Gardenia onurak eta erabilerak
Gardenia landareen eta olio esentzialaren erabilera ugarien artean honako hauek daude tratatzea:
- Borrokanerradikal askeen kalteaeta tumoreen eraketa, bere jarduera antiangiogenikoei esker (3)
- Infekzioak, gernu-traktuko eta maskuriko infekzioak barne
- Intsulinarekiko erresistentzia, glukosarekiko intolerantzia, obesitatea eta diabetesarekin eta bihotzeko gaixotasunekin lotutako beste arrisku-faktore batzuk
- Errefluxu azidoa, oka, gas IBS eta beste digestio-arazo batzuk
- Depresioa etaantsietatea
- Nekea eta garun-lainoa
- Abszeoak
- Espasmo muskularrak
- Sukar
- Hilekoaren minak
- Buruko minak
- Libido baxua
- Erizaintzako emakumeengan esne-ekoizpen eskasa
- Poliki sendatzen diren zauriak
- Gibeleko kaltea, gibeleko gaixotasuna eta icterizia
- Odola gernuan edo gorotz odoltsua
Zein konposatu aktibo dira gardenia extractaren efektu onuragarrien erantzule?
Ikerketek aurkitu dute gardeniak gutxienez 20 konposatu aktibo dituela, antioxidatzaile indartsu batzuk barne. Basoko lore jangarrietatik isolatu diren konposatu batzukGardenia jasminoides J.Ellisbesteak beste, benzil eta fenil azetatoak, linalol, terpineol, azido ursolikoa, errutina, stigmasterol, krociniridoids (kumaroylshanzhiside, butylgardenoside eta methoxygenipin barne) eta fenilpropanoide glukosidoak (adibidez, gardenoside B eta geniposide). (4,5)
Zeintzuk dira gardeniak? Jarraian, loreek, extractek eta olio esentzialak dituzten hainbat onura sendagarrietako batzuk daude:
1. Hanturazko gaixotasunei eta obesitateari aurre egiten laguntzen du
Gardenia ezinbesteko olioak erradikal askeen kalteei aurre egiten dieten antioxidatzaile asko ditu, baita geniposido eta genipin izeneko bi konposatu, hanturaren aurkako ekintzak dituztela frogatu dutenak. Kolesterol altua, intsulinarekiko erresistentzia/glukosarekiko intolerantzia eta gibeleko kaltea murrizten ere lagun dezakeela ikusi da, eta baliteke babesa emanez.diabetesa, bihotzeko gaixotasunak eta gibeleko gaixotasunak. (6)
Zenbait ikerketek gardenia jasminoide eraginkorra izan daitekeela frogatu duteobesitatea murriztea, batez ere ariketa fisikoarekin eta elikadura osasuntsu batekin konbinatuta. 2014an argitaratutako ikerketa batAriketa Elikadura eta Biokimika aldizkariadioenez, "Geniposide, Gardenia jasminoides-en osagai nagusietako bat, gorputzaren pisua gainditzeko eta lipido-maila anormalak, intsulina-maila altuak, glukosaren intolerantzia urritasuna eta intsulinarekiko erresistentzia hobetzeko eraginkorra da." (7)
2. Depresioa eta antsietatea murrizten lagun dezake
Gardenia loreen usainak erlaxazioa sustatzen duela eta estresa kentzen ari diren pertsonei laguntzen die. Txinako Medikuntza Tradizionalean, gardenia umore-nahasteak tratatzeko erabiltzen diren aromaterapian eta belar-formuletan sartzen da, besteak beste.depresioa, antsietatea eta ezinegona. urtean argitaratutako Nanjingeko Txinako Medikuntzako Unibertsitateko ikerketa batEbidentzian Oinarritutako Medikuntza Osagarria eta Alternatiboaateratakoa (Gardenia jasminoides Ellis) antidepresibo-efektu azkarrak frogatu zituen garuneko faktore neurotrofikoen (BDNF) adierazpenaren berehalako hobekuntzaren bidez sistema linbikoan (garunaren "zentro emozionala"). Antidepresiboaren erantzuna administrazioaren ondoren bi ordu inguru hasi zen. (8)
3. Digestio-aparatua arintzen laguntzen du
Osagaiak isolatutaGardenia jasminoides, azido ursolikoa eta genipina barne, jarduera antigastritikoak, jarduera antioxidatzaileak eta azido neutralizatzeko ahalmenak dituztela frogatu dute hesteetako arazo batzuen aurka babesten dutenak. Esaterako, Koreako Duksung Emakumeen Unibertsitateko Landare Baliabideen Ikerketa Institutuan egindako ikerketak, etaElikagaien eta Toxikologia Kimikoa,genipina eta azido ursolikoa gastritisaren tratamenduan eta/edo babesean erabilgarriak izan daitezkeela aurkitu zuten,errefluxu azidoa, ultzerak, lesioak eta infekzioak eragindakoH. pyloriekintza. (9)
Genipinak gantzen digestioan laguntzen duela frogatu da, entzima jakin batzuen ekoizpena hobetuz. Badirudi, halaber, beste digestio-prozesu batzuk onartzen dituela pH-aren oreka "ezegonkorra" duen ingurune gastrointestinalean ere, aldizkarian argitaratutako ikerketaren arabera.Nekazaritza eta Elikagaien Kimika aldizkariaeta Nanjing-eko Nekazaritza Unibertsitateko Elikagaien Zientzia eta Teknologia Fakultatean eta Txinako Mikroskopia Elektronikoko Laborategian egina.