-
Fabrikaren prezioa % 100 natural hutsa itsas aladierno baia olioa Hotzean prentsatutako itsas aladierno organikoa fruta olioa
ITSASALDEROKO OLIO ERAGAILUAREN ONURAK
Itsas aladierno baiak berez ugariak dira Antioxidatzaileak, Fitoesterolak, Karotenoideak, larruazala babesten duten mineralak eta A, E eta K bitaminak. Fruitutik ateratzen den olio luxuzkoak gantz-azido esentzial profil berezia duen emoliente aberats eta polifazetikoa ematen du. . Bere konposizio kimikoa %25,00-%30,00 Azido palmitikoa C16:0, %25,00-%30,00 Azido palmitoleikoa C16:1, %20,0-30,0 Azido oleikoa C18:1, %2,0-%8,0 Azido linoleikoa eta C18:2 %1,0-3,0 Azido alfa-linolenikoa C18:3 (n-3).
A BITAMINA (RETINOLA) honakoa da:
- Sustatu sebum-ekoizpena larruazaleko lehorrean, larruazaleko hidratazio orekatua eta itxura osasuntsuko ilea lortuz.
- Orekatu sebum-ekoizpena larruazal koipetsuetan, zelulen biraketa eta esfoliazioa sustatuz.
- Azala eta ile zahartzean kolageno, elastina eta keratina galtzea moteldu.
- Hiperpigmentazioaren eta eguzki-orbanen itxura murriztea.
E BITAMINA honako hau dela uste da:
- Larruazaleko estres oxidatiboari aurre egitea, scalp barne.
- Sustatu buru-belarri osasuntsua babes-geruza mantenduz.
- Gehitu babes-geruza bat ileari eta distira distirarik gabeko haiei.
- Kolagenoaren ekoizpena estimulatu, larruazala leunagoa eta biziagoa agertzen lagunduz.
K BITAMINA honako hau dela uste da:
- Lagundu gorputzean dagoen kolagenoa babesten.
- Larruazaleko elastikotasuna onartzen du, marra finak eta zimurrak agertzea erraztuz.
- Ilearen birsorkuntza sustatu.
AZIDO PALMITIKOA honako hau dela uste da:
- Naturalean larruazalean gertatzen da eta animalia, landare eta mikroorganismoetan aurkitzen den gantz-azido ohikoena da.
- Jardu ezazu emoliente gisa ukenduen, kremaren edo olioen bidez topikoki aplikatzen denean.
- Formulazioetan osagaiak bereiztea eragozten duten propietate emultsionatzaileak edukitzea.
- Leundu ile-ardatza ilea pisurik gabe.
AZIDO PALMITOLEIKOA honako hau dela uste da:
- Babestu ingurumen-estresak eragindako estres oxidatibotik.
- Sustatu larruazaleko zelulen bilakaera, itxura osasuntsu eta berriagoa den azala agerian utziz.
- Elastinaren eta kolagenoaren ekoizpena handitu.
- Berrerekatu ilearen eta larruazaleko azido-mailak, prozesuan hidratazioa berreskuratuz.
AZIDO OLEIKOA honako hau dela uste da:
- Xaboi formulazioetan garbiketa-agente eta ehundura indartzaile gisa jardutea.
- Igorri larruazaleko propietate lasaigarriak beste lipido batzuekin nahastean.
- Azala zahartzearekin lotutako lehortasuna berritzen du.
- Defendatu azala eta ilea erradikal askeen kalteetatik.
AZIDO LINOLEIKOA honako hau dela uste da:
- Lagundu larruazaleko hesia sendotzen, ezpurutasunak urrun mantenduz.
- Hobetu uraren atxikipena larruazalean eta ilean.
- Tratatu lehortasuna, hiperpigmentazioa eta sentikortasuna.
- Mantendu larruazaleko egoera osasuntsuak, eta horrek ilearen hazkundea susper dezake.
AZIDO ALFA-LINOLEIKOA:
- Melanina ekoizpena inhibitzea, hiperpigmentazioa hobetuz.
- Aknerako joera duen larruazalarentzat onuragarriak diren propietate lasaigarriak edukitzea.
Bere antioxidatzaile eta gantz-azido esentzialaren profil berezia dela eta, itsas aladierno olioak larruazaleko osotasuna babesten du eta larruazaleko zelulen biraketa sustatzen du. Hori dela eta, olio honek azal mota asko onartzen dituen aldakortasuna du. Bere kabuz erabil daiteke aurpegiko eta gorputzeko ukenduentzako primer gisa, edo larruazala zaintzeko formulazio batean sar daiteke. Gantz-azidoak, hala nola azido palmitikoa eta linoleikoa, modu naturalean agertzen dira larruazalean. Gantz-azido horiek dituzten olioen aplikazio topikoak larruazala lasaitzen eta hanturaren sendaketa sustatzen lagun dezake. Itsas aladierno olioa zahartzearen aurkako produktuetan ohikoa da. Eguzkiaren, kutsaduraren eta produktu kimikoen gehiegizko esposizioak zahartze goiztiarraren seinaleak sor ditzake larruazalean. Azido palmitoleikoak eta E bitaminak larruazala ingurumen-elementuek eragindako estres oxidatibotik babesten dutela uste da. K, E eta azido palmitiko bitaminak ere kolageno eta elastina produkzioa hobetzeko ahalmena dute larruazaleko mailak mantentzen dituzten bitartean. Itsas aladierno olioa zahartzearekin lotutako lehortasuna helburu duen emoliente eraginkorra da. Azido oleikoek eta estearikoek uraren atxikipena hobetzen duten geruza hezegarria sortzen dute, larruazalean ukimen leuna den distira osasuntsua emanez.
Itsas aladierno olioa ileari eta larruazaleko larruazalean aplikatzen denean berdin aringarria eta indargarria da. Buruaren osasunerako, A bitaminak sebumaren gainprodukzioa orekatzen duela uste da azal koipetsu batean, eta olio-ekoizpena sustatzen du larruazaleko lehorretan. Honek ilearen ardatza berritzen du eta distira osasuntsua ematen dio. E bitaminak eta azido linoleikoak ilearen hazkuntzaren oinarri diren larruazaleko egoera osasuntsuak mantentzeko ahalmena dute. Azido oleikoak larruazala zaintzeko dituen onurak bezala, erradikal askeen kalteei aurre egiten die, ilea ilea, laua eta lehorra agertzeko. Bitartean, azido estearikoak ileari itxura osoa eta boluptuosoagoa ematen dioten propietate lodigarriak ditu. Larruazaleko eta ilearen osasunari eusteko duen gaitasunarekin batera, Sea Buckthorn-ek propietate garbitzaileak ere baditu bere azido oleikoaren edukiagatik, xaboi, gorputz garbiketa eta xanpu formulazioetarako egokia da.
NDAren Sea Buckthorn Carrier Oil COSMOS homologatuta dago. COSMOS-arauak enpresek biodibertsitatea errespetatzen dutela, baliabide naturalak modu arduratsuan erabiltzen eta ingurumena eta giza osasuna zaintzen dutela ziurtatzen du materialak prozesatzen eta fabrikatzean. Ziurtagiria lortzeko kosmetikoak aztertzean, COSMOS-arauak osagaien jatorria eta prozesatzea, produktu osoaren osaera, biltegiratzea, fabrikazioa eta ontziratzea, ingurumenaren kudeaketa, etiketatzea, komunikazioa, ikuskapena, ziurtagiria eta kontrola ikuskatzen ditu. Informazio gehiagorako, bisitatuhttps://www.cosmos-standard.org/
KALITATEKO ITSASALDEROA LANDU ETA UZTA
Itsas aladiernoa gatzarekiko tolerantzia duen laborea da, lurzoruaren kalitate ugaritan hazten dena, lurzoru oso pobreetan, lur azidoetan, lur alkalinoetan eta malda handietan barne. Hala ere, zuhaixka espintsu hau materia organiko ugaria den hareatsu lurzoru sakon eta ondo drainatuta hazten da. Itsas aladiernoa hazteko lurzoruaren pH aproposa 5,5 eta 8,3 artekoa da, nahiz eta lurzoruaren pH optimoa 6 eta 7 artekoa izan. Landare gogorra den heinean, itsas aladiernoak -45 eta 103 gradu Fahrenheit (-43 eta 40 gradu arteko tenperatura) jasan dezake. Celsius).
Itsas aladierno-baiak laranja distiratsu bihurtzen dira helduak direnean, normalean abuztuaren amaieran eta irailaren hasieran gertatzen da. Heldutasuna lortu arren, itsas aladiernoaren fruitua zuhaitzetik kentzea zaila da. Fruta bilketarako 600 ordu/akre (1500 ordu/hektarea) aurreikusten da.
