deskribapen laburra:
Banila extractoso erabilia da komertzialetan zein etxeko gozogintzan, lurrinen fabrikazioan etaaromaterapia, baina jende asko ez da konturatzen bainila olioa erabiltzeak ekartzen dituen osasun onuraz, teknikoki ezinbesteko olioa ez den arren. Barruan, bainila-olio puruak hanturari aurre egiten dio, antidepresibo gisa funtzionatzen du eta antioxidatzaile-maila handiak ditu, minbizi-zelulen hazkuntza eragozten du.
Frogatuta dago oxidazio eta hanturak eragindako infekzio eta gaixotasunei aurre egiten diela. Banila olioak larruazaleko eta ilearen osasuna sustatzen du, giharretako mina eta kranpak arintzen ditu etahormonak modu naturalean orekatzen ditu. Milaka urtez, libido, antsietatea eta hipertentsioa galtzearekin borrokatzen duten gizon eta emakumeek erabiltzen dute.
Banila olioa daBanilla planifolia, Orchidaceae familiako berezko espeziea. Gaztelaniazko bainila hitza davaina, hau da, besterik gabe, "pota txikia". mende hasieran Mexikoko Golkoko kostara iritsi ziren esploratzaile espainiarrak izan ziren bainilari gaur egungo izena eman ziotenak.
Banila Olioaren Nutrizio Datuak
Banilla lehendik dagoen zuhaitz edo egitura batera igotzen den mahatsondo gisa hazten da. Bakarrik geratzen denean, mahatsondoa euskarriak ahalbidetzen duen bezain altu hazten da. Jatorriz Mexikokoa den arren, gaur egun oso hazi da tropikoetan zehar. Indonesia eta Madagaskar dira munduko ekoizle handienak.
Banila hazien lekak hazbeteko heren bat sei hazbeteko gutxi gorabehera eta kolore marroi gorria eta beltza izaten dira heltzen direnean. Lekaren barruan hazi txikiz betetako likido koipetsua dago.
Banila loreak (orkide itxurako lore horia da) fruitua sortzen du, baina egun bakarra irauten du, beraz, mahastizainek loreak egunero ikuskatu behar dituzte. Fruitua hazi-kapsula bat da, landarean uzten denean heldu eta irekitzen dena. Lehortu ahala, konposatuak kristalizatu egiten dira, bainila usain bereizgarria askatuz. Bai bainila lekak eta haziak sukaldatzeko erabiltzen dira.
Banila babarrunek 200 konposatu baino gehiago dituztela frogatu da, eta kontzentrazioa alda daiteke babarrunak biltzen diren eskualdearen arabera. Hainbat konposatu, bainillina, p-hidroxibenzaldehidoa, guaiakola eta anis alkohola barne, garrantzitsuak izan dira bainilaren usain-profilerako.
aldizkarian argitaratutako ikerketa batElikagaien Zientzia aldizkariaBanila babarrunen arteko bereizketaz arduratzen diren konposatu garrantzitsuenak bainila, anis alkohola, 4-metilguaiakola, p-hidroxibenzaldehidoa/trimetilpirazina, p-kresola/anisola, guaiakola, azido isovalerikoa eta azido azetikoa izan zirela aurkitu zuen. (1)
Banila olioaren 8 osasun onura
1. Propietate antioxidatzaileak ditu
Banila olioaren propietate antioxidatzaileek gorputza higaduratik babesten dute erradikal askeak neutralizatuz. Antioxidatzaileak zelulen kalte mota batzuk saihesten laguntzen duten substantziak dira, batez ere oxidazioak eragindakoak. Oxidazioa gure osasun arazo eta gaixotasun gehienen atzean dagoen kausa handienetako bat da. Erradikal askeak sortzea dakar, oso arriskutsuak baitira gorputzeko ehunentzat eta minbiziarekin eta zahartze goiztiarrarekin lotuta egon direnak.
Antioxidatzaile handiko elikagaiaketa landareak ORAC puntuazioaren arabera ebaluatzen dira (oxigeno erradikala xurgatzeko ahalmena), zeinak substantzia batek erradikal askeak xurgatzeko eta ezabatzeko duen ahalmena probatzen du. Banila babarrun lehorrak 122.400 ikaragarri baloratzen dituORAC balioa! aldizkarian argitaratutako ikerketa batNekazaritza eta Elikagaien Kimika aldizkariaadierazi zuen bainila extract hutsak, bainila babarrun onduekin eta ehuneko 60 ur-alkohol etilarekin egindakoa, jarduera antioxidatzaile handia duela. Azterketak adierazi duenez, emaitzek "banila extractaren osagaiak elikagaiak kontserbatzeko antioxidatzaile gisa eta osasun osagarrietan nutraceutiko gisa erabil daitezkeela adierazten dute". (2)
2. PMS sintomak arintzen ditu
Banila olioak estrogeno maila aktibatzen duenez, hilekoa erregularizatu eta arintzen duPMS sintomak.PMS sintomak hilekoa duten emakumeen ehuneko 75 baino gehiagok izaten dituzte, eta hormona-oreka sintoma horiek zehazten dituen faktore nagusia da. Ohiko PMS sintomak nekea, puztura, larruazaleko arazoak, aldaketa emozionalak, bularreko samurtasuna eta kalanbreak dira.
