Lemongrass olio esentzial onurak eta erabilerak
Zertarako erabiltzen da lemongrass olio esentziala? Lemongrass olio esentzialaren erabilera eta onura ugari daude, beraz, murgil ditzagun orain! Lemongrass olio esentzialaren onura ohikoenetako batzuk hauek dira:
1. Desodorizatzaile eta garbitzaile naturala
Erabili lemongrass olioa aire freskagarri natural eta seguru gisa edodesodorizatzailea. Olioa uretara gehitu eta laino gisa erabil dezakezu edo olio-difusore edo lurrungailu bat erabili. Beste olio esentzialak gehituz, adibidezizpilikuaedo tea zuhaitzaren olioa, zure usain naturala pertsonaliza dezakezu.
Lemongrass olio esentzialarekin garbitzea beste ideia bikaina da, zure etxea modu naturalean desodorizatzen ez ezik, higienizatzen ere laguntzen baitu.
2. Azala Osasuna
Lemongrass olioa ona al da larruazalerako? Lemongrass olio esentzialaren onura nagusi bat larruazala sendatzeko propietateak dira. Ikerketa-ikerketa batek limoi-belarra infusio batek animalia-gaien azalean dituen ondorioak probatu zituen; infusioa lemongrass hosto lehorretan ura irakiten botaz egiten da. Infusioa arratoien oinetan erabili zen, lemongrass lasaigarri gisa probatzeko. Mina hiltzeko jarduerak iradokitzen du limoi-belarra erabil daitekeela azaleko narritadurak baretzeko.
Gehitu lemongrass olioa xanpuak, gontzaileak, desodoranteak, xaboiak eta ukenduak. Lemongrass olioa azal mota guztientzako garbitzaile eraginkorra da; bere propietate antiseptiko eta astringenteek limoi-olioa ezin hobea bihurtzen dute larruazal uniformea eta distiratsua lortzeko, eta, beraz, zure zati bat.azala zaintzeko errutina naturala. Zure poroak esteriliza ditzake, toner natural gisa balio du eta zure larruazaleko ehunak sendotu ditzake. Olio hau ilean, larruazalean eta gorputzean igurtziz, buruko mina edo giharretako mina arindu dezakezu.
3. Ilearen Osasuna
Lemongrass olioak zure ile-folikuluak indartu ditzake, beraz, borrokan ari bazarailea galtzeaedo larruazaleko azkura eta haserre bat, masajea limoi-belarra olio tanta batzuk zure larruazalean bi minutuz eta gero garbitu. Propietate lasaigarriak eta bakterioak hiltzen dituztenek zure ilea distiratsu, fresko eta usainik gabe utziko dute.
4. Zomorroen aurkako naturala
Zitral eta geraniol eduki handia dela eta, lemongrass olioa ezaguna daakatsak uxatuhala nola, eltxoak eta inurriak. Uxatzaile natural honek usain leuna du eta zuzenean azalean bota daiteke. Lemongrass olioa ere erabil dezakezu arkakusoak hiltzeko; Gehitu bost olio tanta inguru urari eta sortu zure spraya, eta aplikatu spraya zure maskotaren berokiari.
5. Estresa eta antsietatea murriztea
Lemongrass hainbatetako bat daezinbesteko olioak antsietaterako. Lemongrass olioaren usain lasaigarria eta leuna ezagutzen daantsietatea arindueta suminkortasuna.
aldizkarian argitaratutako ikerketa batMedikuntza Alternatibo eta Osagarriaren Aldizkariaagerian uzten du gaiak antsietatea eragiten duen egoeraren bat jasan zutenean eta limoi-olioaren usaina (hiru eta sei tanta) usaintzen zutenean, kontrol-taldeek ez bezala, lemongrass taldeak antsietatea eta tentsio subjektiboa gutxitu zituela, tratamendua eman eta berehala.