ITSASALDOROKO OLIOA ERAUZKETA
Sea Buckthorn Carrier Oil CO2 metodoa erabiliz ateratzen da. Erauzketa hori egiteko, fruituak xehatu eta erauzteko ontzi batean jartzen dira. Ondoren, CO2 gasa presiopean jartzen da tenperatura altua sortzeko. Tenperatura ideala lortutakoan, ponpa bat erabiltzen da CO2-a fruituarekin topo egiten duen erauzketa-ontzira igortzeko. Horrek Sea Buckthorn baia trikomak apurtzen ditu eta landare-materialaren zati bat desegiten du. Presioa askatzeko balbula bat hasierako ponpari konektatzen zaio, materiala ontzi bereizi batera isurtzeko aukera emanez. Fase superkritikoan, CO2-ak "disolbatzaile" gisa jokatzen du landaretik olioa ateratzeko.
Olioa fruituetatik ateratakoan, presioa jaisten da, CO2-a bere gas egoerara itzultzeko, azkar xahutuz.
ITSASALDOROKO OLIO ERAMAIALDEAREN ERABILERAK
Itsas aladierno olioak olio orekatzeko propietateak ditu, eremu koipetsuetan sebumaren gehiegizko ekoizpena murrizteko, eta, aldi berean, sebumaren ekoizpena sustatzen du falta den eremuetan. Larruazal koipetsu, lehor, aknerako edo konbinaziorako, fruta-olio honek serum eraginkor gisa jardun dezake garbitu ondoren eta hidratatu aurretik aplikatzen denean. Garbitzaile bat erabili ondoren itsas aladierno olioa erabiltzea ere onuragarria da garbitu ondoren zaurgarria izan daitekeen larruazaleko hesiarentzat. Gantz-azido esentzialak, bitaminak eta antioxidatzaileek galdutako hezetasuna berreskura dezakete eta larruazaleko zelulak elkarrekin mantendu ditzakete, larruazaleko itxura gazte eta distiratsua emanez. Bere propietate lasaigarriak direla eta, itsas aladiernoa aknea, kolorazioa eta hiperpigmentaziorako joera duten eremuetan aplika daiteke larruazaleko hanturazko zelulen askapena moteltzeko. Larruazala zaintzeko, aurpegiak normalean eguneroko produktu eta errutinetatik arreta eta arreta gehien jasotzen du. Hala ere, beste eremu batzuetako azala, hala nola lepoan eta bularrean, bezain sentikorra izan daiteke eta, beraz, gaztetzeko tratamendu bera behar du. Bere fintasuna dela eta, lepoko eta bularreko azala zahartzearen zantzu goiztiarrak izan ditzake; beraz, eremu horietan itsas aladierno olioa aplikatzeak ildo eta zimur goiztiarren itxura murriztu dezake.
Ilea zaintzeari dagokionez, Sea Buckthorn ilea zaintzeko errutina naturaletarako osagarri zoragarria da. Apaintzeko produktuak geruzatzean zuzenean ilean aplika daiteke, edo beste olio batzuekin nahastu edo baldintzatzaileetan utzi, norberaren ile motari dagokion itxura pertsonalizatua lortzeko. Carrier Oil hau oso onuragarria da scalp osasuna sustatzeko. Sea Buckthorn larruazaleko masaje batean erabiltzeak ile-folikuluak suspertu ditzake, larruazaleko kultura osasuntsu bat sor dezake eta potentzialki ile-hazkunde osasuntsua susta dezake.
Sea Buckthorn Carrier Oil nahikoa segurua da bere kabuz erabiltzeko edo beste garraiolari olio batzuekin nahas daiteke, hala nola jojoba edo kokoarekin. Bere kolore sakon eta laranja gorrixkatik marroitik, baliteke olio hau ez da egokia pigmentazio aberatsarekin sentikorrak direnentzat. Erabili aurretik, azaleko ezkutuko eremu batean larruazaleko proba txiki bat egitea gomendatzen da.
ITSAS-ALDEADEROKO OLIOAREN GIDA
Izen botanikoa:Hippophae rhamnoides.
Lortutakoa: Fruta
Jatorria: Txina
Erauzketa metodoa: CO2 erauzketa.
Kolorea/ koherentzia: likido laranja gorrixka eta marroi iluneraino.
Bere osagai-profil berezia dela eta, itsas aladierno olioa tenperatura hotzetan solidoa da eta giro-tenperaturan pilatu ohi da. Hori murrizteko, jarri botila arretaz berotutako ur beroko bainu batean. Aldatu ura etengabe olioa ehundura likidoagoa izan arte. Ez berotu gehiegi. Erabili aurretik ondo astindu.
Xurgapena: larruazalean batez besteko abiaduran xurgatzen da, larruazalean koipe-sentsazio apur bat utziz.
Iraupena: Erabiltzaileek 2 urteko iraupena espero dezakete biltegiratze-baldintza egokiekin (hoz, eguzki-argitik kanpo). Mantendu muturreko hotz eta beroetatik urrun. Mesedez, kontsultatu Analisi Ziurtagiria Egungo Beheko Datarako.
-
Itsas aladierno hautsa, itsas aladiernoaren extract organikoa itsas aladierno olioa
Zein koloretakoa da itsas aladierno olioa?
Itsas aladierno baia olioa gorri ilunetik laranja bitartekoa da. SeabuckWonders-ek ez du koloratzailerik gehitzen gure olioei itxura uniforme bat sortzeko. Gure olio-produktu guztiak urtero gure baserriko uztatik lote txikietan egiten dira. Horrek esan nahi du lote batetik bestera kolorearen aldakuntza naturala ikusiko duzula. Urte batzuetan olioak gorriago agertuko dira, eta beste batzuetan laranjago. Ez dio axola kolorea, itsas aladierno baia olioa oso pigmentatua izan behar da.
Azalerako onurak: itsas aladierno olioa topikoki erabiltzea
Egungo helburuetarako, itsas aladierno olioaren Omega 7 orbainen itxura murrizten lagun dezake. Zauriari edo erredurari itsas aladierno olio pixka bat gehitzen badiozu, sendatze-prozesua bizkortzen eta etorkizuneko orbainen itxura murrizten lagun dezake. Itsas aladierno baia olioak mirariak egiten ditu larruazaleko zelulak hidratatzeko eta elikatzeko.
Ekzema eta psoriasia bezalako epe luzerako larruazaleko arazoak jasaten dituzten pertsonek olioa gehitzea maite dute astero tratamendu topiko gisa kaltetutako eremuetan. Olioak hantura-erantzun osasuntsua onartzen du, eta horrek larruazaleko arazoetan eragin lasaigarria izan dezake. Ikasi egoki bat nola eginitsas aladierno baia olio maskara hemen.
Barruan urdaileko heste-laguntza lagun dezake, digestio-hodiari eta gehiago lasaitzen.
Sea Buckthorn Berry Olio Produktuak: Osasunerako eta Edertasunerako Onurak
• Azala eta edertasuna aproposa
• Azala, zelula, ehun eta muki-mintzen euskarria
• Hesteetako erliebea
• Hanturaren erantzuna
• Emakumeen osasuna
-
Handizkako osmanthus olio ezinbestekoa xaboia egiteko olioa egiteko
Osmanthus olioa beste olio esentzialekiko desberdina da. Normalean, olio esentzialak lurrun destilatu egiten dira. Loreak delikatuak dira, eta horrek pixka bat zailagoa egiten du horrela olioak ateratzea. Osmanthus kategoria honetan sartzen da.
Milaka kilo behar dira Osmanthus olio esentzial kopuru txiki bat ekoizteko. Disolbatzaileak erauzteko metodo bat ere erabil daiteke. Honek Osmanthus absolutua sortzen du. Disolbatzaile guztiak kentzen dira azken produktua erabiltzeko prest egon aurretik.
Osmanthus olio esentzialaren erabilerak
Osmanthus olioa nola ekoizten den ulertzen duzunean, baliteke osmanthus olio esentzialetako batzuk zeintzuk diren galdetzen ari zaren. Bere kostu altua eta Osmanthus olioaren etekin baxua direla eta, neurriz erabiltzea aukera dezakezu.
Hori bai, olio hau beste edozein ezinbesteko olio erabiliko zenukeen modu berean erabil daiteke:
- Difusore bati gehitzea
- Eramaile olio batekin diluitzean topikoki aplikatzea
- Arnastuta
Zuretzako aukera egokia zure hobespen pertsonalaren eta erabileraren helburuaren araberakoa da. Jende askok uste du olioa zabaltzea edo arnastea dela olio hori erabiltzeko modurik errazena.