Banila olioa gisa balio duPMS eta cramps erremedio naturalahormona maila aktibatzen edo orekatzen duelako eta estresa kudeatzen duelako, gorputza eta burua lasai utziz. Banila olioak lasaigarri gisa funtzionatzen du, beraz, zure gorputza ez dago hipersentsibilitate egoeran PMS sintomak dituen bitartean; horren ordez, lasaia da eta sintomak gutxitzen dira.
3. Minbizi-zelulen hazkuntza eragozten du
Banila olio esentzialak propietate antikartzinogenoak ditu - minbiziaren garapena inhibitzen laguntzen du arazo bihurtu baino lehen, potentziala bihurtuz.minbiziaren tratamendu naturala. Olio indartsu honek minbizi-zelulen hazkuntza geldiarazten du, batez ere zelulen oxidazioa saihesten duen antioxidatzaile gisa jokatzen duelako. Antioxidatzaileek erradikal askeak hiltzen dituzte gorputzean eta gaixotasun kronikoa eragiten duten estres oxidatiboa alderantzikatzen dute.
Minbiziaren Institutu Nazionalaren arabera, kontzentrazio handietan, erradikal askeak arriskutsuak izan daitezke gorputzarentzat eta zelulen osagai nagusi guztiak kaltetu ditzakete, DNA, proteinak eta zelulen mintzak barne. Erradikal askeek eragindako zelulei kalteak, batez ere DNAri egindako kalteak, minbizia eta beste osasun-egoerak garatzeko zeresana izan dezake. (3) Antioxidatzaileak "erradikal askeen harrapatzaileak" bezala ezagutzen dira, eta horiekin elkarrekintzan, neutralizatzen etaerradikal askeen kalteari aurre egitea.
4. Infekzioei aurre egiten die
Banila olioan dauden osagai batzuk, hala nola, eugenola eta bainillina hidroxibenzaldehidoa, infekzioei aurre egiteko gai dira. Basilean, Suitzan, argitaratutako 2014ko ikerketa batek, bainila olioaren eraginkortasuna aztertu zuen bakterioen zelulen gainazalean erabiltzen denean bakterioen aurkako agente gisa. Azterketak aurkitu zuen bainila olioak biziki inhibitzen zuela bai S. aureus zelulen hasierako atxikimendua eta bai biofilm helduaren garapena 48 ordu igaro ondoren. S. aureus zelulak gizakien arnasbideetan eta azalean maiz aurkitzen diren bakterioak dira.
5. Antidepresibo gisa funtzionatzen du
Banilla etxeko erremedio gisa erabili izan da XVII. mendetikantsietateari eta depresioari aurre egin elikadurarekin. Banila olioak garunean eragin lasaigarria du, eta horrek haserrea, insomnioa, estresa eta antsietatea laguntzen du.
aldizkarian argitaratutako ikerketa batFarmakologiako Indiako Aldizkariaaurkitu zuen bainilinak, bainila olioaren osagai nagusietako batek, saguetan antidepresibo-jarduera frogatu zuela, fluoxetinarekin parekoa zela, depresioa eta nahaste obsesibo konpultsiboa tratatzen dituen botikak. Ikerketak ondorioztatu zuen bainilinak saguetan mugikortasunaren murrizketa nabarmena eragin zuelako, behartutako igeri proba batean adierazi bezala, propietate lasaigarriek bainila olioa eraginkorra egiten dutela.depresioa modu naturalean tratatzea. (5)
6. Hantura murrizten du
Hantura osasun egoera ia guztiekin lotuta dago, eta ikertzaileak amorruz ikertzen ari dira hantura kronikoak osasunean dituen ondorioak eta prebentziozko aplikazio mediko posibleak. Zorionez, bainila olioa lasaigarria da, beraz, gorputzaren estresa murrizten du, hala nola hantura,antiinflamatorio janaria; hau lagungarria da arnas, digestio, nerbio, zirkulazio eta iraitz aparatuetarako.
Banilak antioxidatzaile asko dituenez, hanturak eragindako kalteak murrizten ditu. Banilinak, balio antioxidatzaile gehien duen osagaiak, du ahalmenakolesterola modu naturalean jaisteaeta triglizeridoen mailak eta artritis erreumatoidearen sintomak murriztea. Artritis erreumatoidea disfuntzio autoimmune batek eragiten du, non globulu zuriek kartilagoa suntsitzen duten.
Hau elikagaien alergiekin, bakterio-infekzioekin, estresarekin edo gorputzeko azido gehiegirekin lotuta egon daiteke. Banila olioaren propietate antiinflamatorioak, lasaigarriak eta bakterioen aurkakoak ezin hobea daartritisaren tratamendu naturala.
7. Tentsio arteriala jaisten du
Banila olioak gorputzean dituen efektu lasaigarriek ahalbidetzen duteberez odol-presioa jaisteagorputza eta burua erlaxatuz. Hipertentsio arteriala arterien eta odol-hodien presioa handiegia bihurtzen denean eta arteria-horma desitxuratzen denean gertatzen da, bihotzean estres gehigarria eraginez. Odol-presioa altuek trazua, bihotzekoa eta diabetesa izateko arriskua eragin dezakete.
Hipertentsioaren kausa nagusia estresa da; giharrak eta adimena erlaxatuz, bainila olioa odol-presioa maila jaisteko gai da. Banila olioak ere lo gehiago egiten laguntzen dizu, hau da, odol-presioa jaisten duen beste modu erraz bat. Banila olioa gisa balio duhipertentsio arterialaren aurkako erremedio naturalaizan ere, antioxidatzaile gisa ere jokatzen du, beraz, estres oxidatiboa murrizten du eta arteriak zabaltzen ditu.