Estresa arintzeko, sortu zure limoi-belarra masaje-olioa edo gehitu limoi-olioa zurearigorputzeko krema. Oheratu aurretik limoi-belar-te kopa bat hartzen ere proba dezakezu gauez limoi-belar-tearen onurak lasaitzeko.
6. Muskulu lasaigarria
Muskuluak minduta dituzu edo kalanbrerik edogiharretako espasmoak? Lemongrass olioaren abantailen artean, muskuluetako minak, kalanbreak eta espasmoak arintzen laguntzeko gaitasuna ere sartzen da. (7) Zirkulazioa hobetzen ere lagun dezake.
Saiatu lemongrass olio diluitua zure gorputzean igurzten edo egin zure lemongrass oil foot bain. Begiratu beheko DIY errezeta batzuk.
7. Onddoen aurkako gaitasun desintoxikatzaileak
Lemongrass olioa edo tea desintoxikatzaile gisa erabili izan da hainbat herrialdetan. Jakina da digestio-aparatua, gibela, giltzurrunak, maskuria eta pankrea desintoxikatzen dituela. A gisa funtzionatzen duelakodiuretiko naturala, lemongrass olioa kontsumitzeak toxina kaltegarriak gorputzetik kentzen lagunduko dizu.
Mantendu zure sistema garbi lemongrass olioa zure zopara edo teari gehituz. Zure lemongrass tea egin dezakezu lemongrass hostoak ur irakiten sartuz edo olio esentzial tanta batzuk gehituz zure teari.
Azterketa bat egin zen lemongrass olioak onddoen infekzioetan eta legamietan dituen ondorioak probatzekoCandida albicansespeziea.Candidalarruazalean, genitalean, eztarrian, ahoan eta odolean eragin dezakeen onddoen infekzioa da. Disko difusio-probak erabiliz, limoi-belarra bere propietate antifungikoengatik aztertu zen, eta ikerketek erakusten dute limoi-belarra-olioak in vitro jarduera indartsua duela candidaren aurka.
Azterketa honek iradokitzen du limoi-olioak eta bere funtsezko osagai aktibo, zitralak, onddoen infekzioak murrizteko ahalmena dutela; berariaz eragindakoakCandida albicansonddoa.
8. Hilekoaren arintzea
Lemongrass tea edatea emakumeei laguntzen diela ezagutzen dahilekoaren kranpak; goragalea eta suminkortasuna ere lagun dezake.
Edan limoi-belarra tea bat edo bi egunean zure hilekoarekin lotutako mina arintzeko. Ez dago erabilera honi buruzko ikerketa zientifikorik, baina limoi-belarra barnean lasaigarria eta estresa murrizten duela ezaguna da, beraz, zentzuzkoa da kalanbre mingarriak eragiten dituen arrazoia.
9. Urdaileko Laguntzailea
Lemongrass mendeetan zehar ezaguna izan da urdaileko minak sendatzeko sendabide gisa,gastritisaeta ultzera gastrikoak. Orain ikerketak aspalditik ezagutzen den laguntza eta sendabide honekin harrapatzen ari dira.
2012an argitaratutako ikerketa ikerketa batek erakusten du nola limoi-belarra olio esentziala (Cymbopogon citratus) animalien urdailak etanolak eta aspirinak eragindako kalte gastrikoetatik babestu ahal izan zituen. Ikerketak ondorioztatzen du limoi-belarra olioa "konposatu nagusi gisa balio dezakeela borrokatzen duten terapia berrien garapenerako.antiinflamatorio ez-steroidal droga-elkartutagastropatia”.
Lemongrass olioa teari edo zopari gehitzeak sabeleko minak hobetzen lagun dezake etabeherakoa.
10. Buruko mina arintzea
Lemongrass olioa ere askotan gomendatzen daburuko minak arintzea. Lemongrass olioaren efektu lasaigarriak eta lasaigarriak buruko minak sor ditzaketen mina, presioa edo tentsioa arintzeko ahalmena du.
Saiatu limoi-belar olio diluitua masajea tenpluetan eta arnastu limoi-usain lasaigarria.