Osmanthus olio esentzial onurak
Osmanthus ezinbesteko olioa, normalean Osmanthus absolutu gisa saltzen dena, onura ugari eskaintzen ditu bere usain hordigarriaz gain.
Antsietatea lagun dezake
Osmanthus-ek usain gozo eta loretsua du, jende askok lasaigarria eta lasaigarria iruditzen zaiona. Aromaterapia helburuetarako erabiltzen denean, antsietatea arintzen lagun dezake.
Bat2017ko azterketaaurkitu zuten Osmanthus ezinbesteko olioak eta pomelo-olioak kolonoskopia bat egiten zuten pazienteen antsietatea murrizten lagundu zutela.
Aroma lasaigarri eta gorantz
Osmanthus olio esentzialaren usainak efektu altxagarriak eta inspiratzaileak izan ditzake, eta horrek aukera ezaguna egiten du lan espiritualean, yogan eta meditazioan.
Azala elikatu eta leundu dezake
Osmanthus larruazala zaintzeko produktuetan erabili ohi da bere propietate nutritiboak direla eta. Lore preziatu honen funtsezko olioa zahartzearen aurkako produktuei gehitzen zaie maiz, bere antioxidatzaile eta mineral edukiagatik.
Antioxidatzaileekin batera, Osmanthus-ek selenioa ere badu. Biek batera, zahartzearen seinaleak bizkortzen dituzten erradikal askeen aurka borrokatzen lagun dezakete. Osmanthus-ek zelula-mintzak babesteko E bitaminaren antzera jokatzen duten konposatuak ere baditu. Olioan dagoen karotenoa A bitamina bihurtzen da, eta horrek erradikal aske kaltegarrietatik babesten du.
Larruazala elikatzeko, Osmanthus olioa topikoki diluituta aplika daiteke olio eramaile batekin.
Alergiekin lagundu dezake
Osmanthus olioak aireko alergien aurka borrokatzen lagun dezake. Ikerketaikuskizunaklore honek alergiak eragindako arnasbideetako hanturari aurre egiten lagun dezaketen antioxidatzaileak dituela.
Arnasa hartzeko, gehitu olio tanta batzuk difusore batera. Larruazaleko alergietarako, olioa topikoki aplika daiteke olio eramaile batekin diluitzen bada.
Intsektuak uxatu ditzake
Baliteke gizakiei Osmanthus-en usaina atsegina iruditzen, baina intsektuak ez dira zale handiak. Osmanthus olio esentzialajakinarazi duenezintsektuak uxatzeko propietateak ditu.
Ikerketak dituaurkituOsmanthus loreak intsektuak uxatzen dituzten konposatuak dituela, bereziki isopentano-estraktua.
-
Handizkako Hot Chili Oil Chili Extract olioa Kolore gorria Txile olioa janaria ontzeko
Hyssop olio esentzialak bakterioen eta antifungikoen jarduera erakusten du organismo patogeno batzuen zenbait anduiren aurka. Ikerketa batek aurkitu zuen belar-olioak Mikrobioen aurkako jarduera handia erakutsi zuela Staphylococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli eta Candida albicans-en aurka.
Mikrobioen aurkako agente eraginkorra izateaz gain, hisopo olio ezinbestekoa osasun baldintza hauetan erabil daiteke:
- Zahartzearekin erlazionatutako larruazaleko arazoak, hala nola, ahultasuna eta zimurrak
- Gihar espasmoak etakalanbreaketa sabeleko min akutua
- Artritisa, erreuma,gotaeta hantura
- Gosea galtzea, tripako minak, flatulentzia eta indigestioa
- Sukarrak
- Hipotentsioa edo tentsio baxua
- Hilekoaren ziklo irregularrak eta menopausia
- Arnasketa arazoak, hala nola katarroa, eztula eta gripea
-
Handizkako Hot Chili Oil Chili Extract olioa Kolore gorria Txile olioa janaria ontzeko
Jende askok chili olioa erabiltzen du, bai topikoki bai barnean, artritisa, sinus-kongestioa, gastrointestinal arazoak, estres oxidatiboa, immunitate-sistema ahula, endekapen makularra, obesitatea, kolesterol altua, min kronikoa, jasaten baditu.dementzia, psoriasia etaekzema.
Gaixotasun kronikoak prebenitzen lagun dezake
Txile olioaren ahalmen antioxidatzaile potentziala ikaragarria da, kapsaizina kontzentrazio handia dela eta, piperren osasunerako onura gehienak eskaintzen dituen konposatu antioxidatzaile bat. Antioxidatzaile honek, erlazionatutako beste hainbat konposaturekin batera, erradikal askeak bilatu eta neutraliza ditzake gorputzeko edozein lekutan, eta horrek estres oxidatiboa murriztu dezake eta gaixotasun kronikoak garatzeko arriskua murriztu dezake.[2]
Sistema immunologikoa estimulatu dezake
Kapsaizina sistema immunologikoa suspertzeko gai da, eta chili olioak C bitamina maila moderatua duela ezagutzen da. Horrek globulu zurien ekoizpena areagotzen lagun dezake, eta, aldi berean, antioxidatzaile gisa funtzionatzen du sistema immunologikoaren tentsioa arintzeko. Eztula, hotza edo kongestioa baduzu, pipermin olio dosi txiki batek susperraldia bizkortu dezake.
-
Rosewood ezinbesteko olioa 100% Pure Oganic Landare Arrosa egur naturalaren olioa xaboiak, kandelak, masajeak, larruazala zaintzeko, lurrinak, kosmetikoetarako
- Bronkio-infekzioa
- Tonsilitisa
- Eztula
- Estresa Buruko Mina
- Konbaleszentzia
- Aknea
- Ekzema
- Psoriasia
- Orbaintzea
- Intsektuen ziztadak
- Eztenkadak
- Urduritasuna
- Depresioa
- Antsietatea
- Estresa
-
Marjoram olio esentziala Marjoram olioa Prezioa Soltean Marjoram olio gozoa % 100 purua
Digestio-laguntza
Marjoram espezia zure dietan sartzeak zure digestioa hobetzen lagun dezake. Lurrinak bakarrik listu-guruinak estimula ditzake, eta horrek zure ahoan gertatzen den elikagaien digestio nagusia laguntzen du.
Ikerketaikuskizunakbere konposatuek efektu gastroprotektore eta antiinflamatorioak dituztela.
Belar-estraktuek zure otorduak digeritzen laguntzen jarraitzen dute, hesteetako mugimendu peristaltikoa estimulatuz eta ezabapena bultzatuz.
Goragalea, flatulentzia, sabeleko kalanbreak, beherakoa edo idorreria bezalako digestio-arazoak jasaten badituzu, katilu bat edo bi mejorana tea zure sintomak arintzen lagun dezake. Era berean, saiatu zaitez belar freskoa edo lehorra gehitzen zure hurrengo otorduari digestio-erosotasuna lortzeko edo erabili marjoram olio esentziala difusore batean.
2. Emakumeen gaiak/Oreka hormonala
Marjoram medikuntza tradizionalean ezaguna da oreka hormonala berreskuratzeko eta hilekoaren zikloa erregulatzeko duen gaitasunagatik. Hormona desoreka aurre egiten duten emakumeei, belar honek azkenean hormona maila normal eta osasuntsu mantentzen lagunduko dizu.
PMSaren edo menopausiaren hileroko sintoma nahigabeei aurre egiten ari bazara, belar honek adin guztietako emakumeei erliebea eman diezaieke.
Erakutsi daemenagogo gisa jokatu, hau da, hilekoa hasten laguntzeko erabil daiteke. Erizaintzako amek ere tradizionalki erabiltzen dute bularreko esnearen ekoizpena sustatzeko.
Obulutegiko sindrome polikistikoa (PCOS) eta antzutasuna (askotan PCOSaren ondoriozkoak) belar honek hobetzen duela frogatu den hormona-desoreka-arazo garrantzitsu batzuk dira.
2016an argitaratutako ikerketa batGiza Nutrizio eta Dietetika aldizkariaPCOS duten emakumeen profil hormonalean hoberena tearen ondorioak ebaluatu zituen ausazko, itsu bikoitzeko, plazeboz kontrolatutako saiakuntza batean. Azterketaren emaitzakageriantearen ondorio positiboak PCOS emakumeen profil hormonalean.
Teak intsulinarekiko sentikortasuna hobetu zuen eta androgeno adrenal mailak murriztu zituen emakume horiengan. Hau oso esanguratsua da, androgenoen gehiegizko ugalketa-adinean dauden emakume askoren desoreka hormonalaren oinarrian baitago.
