deskribapen laburra:
Zer da Menta Olioa?
Menta familiako kidea,menda berdeaEuropan, Ekialde Hurbilean eta Asian jatorria duen landarea da. Gaur egun mundu osoan landatzen da eta urte askotan zehar oinarrizko osagaia izan da txinatar medikuntza tradizionalean, erremedio ayurvedikoetan eta tratamendu naturaletan.
Gaur egun ere, praktikatzaile holistiko askok menda-erremediora jotzen dute hainbat gaitz tratatzeko, besteak beste, goragalea, indigestioa, hortzetako mina, buruko mina, kalanbreak eta eztarriko mina.
Menta-belarrak landarearen lantza-formako hostoetatik hartzen du izena, nahiz eta menda arrunta, lorategiko menda eta bere izen botanikoa ere badakien.Mentha spicataMenta-olioa egiteko, landarearen hostoak eta lore-buruak lurrun-destilazio bidez ateratzen dira.
Menta berdeak ugari dituen arrenkonposatu onuragarriak, esanguratsuenak karvona, limonenoa eta 1,8-zineola (eukaliptola) dira. Konposatu hauek propietate antimikrobiano, antioxidatzaile eta antiinflamatorioz beteta daude eta beste landare batzuetan ere aurkitzen dira, hala nola erromeroan, te-arbolean, eukaliptoan eta menda piperrautzean.
Menta berdea alternatiba leunagoa damenta olio esentziala, mentolari esker usain eta kilikadura sentsazio askoz indartsuagoa duena. Horrek aukera topiko eta aromatiko bikaina bihurtzen du dutenentzatazal sentikorraedo sudur sentikorra.
Nola erabili menta esentzial olioa
Menta-olioa azalean aplika daiteke, lurrun usaintsu gisa arnastu eta ahoz kontsumitu (normalean janari edo edarietan osagai gisa). Hala ere, ez irentsi inoiz menta-oliorik —edo beste olio esentzialik— zure osasun-profesionalarekin lehenik hitz egin ezean. Horrek eragin negatiboa izan dezake...efektu kaltegarriak.
Olio esentzial guztiekin gertatzen den bezala, menda-olio purua kontzentratua da, beraz, beti diluitu lehenik. Adibidez, gehitu tanta batzuk olio esentzialen difusore bati edo bainu-urari. Azalean aplikatzean, ziurtatu olio eramaile bat erabiltzen duzula, hala nola almendra-olioa, jojoba-olioa edo koko-olioa.
Menta-tea ere egin dezakezu menta-hostoak ur beroan bost minutuz beratzen jarriz. Menta-tea naturalki kafeinarik gabekoa da eta oso zaporetsua da bai beroan bai hotzean.
Menta olio esentzialaren onurak
1. Akne hormonala murriztu dezake
Antibakterianoa, antiinflamatorioa etapropietate antioxidatzaileakMenta olioak ez ditu ahozko osasunerako onurak bakarrik eskaintzen, baita aknea bezalako larruazaleko arazoak hobetu ere.
Menta berdea daukaefektu antiandrogenikoak, hau da, testosteronaren ekoizpena murriztu dezake. Testosterona gehiegi izateak sebo (olio) gehiegizko ekoizpena eragiten du, eta horrek askotan aknea eragiten du.
Aknean duen eragina esplizituki ebaluatzeko ikerketa gehiago behar diren arren, menda testosterona blokeatzeko duen gaitasunak akne hormonala tratatzen duten sendagaien alternatiba indartsua bihurtzen du.
2. Digestio-arazoekin laguntzen du
Karvonaren presentziari esker, menda berdeak digestio-arazo askorekin lagun dezake, indigestiotik eta puzketetatik hasi eta gasetara eta kalanbreetaraino.Ikerketek erakusten duteKarbonak efektu antiespasmodikoak eragiten dituela digestio-aparatuko gihar-uzkurdurak murrizteko.
Barruanzortzi asteko ikerketa bat, heste narritagarriaren sindromea (IBS) zuten boluntarioek sintomak arintzea aurkitu zuten menda, melisa eta martorria konbinatzen zituen osagarri bat hartu zutenean.
3. Aldartea hobetu dezake
Menta-olioaren usain estimulatzailea suspergarria eta estresa arintzeko modukoa da aldi berean.2017ko berrikuspen osoazehaztu zuen aromaterapia eraginkorra dela depresioaren sintomak arintzeko, batez ere masajeekin erabiltzen denean.
Zure aromaterapia masaje-olio nahasketa propioa egiteko, gehitu 2-3 tanta menta-olio aukeratutako olio eramaileari.
4. Estresa murriztu dezake
Aldartea hobetzeko efektu aromaterapeutikoez gain, menda berdeak antsietatea murriztu eta loa hobetu dezake ahoz kontsumitzen denean.2018ko ikerketa, zientzialariek aurkitu zuten arratoiei menda berdearen eta hosto zabaleko platanoaren ur-estraktuak emateak antsietatearen aurkako eta lasaigarri efektuak zituela.
Ikerketa gehiago behar dira, baina menda-belarraren konposatu antioxidatzaileak emaitza onuragarri horien erantzule direla uste da.
5. Aurpegiko nahi gabeko ilea murriztu dezake
Beregatik.testosterona inhibitzeko propietateak, menda berdeak aurpegiko ilea gutxitzen lagun dezake. Hirsutismoa testosterona gehiegi izateak eragindako egoera da, eta aurpegian, bularrean eta bizkarrean ile gehiegi haztea eragiten du.
2010ean,ikerketa bataurkitu zuen egunean bitan menta-te edaten zuten emakumeek testosterona maila nabarmen jaitsi zutela eta aurpegiko ile gutxiago zutela. Era berean,2017ko ikerketa(arratoietan egindakoa) aurkitu zuen menta olio esentzialak testosterona ekoizpena mugatzen zuela.
6. Memoria hobetu dezake
Badira menda berdea memoria-funtzio hobearekin lotzen duten ikerketa itxaropentsu batzuk. A2016ko ikerketaMenta berde eta erromeroaren extractuek saguen ikaskuntza eta memoria hobetu zutela aurkitu zuten.2018ko ikerketa, adinarekin lotutako memoria-urritasuna zuten gizon-emakumeek bi menda-estraktu kapsula hartu zituzten egunero 90 egunez. Eguneko 900 miligramoko kapsulak hartu zituztenek % 15eko lan-memoria eta lan-memoria espazialaren zehaztasun hobea izan zuten.
FOB prezioa:0,5 $ - 9.999 $ / pieza Gutxieneko eskaera kantitatea:100 pieza/piezak Hornidura gaitasuna:10000 pieza/piezak hilean 
