Erromero olio esentzialaren onurek erabili nahi izatea eragin dezakete.Gizateriak erromeroaren onurak ezagutu ditu adin luzez, antzinako greziar, erromatar eta egiptoar kulturek erromeroa gurtu eta sakratutzat jotzen zutelako. Erromero olioa osasuna sustatzeko konposatuez beteta dago eta onurak antiinflamatorio, analgesiko, antibacterial, antifungiko eta espektorante eskaintzen ditu. Belarrak digestio-, zirkulazio- eta arnas-funtzioak ere hobetzen ditu.
Onurak eta Erabilerak
Estres gastrointestinala aurre egitea
Erromero-olioa hainbat kexa gastrointestinal arintzeko erabil daiteke, besteak beste, indigestioa, gasa, urdaileko cramps, puzketak eta idorreria.Gosea ere estimulatzen du eta behazunaren sorrera erregulatzen laguntzen du, digestioan zeregin erabakigarria betetzen duena. Urdaileko gaitzak tratatzeko, konbinatu koilaratxo koilaratxo olio eramaile baten, hala nola koko edo almendra olioa, erromero-olioaren 5 tantarekin eta masajeatu nahasketa sabelaren gainean. Erromero olioa modu erregularrean aplikatzeak gibela desintoxikatzen du eta behazun-maskuaren osasuna sustatzen du.
Estresa eta antsietatea arintzea
Ikerketek erakusten dute erromero-olio esentzialaren usaina arnastea besterik gabe odoleko estres hormonaren kortisol-maila jaitsi daitekeela.Estresa kronikoa denean, kortisolak pisua, estres oxidatiboa, hipertentsioa eta bihotzeko gaixotasunak sor ditzake. Estresa berehala aurre egin dezakezu olio esentzial-difusore bat erabiliz edo baita irekitako botila baten gainean arnasten. Estresaren aurkako aromaterapia spray bat sortzeko, besterik gabe, konbinatu spray botila txiki batean 6 koilarakada ur 2 koilarakada vodka eta gehitu 10 tanta erromero olio. Erabili spray hau gauez burkoan erlaxatzeko, edo bota airean edozein unetan estresa arintzeko.
Mina eta Hantura murriztea
Erromero olioak hanturaren aurkako eta minak arintzeko propietateak ditu, olioa kaltetutako eremuan masajeak onura ditzakezun.Nahastu koilaratxo 1 olio eramaile 5 erromero olio tantarekin salba eraginkor bat sortzeko. Erabili buruko minak, bihurrituak, giharretako minak edo minak, erreuma edo artritisetarako. Bainu bero batean ere busti eta erromero-olio tanta batzuk gehi ditzakezu bainuontzira.
Arnas-arazoak tratatzea
Erromero-olioak espektorante gisa funtzionatzen du arnasten denean, eztarriko pilaketak alergiak, katarroak edo gripeak arintzen ditu.Usaina arnastea arnas infekzioei aurre egin diezaieke bere propietate antiseptikoengatik. Efektu antiespasmodikoa ere badu, asma bronkialaren tratamenduan laguntzen duena. Erabili erromero-olioa difusore batean, edo gehitu tanta batzuk katilu edo ontzi txiki batean ur beroa eta arnastu lurruna egunero 3 aldiz.
Ilearen hazkuntza eta edertasuna sustatu
Erromero olio esentzialak ile berriaren hazkundea ehuneko 22 handitzen duela aurkitu da larruazalean masajea denean.Larruazaleko zirkulazioa estimulatuz funtzionatzen du eta ile luzeagoa hazteko, burusoiltasuna saihesteko edo ile-hazkunde berria suspertzeko erabil daiteke burusoilaren eremuetan. Erromero-olioak ilearen grisa moteltzen du, distira sustatzen du eta caspa prebenitzen eta murrizten du, ilearen osasunerako eta edertasunerako toniko bikaina bihurtuz.