3. 2. motako diabetesaren kudeaketa
Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroaktxostenak10 amerikartik batek diabetesa duela, eta kopuruak gora egiten jarraitzen du. Berri ona da dieta osasuntsua, bizimodu orokor osasuntsuarekin batera, diabetesa prebenitzeko eta kudeatzeko modu onenetako bat dela, batez ere 2 motakoa.
Ikerketek frogatu dute hoberena zure diabetesaren aurkako arsenalean dagoen landare bat dela eta zure barnean sartu beharko zenukeen zerbait.diabetikoen dieta plana.
Zehazki, ikertzaileek landare honen barietate lehor komertzialak aurkitu zituzten, Mexikoko oreganoarekin etaerromeroa,inhibitzaile nagusi gisa jarduteaproteina tirosina fosfatasa 1B (PTP1B) izenez ezagutzen den entzimarena. Gainera, berotegietan hazitako majorana, Mexikoko oreganoa eta erromeroaren extractak izan ziren dipeptidil peptidasaren IV (DPP-IV) inhibitzaile onenak.
Aurkikuntza zoragarria da, PTP1B eta DPP-IV murrizteak edo ezabatzeak intsulinaren seinaleztapena eta tolerantzia hobetzen laguntzen baitu. Marjorama freskoak zein lehorrak odoleko azukrea behar bezala kudeatzeko gorputzaren gaitasuna hobetzen lagun dezakete.
4. Osasun kardiobaskularra
Marjoram erremedio natural lagungarria izan daiteke arrisku handiko edo hipertentsioaren sintomak eta bihotzeko arazoak dituzten pertsonentzat. Berez antioxidatzaile ugari ditu, eta sistema kardiobaskularrentzat eta gorputz osorako bikaina da.
Vasodilatatzaile eraginkorra ere bada, hau da, odol-hodiak zabaltzen eta erlaxatzen lagun dezake. Horrek odol-fluxua arintzen du eta odol-presioa murrizten du.
Marjoram olio esentziala arnastea benetan frogatu da nerbio-sistema sinpatikoaren jarduera murrizten duela etaestimulatunerbio-sistema parasinpatikoa, bihotzeko tentsioa murrizteko eta odol-presioa murrizteko basodilatazioa eraginez.
urtean argitaratutako animalien azterketaToxikologia kardiobaskularraaurkitu zuen mejorana goxoaren extract horiantioxidatzaile gisa lan egin zueneta miokardioko infartua (bihotzeko) arratoietan oxido nitrikoaren eta lipidoen peroxidazioaren ekoizpena inhibitu zuen.
Landarearen usaina besterik ez baduzu, zure borroka edo ihes erantzuna (nerbio-sistema jatorra) murriztu dezakezu eta zure "atseden eta digestio-sistema" handitu (nerbio-sistema parasinpatikoa), eta horrek zure sistema kardiobaskular osoaren tentsioa murrizten du, zer esanik ez. gorputz osoa.
5. Mina arintzea
Belar honek giharretako estutasunak edo giharretako espasmoak, baita tentsio-buruko minak ere, sarritan etortzen diren mina murrizten lagun dezake. Masaje-terapeutek sarritan sartzen dute extracta beren masaje-olioan edo ukenduan arrazoi horregatik.
urtean argitaratutako ikerketa batTerapia Osagarriak Medikuntzan adierazten duerizainek pazientearen zaintzaren zati gisa marjoram aromaterapia gozoa erabiltzen zutenean, mina eta antsietatea murrizteko gai izan zen.
Marjoram olio esentziala oso eraginkorra da tentsioa arintzeko, eta horren propietate antiinflamatorioak eta lasaigarriak gorputzean zein buruan suma daitezke. Erlaxazio helburuetarako, zure etxean zabaltzen eta etxeko masaje-olio edo krema errezeta erabiltzen saiatu zaitezke.
Harrigarria baina egia: mejorana arnasteak nerbio-sistema lasaitu eta odol-presioa jaitsi dezake.
6. Ultzera urdaileko prebentzioa
2009an argitaratutako animalien ikerketa batTxinako Medikuntzako American Journalultzera gastrikoak prebenitzeko eta tratatzeko hoberenak duen gaitasuna ebaluatu du. Azterketak aurkitu zuen gorputz-pisuaren kilogramo bakoitzeko 250 eta 500 miligramoko dosietan ultzeraren intzidentzia, basal jariatze gastrikoa eta azidoaren irteera nabarmen gutxitu zituela.
Gainera, laburpenabenetan berrituaurdaileko horma muki agortua, ultzera sintomak sendatzeko gakoa.
Maggioranak ultzerak prebenitu eta tratatu ez ezik, segurtasun-tarte handia zuela frogatu zen. Lur gaineko aireko (lur gaineko) atalek olio lurrunkorrak, flavonoideak, taninoak, esterolak eta/edo triterpenoak dituztela ere frogatu zen.
-
Destiladorak Olio esentziala Mentol naturala Kanfora Menta Eukaliptoa Limoia Menta Tea Arbolaren olioa Borneola
Kanfor olio esentzialaren osagai kimiko nagusiak hauek dira: a-pinenoa, kanfenoa, limonenoa, 1,8-zineola eta p-zimenoa.
PINENEk jarduera hau erakusten duela ezaguna da:
- Antiinflamatorioa
- Antiseptikoa
- Ispektorea
- Bronkodilatatzailea
CAMPHENek jarduera hau erakusten duela ezaguna da:
- Antioxidatzailea
- Lasaigarria
- Antiinflamatorioa
LIMONENEk jarduera hau erakusten du:
- Antiinflamatorioa
- Antioxidatzailea
- Nerbio-sistemaren estimulatzailea
- Psikoestimulatzailea
- Aldarte-oreka
- Gosea kentzeko
- Desintoxikatzailea
- Digestioa
1,8 CINEOLE-k jarduera hau erakusten duela ezaguna da:
- Analgesikoa
- Bakterioen aurkakoa
- Onddoen aurkakoa
- Antiinflamatorioa
- Antiespasmodikoa
- Birusaren aurkakoa
- Odol-fluxua handitu
- Tentsioko buruko minak murrizten ditu
- Antitusiboa
- Ispektorea
- Eztularen aurkakoa
P-CYMENEk jarduera hau erakusten du:
- Antioxidatzailea
- Lasaigarria
- Lasaigarria
- Neurobabeslea
- Antsietatearen aurkakoa
- Antiinflamatorioa
Aromaterapia aplikazioetan erabilita, Camphor Oil-en usain iraunkorrak, mentolaren antzekoa dena eta fresko, garbi, argi, mehe, distiratsu eta zulagarri gisa deskriba daitekeena da, arnasketa osoa eta sakonagoa sustatzen duela. Hori dela eta, lurrun-igurtzietan erabili ohi da arnas sistema kongestionatuari erliebea eskaintzeko duen gaitasunagatik, birikak garbituz eta bronkitisaren eta pneumoniaren sintomak zuzenduz. Zirkulazioa, immunitatea, konbaleszentzia eta erlaxazioa areagotzen ditu, batez ere antsietatea eta histeria bezalako nerbio-gaixotasunak jasaten dituztenentzat. Horrez gain, kanfor olioak epilepsiaren sintoma batzuei aurre egiteko ospea du. Kanfor olio esentziala olio hauetako batekin konbinatzen denean, ezaguna da aromatikoki erakargarria den nahasketa batean laguntzen duela: albahaka gozoa, cajeput, kamamila, eukaliptoa, izpilikua, melissa eta erromeroa olio esentzialak.
Kosmetikoki edo orokorrean topikoki erabilita, Kanfor Olio Esentzialaren efektu hozgarriak hantura, gorritasuna, minak, intsektuen ziztadak, azkura, narritadura, erupzioak, aknea, bihurridurak eta muskuluetako minak eta minak, hala nola, artritis eta erreumatismoarekin lotutakoak, lasaitu ditzake. Bakterioen eta onddoen aurkako propietateekin, Kanfor olioak birus kutsakorren aurka babesten laguntzen duela da, hala nola, hotza, eztula, gripea, elgorria eta elikagaien intoxikazioekin lotutakoak. Erredura txikietan, erupzioetan eta orbainetan aplikatzen denean, Kanfor Olioak itxura murrizten duela edo, kasu batzuetan, guztiz kentzen du, larruazala bere hozte sentsazioarekin lasaitzen duen bitartean. Bere propietate astringenteak poroak estutzen ditu, larruazala tinkoagoa eta argiagoa izateko. Bere bakterioen aurkako kalitateak aknea eragiten duten germenak ezabatzeaz gain, urradura edo ebakien bidez gorputzean sartzean infekzio larriak sor ditzaketen mikrobio kaltegarrietatik babesten ditu.
