Zer da Musk olio esentziala
Musk olio esentziala jatorriz Himalaiako musk oreinaren sexu-guruinetatik eratorritako olio forma hutsa da. Badakit arraroa izan daitekeela, baina musk-olioa ere usain bereizgarria baina ez menderagarria ematen duen osagai ezberdinekin nahasten da.
Hala ere, gaur egungo musk olio gehienak ez dira animalietatik lortzen. Gaur egun merkatuan dauden musk olioak sintetikoki egiten dira beste olio batzuen nahasketa batekin. Olio hauetako batzuk honako hauek dira: intsentsu olio esentziala, mirra olio esentziala, Ambrette hazi olioa (bestela Musk Seed Oil bezala ezagutzen dena), Patchouli olio ezinbestekoa, Arrosa petalo olio esentziala, Zedrozko olio esentziala, Anbarra olioa eta Jojoba olioa edo Almendra gozoa olioa.
Musk olioaren beste gauza harrigarri bat erabili izan daIndiako antzinako garaian sendagaiak.Eztula, sukarra, palpitazioak, buruko arazoak, bihotzeko gaixotasunak eta baita nerbio-nahasteak ere sendatzeko erabiltzen da.
Oraindik ez al zaitu harrituta olio esentzial honekin? Lehenengoz entzun nuenean eta horri buruzko ikerketa batzuk egin nituenean harritu egin nintzen olio esentzial honek dituen osasun onura kopuruarekin. Are gehiago, behar izango dudan olio esentzial bakarra hau izan zitekeela pentsatu nuen.
Musk olio esentziala erabiltzearen onurak:
1. Gorputzaren usainerako erabil daiteke
Musk olio esentzialak usain berezi bat du, gaur egun merkatuan dauden beste lurrin batzuek ez bezala usain naturala ematen duena. Usain lurrintsua dela eta, desodorante indartsu gisa erabil daiteke. Musk olio esentzialaren usainak erraz estaltzen du izerditik edo gorputz-usainetik datorren usain oro.
Ni, musk olio esentziala desodorante gisa erabiltzen saiatu naiz, eta uste dut gure tokiko janari-dendan eros ditzakedan desodorante tipikoen gainean erabiltzen jarraituko dudala. Nahiago dut erabili masa-ekoiztutako desodoranteak baino produktu kimiko gutxiago dituelako. Gainera, gorputzari dagokionez, jartzen dituzun produktu kimikoak murrizteak ezin dizu inoiz kalterik egin.
2. Ukenduen alternatiba bikaina da
Etengabe erabiltzen baduzu ukendua zure azala hezetzeko eta leuntzeko, musk olio esentziala erabiltzen saiatu beharko zenuke. Musk olio esentziala segurua da helduen larruazalarentzat, eta horrek esan nahi du hornidura eskuzabala gehi dezakezu zure larruazalean albo-ondorioz kezkatu beharrik gabe.
Musk olio esentziala erabiltzea gustatzen zait ukenduaren ordez, ukendu lodiak baino arinagoa sentitzen delako. Are gehiago, ukenduak ez bezala, olio esentzialak ez direla itsaskor sentitzen kanpoan heze dagoenean.
Gainera, beste ukenduak baino askoz hobeto usaintzen du eta bere lurrinak orduak iraun dezake, azala hezetuta eta usain atseginarekin utziz. Gainera, intsektuen aurkako uxatzeko bikaina da.
3. Katarroetarako erabil daiteke
Musk olio esentzialak hanturaren aurkako jarduera du eta horrek hotzeriaren aurkako sendabide bikaina da. Katarroa duzunean, sudur zuloen barruko ehunak hantu egiten dira, azkura guztiak sentiaraziz eta usain eta doministiku egitea eraginez.
Musk olio esentzial batzuk usaintzeak sudurreko ehunaren hantura murrizten lagun dezake, antihistaminiko bikain gisa jokatzen duelako. Hau niretzat probatu dut, eta esan dezaket funtzionatzen duela.
Katarroa duzun hurrengoan, saiatu musk olio esentzial pixka bat zabaltzen sudurraren azpian. Seguru arnasa hobeto hartzen lagunduko dizu.
4. Zure digestio-sistema mantentzen du
Digestioarekin arazo batzuk badituzu, musk olio esentziala izan daiteke behar duzun sendabidea. Urdaileko mina eta dispepsia erraz senda daitezke musk olio esentzialarekin.
Egin beharko duzun guztia sabelean kopuru handi bat aplikatu eta igurtzi mina desagertu arte. Eta musk olio esentziala zure larruazalerako segurua denez, beti berriro aplika dezakezu egunean zehar, sabeleko minak itzultzen badira. Zure sabelak minik ez izateaz gain, azal leuna eta usain ona izango du.