-
Oud purua markako lurrin-usain-olioa kandela eta xaboia egiteko handizkako difusorerako ezinbesteko olioa lezka-erregailuetarako difusoreetarako
Antiinflamatorio naturala
Ikerketak erakusten duenez, hiru kopaiba olio barietateCopaifera cearensis,Copaifera reticulataetaCopaifera multijuga- guztiek aktibitate antiinflamatorio ikusgarriak erakusten dituzte. (4) Hau izugarria da hori kontuan hartutahantura dago gaixotasun gehienen oinarriangaur. (5)
2. Agente neurobabeslea
urtean argitaratutako 2012ko ikerketa ikerketa batEbidentzian Oinarritutako Medikuntza Osagarria eta Alternatiboaaztertu zuen nola copaiba olio-erretxinak (COR) onura antiinflamatorioak eta neurobabesgarriak izan ditzakeen nahaste neuronal akutuen ondoren hantura-erreakzio biziak gertatzen direnean, trazua eta garuneko/bizkarrezur-muineko traumatismoak barne.
Kortex motor akutua duten animalia-gaiak erabiliz, ikertzaileek barneko "COR tratamenduak neuroprotekzioa eragiten du nerbio-sistema zentralean kalte akutu baten ondoren hanturazko erantzuna modulatuz". Kopaiba olio-erretxinak hanturaren aurkako efektuak izan zituen, baizik eta 400 mg/kg COR dosi bakarraren ondoren (tik.Copaifera reticulata), kortex motorrean kalteak ehuneko 39 gutxitu ziren. (6)
3. Gibeleko kalteen prebentzio posiblea
2013an argitaratutako ikerketa-ikerketa batek frogatzen du nola egin dezakeen kopaiba olioagibeleko ehunen kaltea murrizteaazetaminofenoa bezalako ohiko mingarriek eragiten dute. Ikerketa honetako ikertzaileek kopaiba olioa eman zieten animaliei azetaminofenoa eman aurretik edo ondoren 7 egunez guztira. Emaitzak nahiko interesgarriak izan ziren.
Orokorrean, ikertzaileek aurkitu zuten kopaiba olioak gibeleko kaltea murrizten zuela prebentzio moduan erabiltzen denean (minaren hiltzailea administratu aurretik). Hala ere, olioa mina hiltzaileen administrazioaren ondoren tratamendu gisa erabiltzen zenean, benetan efektu desiragarria izan zuen eta gibeleko bilirrubina maila handitu zuen. (7)
4. Hortz/aho-osasunaren sustapena
Copaiba ezinbesteko olioa aho/hortzen osasuna zaintzeko lagungarria dela frogatu du. 2015ean argitaratutako in vitro ikerketa batek dio kopaiba olioan oinarritutako sustrai-hodien zigilatzailea ez dela zitotoxikoa (zelula bizientzat toxikoa). Ikerketaren egileek uste dute hau kopaiba olio-erretxinaren berezko propietateekin lotuta dagoela ziurrenik, bere bateragarritasun biologikoa, izaera konpontzailea eta hanturaren aurkako propietateak barne. Oro har, kopaiba olio-erretxina hortz erabilerarako "material itxaropentsu" bat dirudi. (8)
aldizkarian argitaratutako beste ikerketa batBrasilgo Hortz Aldizkariakopaiba olioak bakterioak ugaltzeari uzteko duen gaitasuna, zehazkiStreptococcus mutans. Zergatik da hain esanguratsua? Bakterio mota honek eragiten duela ezagutzen dahortz-kasteluak eta barrunbeak. (9) Beraz, ugalketa geldituzStreptococcus mutansbakterioak, kopaiba olioa baliagarria izan daiteke hortzen desintegrazioa eta barrunbeak saihesteko.
Beraz, hurrengoan zaudeneanolioa tiratzea, ez ahaztu kopaiba olio esentzial tanta bat gehitzea nahasketari!
5. Minaren Laguntzailea
Baliteke Copaiba olioa lagungarri izateamina arintzeko naturalaikerketa zientifikoetan frogatu baita propietate antinozizeptiboak erakusten dituela, hau da, zentzumen-neuronek estimulu mingarri baten detekzioa blokeatzen lagun dezakeela. Journal of Ethnopharmacology aldizkarian argitaratutako in vitro ikerketa batek Amazoniako bi Copaiba olioren jarduera antinozizeptiboa erakusten du (Copaifera multijugaetaCopaifera reticulata) ahoz ematen denean. Emaitzek berariaz ere erakutsi zuten Copaiba olioek mina arintzeko efektu periferiko eta zentrala erakusten dutela, eta ziurrenik artritisa bezalako minaren kudeaketa etengabea dakarten hainbat osasun-nahasteen tratamendurako erabilgarriak izan daitezen. (10)
Batez ere artritisari dagokionez, 2017an argitaratutako artikulu zientifiko batek dio kasuen txostenek frogatu dutela kopaiba erabiltzen zuten artikulazioetako mina eta hantura duten pertsonek emaitza onak eman dituztela. Hala ere, kopaiba olioak hanturazko artritisean duen eraginari buruzko ikerketa zabala oraindik oinarrizko ikerketara eta gizakietan kontrolatu gabeko behaketa klinikoetara mugatzen da. (11)
6. Breakout Buster
Copaiba olioa bere antiinflamatorio, antiseptiko eta sendatzeko gaitasunekin beste aukera bat daaknearen tratamendu naturala. 2018an argitaratutako plazebo-itsu bikoitzeko saiakuntza kliniko batek aknea zuten boluntarioek "gutxitze handia" izan zuten akneak eragindako larruazaleko eremuetan, non copaiba ezinbesteko olioaren prestaketa ehuneko bat erabili zen. (12)
Larruazala garbitzeko dituen onurak aprobetxatzeko, gehitu kopaiba olio esentzial tanta bat hurriz sorgin edo aurpegiko kreman bezalako toner natural bati.
7. Agente lasaigarria
Erabilera hori frogatzeko ikerketa askorik ez dagoen arren, kopaiba olioa difusoreetan erabili ohi da bere efektu lasaigarriengatik. Bere usain gozo eta egurtsuarekin, egun luze baten ondoren tentsioak eta kezkak arintzen lagun dezake edo oheratu aurretik lasaitzen lagunduko dizu.
Nola erabili Copaiba olioa
Kopaiba esentzial olioaren erabilera asko daude, olio hau aromaterapian, aplikazio topikoetan edo barne-kontsumoan erabiliz gozatu ahal izateko. Copaiba ezinbesteko olioa seguru al da irensteko? Ehuneko 100ean, maila terapeutikoa eta USDA organikoa ziurtagiria duen bitartean irensten da.
Kopaiba olioa barrutik hartzeko, urari, teari edo irabiatu bati tanta bat edo bi gehi ditzakezu. Erabilera topikorako, konbinatu copaiba olio esentziala olio eramaile batekin edo lurrin gabeko krema batekin gorputzean aplikatu aurretik. Olio honen usain egurtsua arnasteaz baliatu nahi baduzu, erabili tanta batzuk difusore batean.
Copaiba ondo nahasten da zedroarekin, arrosarekin, limoiarekin, laranjarekin,argia salbia, jasmina, bainila etaylang ylangolioak.
Copaiba Essential Oil bigarren mailako efektuak eta neurriak
Copaiba olio esentzialaren albo-ondorioek larruazaleko sentsibilitatea izan dezakete topikoki erabiltzen denean. Beti diluitu kopaiba olioa koko olioarekin edo almendra olioarekin. Segurtasunez egoteko, egin adabaki proba bat zure gorputzeko eremu txiki batean copaiba olio esentziala eremu handiagoetan erabili aurretik. Kopaiba olioa erabiltzean, saihestu begiekin eta beste muki-mintzekin kontaktua.
Hitz egin zure osasun-hornitzailearekin copaiba olioa erabili aurretik, haurdun bazaude, erizaintzan ari bazara, etengabeko gaixotasun bat baduzu edo botika hartzen ari bazara.
Utzi beti kopaiba eta beste olio esentzialak haurren eta maskoten eskura.
Barruan erabiltzen denean, batez ere gehiegizko, copaiba olio esentzialaren albo-ondorioek urdaileko mina, beherakoa, oka, dardara, erupzioa, geruzako mina eta lorik eza izan daitezke. Topikoki, gorritasuna eta/edo azkura eragin dezake. Arraroa da kopaiba olioari alergia izatea, baina hala egiten baduzu, berehala eten ezazu erabilera eta eskatu medikuaren arreta behar izanez gero.
Ezagutzen da litioa copaibarekin elkarreragiten duela. Copaiba baltsamoak efektu diurektikoak izan ditzakeenez litioarekin batera hartzeak gorputzak litioa kentzen duen ondo gutxitu dezake. Hitz egin zure osasun-hornitzailearekin produktu hau erabili aurretik, litioa edo beste edozein errezeta eta/edo errezetarik gabeko botika hartzen ari bazara.
-
Menta olio esentziala | Mentha balsamea | Mentha piperita - Olio esentzial %100 natural eta organikoak
Gihar eta artikulazioetako mina arintzen du
Piper-menda olioa mina egiteko ona den galdetzen baduzu, erantzuna "bai!" Peppermint olio esentziala oso eraginkorra da mingarri eta muskulu-erlaxatzaile naturala.
Gainera, propietate freskagarriak, dinamizatzaileak eta antiespasmodikoak ditu. Menta olioa bereziki lagungarria da tentsio buruko mina arintzeko. Entsegu kliniko batek hori adierazten duazetaminofenoa bezain ondo funtzionatzen du.
Beste ikerketa batek hori erakusten dupiperraren olioa topikoki aplikatutafibromialgiarekin eta minaren sindrome miofascialarekin lotutako mina arintzeko abantailak ditu. Ikertzaileek aurkitu dute menta olioa, eukaliptoa, kapsaizina eta beste belar prestakin batzuk lagungarriak izan daitezkeela analgesiko topiko gisa funtzionatzen dutelako.
Mina arintzeko menta olioa erabiltzeko, besterik gabe, aplikatu bizpahiru tanta gai kezkagarria den eremuan egunero hiru aldiz, gehitu bost tanta Epsom gatzarekin bainu epel batean edo saiatu etxean egindako muskulu-igurtzi bat. Menta izpiliku olioarekin konbinatzea zure gorputza erlaxatu eta giharretako mina murrizteko modu bikaina da.
2. Sinusen zainketa eta arnasketa-laguntza
Peppermint aromaterapia zure sinusak askatzen lagun dezake eta eztarria urratu batetik arintzea eskaintzen du. Espektorante freskagarri gisa jarduten du, zure arnasbideak irekitzen, mocoa garbitzen eta pilaketak murrizten laguntzen du.
Horietako bat ere badakatarroentzako ezinbesteko oliorik onenak, gripea, eztula, sinusitisa, asma, bronkitisa eta beste arnas gaixotasun batzuk.
Laborategiko ikerketek erakusten dute menta olioan aurkitzen diren konposatuek propietate antimikrobiano, antibiral eta antioxidatzaileak dituztela, hau da, arnasbideen sintomak eragiten dituzten infekzioei aurre egiten lagun diezaiekeela.
Nahastu menta olioa koko olioarekin etaeukalipto olioanire egitekoetxeko lurrun igurtzi. Bost tanta piper-menta ere zabal ditzakezu edo bizpahiru tanta aplika ditzakezu tenpluetan, bularrean eta lepoaren atzealdean.
3. Sasoiko alergia arintzea
Menta-olioa oso eraginkorra da sudur-hodietako muskuluak erlaxatzeko eta alergia-denboran arnasbideetako lodia eta polena kentzen laguntzen du. Onenetako bat kontsideratzen daalergietarako ezinbesteko olioakbere propietate espektorante, antiinflamatorio eta bizigarriengatik.
urtean argitaratutako laborategiko ikerketa batIkerketa Medikoen Europako Aldizkariahori aurkitu zuenmenta konposatuek eraginkortasun terapeutiko potentziala erakutsi zutenhanturazko nahaste kronikoen tratamendurako, hala nola, errinitis alergikoa, kolitisa eta asma bronkiala.
Zure brikolaje produktuarekin sasoiko alergien sintomak arintzen laguntzeko, hedatu piperra eta eukalipto olioa etxean, edo aplikatu bizpahiru tanta piper-menta tenpluetan, bularrean eta lepoaren atzealdean.
4. Energia areagotzen du eta ariketa errendimendua hobetzen du
Edari energetiko ez-toxikoen alternatiba bat lortzeko, hartu mentaren uharte batzuk. Errepideko bidaia luzeetan, eskolan edo "gauerdiko olioa erre" behar duzun beste edozein momentutan zure energia maila areagotzen laguntzen du.
Ikerketek iradokitzen dutememoria eta ernetasuna hobetzen ere lagun dezakearnasten denean. Zure errendimendu fisikoa hobetzeko erabil daiteke, asteko entrenamenduetan bultzada txiki bat behar baduzu edo kirol ekitaldi baterako entrenatzen ari zaren.
aldizkarian argitaratutako ikerketa batAvicennako Fitomedikuntza aldizkariaikertu dumenta irenstearen ondorioak ariketanerrendimendua. 30 gizonezko unibertsitateko ikasle osasuntsu ausaz banatu ziren talde esperimentaletan eta kontrolean. Menta olio esentzialaren ahozko dosi bakarra eman zieten, eta haien parametro fisiologikoei eta errendimenduari buruzko neurketak egin zituzten.
Ikertzaileek hobekuntza esanguratsuak ikusi zituzten probatutako aldagai guztietan, menta olioa irenste ondoren. Talde esperimentalekoek helduleku-indarrean, zutik jauzi bertikalean eta zutik luzera-jauzian gorakada handia eta nabarmena erakutsi zuten.
Biriketatik kanporatzen den aire-kantitatearen, arnasketa-emari gorenaren eta arnasketa-emariaren gailurra ere handitu ziren. Horrek iradokitzen du piperrak eragin positiboa izan dezakeela bronkioen muskulu leunetan.
Zure energia maila areagotzeko eta menta olioarekin kontzentrazioa hobetzeko, hartu tanta bat edo bi ur baso batekin barrutik, edo aplikatu bizpahiru tanta topikoki tenpluetan eta lepoaren atzealdean.
-
Amos Premium Tea Zuriaren lurrin-olio berria 500ml Iraupen luzeko lurrin-olio-difusore-olio esentziala usain-makina botila berrerabilgarrirako
Te zuria datorCamellia sinensislandatu te beltza, te berdea eta oolong tea bezala. Egiazko teak deitzen diren bost te motetako bat da. Te zuria hostoak ireki baino lehen, kimuak biltzen dira te zuria ekoizteko. Kimu hauek ile zuri txikiek estali ohi dituzte, eta teari izena ematen diote. Te zuria Txinako Fujian probintzian biltzen da batez ere, baina Sri Lankan, Indian, Nepalen eta Thailandian ere badaude ekoizleak.
Oxidazioa
Benetako te guztiak landare bereko hostoetatik datoz, beraz, teen arteko aldea bi gauzatan oinarritzen da: lurzoruan (landarea hazten den eskualdea) eta ekoizpen prozesuan.
Benetako te bakoitzaren ekoizpen-prozesuaren desberdintasunetako bat hostoak oxidatzen uzten duten denbora da. Te-maisuek hostoak birrindu, xehatu, erre, su eta lurrun egin ditzakete oxidazio prozesuan laguntzeko.
Esan bezala, te zuria benetako teetatik gutxieneko prozesatua da eta, beraz, ez du oxidazio prozesu luzerik jasaten. Te beltzaren oxidazio prozesu luzearen aldean, kolore ilun eta aberatsa lortzen duena, te zuriak eguzkitan edo ingurune kontrolatuan lehortu eta lehortzen dira belararen lorategi freskoa mantentzeko.
Zapore profila
Te zuria gutxien prozesatzen denez, zapore delikatua du akabera leunarekin eta kolore hori zurbilarekin. Zapore apur bat gozoa du. Behar bezala prestatzen denean, ez du zapore ausart edo mingotsik. Hainbat barietate daude, fruta, landare, pikante eta lore ukituak dituztenak.
Te zuri motak
Bi te zuri mota nagusi daude: Silver Needle eta White Peony. Hala ere, badira beste hainbat te zuri, Long Life Eyebrow eta Tribute Eyebrow barne, artisau te zuriekin batera, hala nola Ceilan White, African White eta Darjeeling White. Zilarrezko Orratza eta Peonia Zuria kalitateari dagokionez hoberenak dira.
Zilarrezko orratza (Bai Hao Yinzhen)
Silver Needle barietatea te zuri delikatuena eta finena da. 30 mm inguruko luzera duten zilar koloreko begiek bakarrik osatzen dute eta zapore arina eta gozoa eskaintzen du. Tea landarearen hosto gazteak soilik erabiliz egiten da. Silver Needle te zuriak urrezko kolorea, lore-usaina eta zurezko gorputza ditu.