5. Gorputzeko espasmoak arin ditzake
Musk olio esentzialaren beste erabilera interesgarri bat espasmoak tratatzeko da. Espasmoak gorputz osoan zehar gerta daitezkeen dardarak edo konvulsiak kontrolaezinak dira.
Aplikatu musk olio pixka bat espasmoak dituzten gorputzeko ataletan eta itxaron desagertzen den arte. Gainera, konortea galdu duten pertsonak esna ditzakeen antiespasmodiko handi gisa jokatzen du.
Pertsona fisikoki aktiboa bazara, zure jarduera fisikoetan musk olio esentzial botila bat ekartzea gomendatzen dizut, espasmo-eraso bat duzunean prestatuta egon zaitezen.
6. Erreumarako erabil daiteke
Erreumatismoa gorputzeko atal ezberdinek artikulazioak, muskuluak edo zuntz-ehunak barne, hantura eta mina jasaten duten baldintza da. Musk olio esentzialak hanturaren aurkako propietateak dituenez, erreumatismo minak erraz desager daitezke. Musk olio esentzial kantitate eskuzabalak zure gorputz atal mingarrian uniformeki banatuta zure erreuma arinduko du.
Hau oso ona izan daiteke erreuma jasaten duten adinekoentzat. Saiatu behar zenituzke musk olio esentzial pixka bat ematen zure adineko maiteei, erreuma adinekoengan gertatzen baita normalean. Hala ere, olio hau beti kontu handiz aplikatu behar duzu. Saiatu alergia batzuk egiaztatzen beste norbaiti eman aurretik.
7. Mina hiltzaile handia izan daiteke
Entrenamendu gogorrak edo zenbait jarduera fisikok eragindako muskulu-minak jasaten badituzu, orduan musk olio esentzial botila bat edukitzeak mirariak egingo ditu. Lehen aipatu dudan bezala, musk olio esentzialak era guztietako mina arin ditzake hanturaren aurkako propietateengatik.
Giharretako mina jasaten ari bazara, aplikatu musk olio esentzial pixka bat zure gorputzeko atal minetan eta itxaron mina egon arte. Nik musk-olio ezinbestekoa erabiltzen dut muskulu-minetarako, horregatik botila txiki bat eramaten dut beti nirekin mendi-ibilaldietan, bizikletan ibiltzen naizenean edo jarduera fisiko indartsua egitera nagoenean.
8. Zabalik dauden zauriak tratatzeko erabil daiteke
Musk olio esentzialak onura nahikoa dituela uste baduzu, harrituko zara edozein lesio mota senda dezakeela jakitean. Musk olio esentziala antiseptiko gisa erabil daiteke, animalien ziztadak, zaurien ebaki sakonak edo azkura tipikoa modu eraginkorrean tratatzeko.
Musk olioa antiseptiko gisa erabil daitekeela jakin nuenetik, botila bat eraman dut beti bidaia guztietan. Alkoholaren aurkako antiseptikoak baino eztenkada gutxiago ere ematen du, eta horrek haurren zauriak tratatzeko bikaina da.
Hala ere, zaurietan musk olio esentziala aplikatzean, aplikatzaile garbi bat erabili behar duzu edo, gutxienez, ziurtatu eskuak garbi daudela zaurira zabaldu aurretik.
9. Meditaziorako presta dezake
Artikulu honen hasieran aipatu dudan bezala, pertsonalki musk olio esentziala erabiltzea gustatzen zait meditaziorako. Musk olio esentzialak usain aromaterapeutikoa du, nerbioen hantura azkar lasaitu dezakeena. Horrek esan nahi du musk olio esentziala usaintzen duzunean, zure gorputza eta burua lasaiago sentituko direla.
Erlaxazioa meditaziorako gakoa denez, musk olio esentziala izateak meditazioan zehar zonan sartzen lagun zaitzake. Musk olio esentzial kopuru txiki bat zabaldu dut sudurraren azpian meditatu aurretik, arnasa hartzen dudan bakoitzean, lasaiago sentituko naiz bere usaina sudurrean sartzen den heinean.
10. Lo hobea eta amets onak eman ditzake
Musk olio esentzialak zure gorputza oso erlaxatuta senti dezakeenez, antsietatea eragiten dizun sentimendu negatiboetatik ken dezakezu. Horrek esan nahi du musk olio esentzialaren ondorioak lo egin aurretik gertatzen badira, baliteke amets gozo eta atseginak izatea.
Amets onak izateko, saiatu tenpluak musk olio esentzialarekin masajeatzen lo egin baino minutu pare bat lehenago. Hori eginez gero, zure adimenaren eta gorputzaren erabateko erlaxazioa bermatuko da, beraz, gaueko atseden on bat utziko dizu.