Peonia zuria (Bai Mu Dan)
White Peony kalitate goreneko bigarren te zuria da eta kimu eta hostoen nahasketa du. Oro har, White Peony goiko bi hostoak erabiliz egiten da. White Peony teak Silver Needle motak baino zapore-profil sendoagoa dute. Zapore konplexuek lore-notak nahasten dituzte gorputz osoko sentsazioarekin eta apur bat intxaur akabera batekin. Te zuri hau aurrekontu-erosketa ontzat hartzen da Silver Needle-rekin alderatuta, merkeagoa baita eta zapore fresko eta sendoa eskaintzen baitu. White Peony tea berde eta urre zurbilagoa da alternatiba garestiagoa baino.
Te zuriaren osasun onurak
1. Azala Osasuna
Jende askok larruazaleko irregulartasunekin borrokatzen du, hala nola aknea, orbanak eta kolorea ezabatzea. Larruazaleko egoera horietako gehienak arriskutsuak edo bizitza arriskuan jartzen ez diren arren, gogaikarria izaten jarraitzen dute eta konfiantza murriztu dezakete. Te zuriak kolore uniformea lortzen lagun dezake propietate antiseptiko eta antioxidatzaileei esker.
Londresko Kinsington Unibertsitateak egindako ikerketa batek frogatu zuen te zuriak larruazaleko zelulak babes ditzakeela hidrogeno peroxidoak eta beste faktore batzuek eragindako kalteetatik. Antioxidatzaile aberatsak diren te zuriak zahartze goiztiarraren seinaleak ekar ditzaketen erradikal askeak kentzen laguntzen du, besteak beste, pigmentazioa eta zimurrak. Te zuriaren antioxidatzaileen propietate antiinflamatorioak larruazaleko gaixotasunek eragindako gorritasuna eta hantura murrizten ere lagun dezakete, hala nola ekzema edo kastura (1).
Aknea askotan kutsadurak eta erradikal askeen pilaketak eragiten duenez, te zuri kopa bat egunean behin edo bitan edateak azala garbitu dezake. Bestela, te zuria garbiketa gisa erabil daiteke zuzenean azalean. Te zuri-poltsa bat ere jar dezakezu zuzenean edozein arazo-lekutan sendatzea azkartzeko.
Pastore Formulations-ek 2005eko ikerketa batek erakutsi zuen te zuria onuragarria izan daitekeela larruazaleko gaixotasunak dituzten pertsonentzat, besteak beste, rosazeoa eta psoriasia. Honek te zurian dagoen epigalokatekina galatoari lagundu diezaioke, eta horrek epidermisan zelula berriak sortzen laguntzen du (2).
Te zuriak fenol kantitate handiak ditu, kolagenoa eta elastina indartu ditzaketen larruazaleko itxura leunagoa eta gazteagoa emanez. Bi proteina hauek ezinbestekoak dira azala sendoa sortzeko eta zimurrak saihesteko eta larruazala zaintzeko hainbat produktutan aurki daitezke.
2. Minbiziaren Prebentzioa
Ikerketek erakutsi dute benetako tearen eta minbizia prebenitzeko edo tratatzeko ahalmenaren arteko lotura handia. Azterketak erabakigarriak ez diren arren, te zuria edatearen osasun-onurak, neurri handi batean, tearen antioxidatzaile eta polifenolei egozten zaizkie. Te zuriko antioxidatzaileek RNA eraikitzen lagun dezakete eta minbizia eragiten duten zelula genetikoen mutazioa saihesten dute.
2010ean egindako ikerketa batek aurkitu zuen te zuriko antioxidatzaileak eraginkorragoak zirela minbizia prebenitzeko te berdea baino. Ikertzaileek te zuriaren estraktua erabili zuten laborategian biriketako minbiziaren zelulak bideratzeko eta emaitzek dosiaren araberako zelulen heriotza frogatu zuten. Ikerketak egiten ari diren bitartean, emaitza hauek erakusten dute te zuriak minbizi-zelulen ugalketa geldiarazten lagun dezakeela eta mutatutako zelulen heriotzan ere lagun dezakeela (3).
3. Pisua galtzea
Jende askorentzat, pisua galtzea Urte Berriko ebazpena egitea baino haratago doa; benetako borroka da kiloak kentzea eta luzaroago eta osasuntsuago bizitzea. Obesitatea bizitza laburragoaren eragile nagusietako bat da eta pisua galtzea gero eta gehiago dago pertsonen lehentasunen artean.
Te zuria edateak pisua galtzeko helburuak lortzen lagun diezazuke, zure gorputzari nutrienteak modu eraginkorragoan xurgatzen lagunduz eta kiloak errazago kentzen lagunduz metabolismoa bizkortuz. 2009ko Alemaniako ikerketa batek aurkitu zuen te zuriak gordetako gorputz-koipea erretzen lagun dezakeela, gantz-zelula berriak sortzea eragozten duen bitartean. Te zurian aurkitzen diren katekinak digestio-prozesuak bizkor ditzakete eta pisua galtzen lagun dezakete (4).
4. Ilearen Osasuna
Te zuria larruazalerako ona ez ezik, ile osasuntsua ezartzen lagun dezake. Epigallocatechin galato izeneko antioxidatzaileak ilearen hazkundea hobetzen duela eta ile-galera goiztiarra saihesten duela frogatu da. EGCGk ere itxaropentsua izan du tratamendu arruntekiko erresistenteak diren bakterioek eragindako azaleko larruazaleko gaixotasunak tratatzerakoan (5).
Te zuriak eguzkiaren kalteetatik babesten du naturalki, eta horrek ilea lehortu ez dadin lagun dezake udako hilabeteetan. Te zuriak ilearen distira naturala berreskura dezake eta hobe da topikoki xanpu gisa erabiltzea distira kapitalizatu nahi baduzu.
5. Lasaitasuna, fokua eta alerta hobetzen ditu
Te zuriak L-teaninaren kontzentrazio handiena du benetako teen artean. L-teanina garuneko aditasuna eta fokua hobetzeko ezaguna da gehiegizko aktibitatea ekar dezaketen estimulu zirraragarriak inhibituz. Garuneko estimuluak baretuz, te zuriak erlaxatzen lagun zaitzake, arreta areagotuz (6).
Konposatu kimiko honek osasunerako onura positiboak erakutsi ditu antsietateari dagokionez. L-teaninak GABA neurotransmisorearen ekoizpena bultzatzen du, eta horrek efektu lasaigarri naturalak ditu. Te zuria edatearen alderik onena aditasuna areagotzearen onurak lor ditzakezula logura edo narriaduraren albo-ondoriorik gabe, preskripziorako antsietate-drogak.
Te zuriak kafeina-kopuru txiki bat ere badu, egunari hasiera emateko edo arratsaldean aprobetxamendu bat eskaintzeko. Batez beste, te zuriak 28 mg kafeina inguru ditu 8 ontzako kopa bakoitzean. Hori da kafe katilu bateko batez besteko 98 mg baino askoz gutxiago eta te berdeko 35 mg baino apur bat gutxiago. Kafeina-eduki txikiagoarekin, egunean hainbat te zuri edan ditzakezu kafe-katiluak izan ditzakeen eragin negatiborik gabe. Egunean hiru edo lau edalontzi har ditzakezu eta ez kezkatu urduritasuna edo insomnioa izateagatik.
6. Ahoko Osasuna
Te zuriak flavonoide, tanino eta fluoruro maila altuak ditu, hortzak osasuntsu eta sendo mantentzen laguntzen dutenak. Fluoruroa oso ezaguna da hortzetako desintegrazioa prebenitzeko tresna gisa eta askotan hortzetako pastetan aurkitzen da. Taninoek eta flavonoideek hortzetako desintegrazioa eta barrunbeak sor ditzakeen plaka pilatzea saihesten laguntzen dute (7).
Te zuriak hortzak eta hortzak osasuntsu mantentzen laguntzen duten birusen eta bakterioen aurkako propietateak ditu. Hortzen osasunari te zuriaren onurak lortzeko, helburua egunean bi edo lau edalontzia edatea eta te-poltsak berriro aldapatsuak mantenugai eta antioxidatzaile guztiak ateratzeko.
7. Diabetesa tratatzen lagundu
Diabetesa faktore genetikoek eta bizimoduek eragiten dute eta gero eta arazo handiagoa da mundu modernoan. Zorionez, diabetesa erregulatzeko eta kontrolatzeko modu asko daude eta te zuria da horietako bat.
Te zuriko katekinak beste antioxidatzaile batzuekin batera 2 motako diabetesa prebenitzen edo erregulatzen laguntzen dutela frogatu da. Te zuriak eraginkortasunez jokatzen du heste meharrean glukosaren xurgapena adierazten duen amilasa entzimaren jarduera inhibitzeko.
2 motako diabetesa duten pertsonengan, entzima honek almidoiak azukre bihurtzen ditu eta odoleko azukrearen igoerak sor ditzake. Te zuria edateak erpin horiek erregulatzen lagun dezake, amilasaren ekoizpena blokeatuz.
Txinako 2011ko ikerketa batean, zientzialariek aurkitu zuten te zuriaren ohiko kontsumoak odoleko glukosa maila ehuneko 48 jaitsi zuela eta intsulina jariapena handitu zuela. Ikerketak ere frogatu du te zuria edateak polidipsia arintzen laguntzen duela, hau da, diabetesa bezalako gaixotasunek eragindako egarri larria (8).
8. Hantura murrizten du
Te zuriko katekinak eta polifenolek min eta min txikiak arintzen lagun dezaketen hanturaren aurkako propietateak dituzte. MSSE Journal-en argitaratutako animalia japoniar ikerketa batek erakutsi zuen te zurian aurkitutako katekinak giharretako berreskurapen azkarragoan eta giharretako kalte txikiagoan laguntzen zuela (9).
Te zuriak ere zirkulazioa hobetzen du eta oxigenoa ematen du garunera eta organoetara. Hori dela eta, te zuria eraginkorra da buruko min txikiak eta lan egiteak eragindako minak tratatzeko.
-
Kalitate goreneko % 100 lurrin gozo hutsa esentzial olioa iltze albahaka olioa larruazala zaintzeko kandelak egiteko
- Bakterioen aurka borrokatzea
- Infekzioei aurre egitea
- Murriztuzgaixotasunak eragiten dituen hantura
- Birusen aurka borrokatzea
- Pilaketak arinduz
- Gernuaren irteera handitzea
- Erradikal askeen kalteei aurre egitea
- Nerbio-sistema estimulatzea
- Adrenal kortexaren estimulazioa
Albahaka belar freskoak ere onuragarriak eta errezetak zapotzeko modu bikaina badira ere, albahaka olio esentziala askoz kontzentratuagoa eta indartsuagoa da. Albahaka-olioan aurkitzen diren konposatuak albahaka hosto, zurtoin eta lore freskoetatik lurrunez destilatu dira, maila altuak dituen extract bat osatzeko.antioxidatzaileaketa beste fitokimiko onuragarriak.
Albahaka mota bakoitzaren izaera aromatikoa landarearen genotipo zehatzak eta konposatu kimiko nagusiek zehazten dute. Albahaka olio esentzialak (albahaka gozotik) 29 konposatu dituela ezagutzen da, hiru nagusiak monoterpeno oxigenatuak (ehuneko 60,7-68,9), eta ondoren sesquiterpeno hidrokarburoak (ehuneko 16,0-24,3) eta sesquiterpeno oxigenatuak (ehuneko 12,0-14,4). Osagai aktibo bakoitzeko sorta bat egotearen arrazoia olioaren konposizio kimikoa urtaroaren arabera aldatzen delako da. (2)
Indiako Ikerketa Medikoen Kontseiluko Fitokimika Sailak argitaratutako 2014ko berrikuspenaren arabera, albahaka olioa sendabelar tradizional gisa erabili da buruko minak, eztula, beherakoa, idorreria, garatxoak, zizareak, giltzurrunetako disfuntzioak eta abar tratatzeko. . (3)Albahakaren onurakElikagaietan eta larruazalean bakterioei eta usainei aurre egiteko gaitasuna ere barne hartzen dute, horregatik albahaka olioa elikagaietan, edarien, hortz eta ahoko osasun produktuetan eta lurrinetan aurki daiteke.
Albahaka olioa eta albahaka olioa (tulsi ere deitua) desberdinak dira konposizio kimikoari dagokionez, nahiz eta erabilera komun batzuk izan. Albahaka gozoa bezala,albahaka santuabakterioei, nekeari, hanturari eta infekzioei aurre egiten laguntzen die.
13 albahaka olio esentzial erabilerak
1. Antibacterial indartsua
Albahaka olioak mikrobioen aurkako jarduera ikusgarria erakutsi du elikagaiek transmititzen dituzten bakterio, legamia eta lizun sorta zabal baten aurka. Ikertzaileek frogatu dute albahaka olioa eraginkorra dela elikagaietan jaiotako patogeno arrunt baten aurkaE. coli.(4)
Beste ikerketa batek erakutsi du horiOcimum basilicumolioek bakterioak gutxitu ditzakete hondatzearen eta elikagaiek eragindako patogenoen ondorioz produktu organiko freskoak garbitzeko erabiltzen den uretan sartzen direnean. (5)
Zure etxean albahaka olioa erabil dezakezu sukaldeetatik eta bainugeletatik bakterioak kentzeko, gainazaleko kutsadura saihesteko eta airea arazteko. Saiatu albahaka olioa zabaltzen edo urarekin konbinatzen spray botila batean zure etxeko gainazalak igurzteko. Spraya produktuak garbitzeko ere erabil dezakezu.
2. Hotza eta gripearen tratamendua
Ez harritu hotza eta gripearen sintomak arintzen lagun ditzaketen olio esentzialen zerrendan albahaka ikusten baduzu.Reader's Digestadibidez, duela gutxi albahaka olio esentziala sartu zuen zerrenda mota zehatz horretan eta bere "espasmodikoen aurkako ezaugarriak hobekien funtzionatzen duten lurruna arnastea edo honekin egindako tea edaten baduzu". (6)
Beraz, nola lagun dezake albahaka olioak hotzeria edo gripearen kasuetan? Bai katarroa eta baita gripea ere birusek eragiten dute eta ikerketek frogatu dute albahaka olioa birusen aurkako naturala dela. (7) Beraz, harrigarria izan daiteke baina egia albahaka olioa a gisa erabil daitekeelahotzaren erremedio naturala.
Gaixorik bazaude, olioa etxean zehar zabaltzea gomendatzen dizut, lurrun-bainu batean tanta bat edo bi gehitzea edo etxean egindako lurrun igurtzi bat egitea.eukalipto olioa erabilizeta bularrean masajea daitekeen albahaka olioa sudur-hodiak irekitzeko.
3. Usain naturala kentzeko eta garbitzailea
Albahaka gai da usaina eragiten duten bakterioak eta onddoak etxetik, autotik, etxetresna elektrikoetatik eta altzarietatik kentzeko bere propietate antibacterial eta antifungikoei esker. (8) Izan ere, albahaka hitza "usaintzea" esan nahi duen esaldi grekotik dator.
Tradizionalki Indian, sukaldaritzako aplikazio askotan erabili izan da, usainak kentzeko eta sukaldeko ekipoak garbitzeko barne. Egin hainbat tanta zure sukaldeko etxetresna elektrikoetan zehar; konbinatu bicarbonatoarekin lapiko edo zartaginetatik orbanak eta bakterioak kentzeko; edo bota ezazu zure komuna, dutxa eta zabor-ontzien barruan.
4. Zaporearen indartzailea
Seguruenik ezagutzen duzu albahaka hosto fresko batek plater bat nola hobetu dezakeen. Albahaka olioak errezeta ugari infusi ditzake bere usain eta zaporearekin. Nahikoa da tanta bat edo bi gehitzea zukuei, irabiatuei,saltsak edo apaingarriakalbahaka urratu freskoa erabiltzearen ordez. Prozesu horretan, zure sukaldea usain bikaina izango duzu eta elikagaiak kutsatzeko arriskua ere murriztuko duzu! Orain, irabazi eta irabazi egoera bat dago.
5. Muskulu lasaigarria
Bere propietate antiinflamatorioei esker, albahaka olioak muskuluak mintzen lagun dezake. (9) A gisa erabilgarriamuskulu erlaxatzaile naturala, koko olioarekin batera albahaka olio esentzial tanta batzuk igurtzi ditzakezu muskulu edo artikulazio mingarri eta puztuetan. Tentsio-eremuak erlaxatzeko eta berehalako erliebea sentitzeko, saiatu bainu epel batean busti Epsom gatzez eta tanta pare batekin.izpiliku olioaeta albahaka olioa.
6. Belarri infekzioaren erremedioa
Albahaka olioa batzuetan gomendatzen dabelarriaren infekzioaren erremedio naturala. urtean argitaratutako ikerketa batGaixotasun Infekziosoen Aldizkariaanimalia-eredu bat erabili zuen albahaka olioa erdiko belarriko infekzioak dituzten gaien belarri-hodietan sartzearen ondorioak aztertzeko. Zer aurkitu dute? Albahaka olioak belarrietako infekzioak zituzten animalien erdiak baino gehiago "sendatu edo sendatu" zituenH. influenzaebakterioak plazebo taldeko ehuneko sei sendatze tasarekin alderatuta.
