Jengibre olio esentzialaren onurak
Jengibre sustraiak 115 osagai kimiko desberdin ditu, baina onura terapeutikoak gingeroletatik datoz, sustraitik datorren erretxina oliotsu horretatik, antioxidatzaile eta hanturaren aurkako agente oso indartsu gisa jokatzen duena. Jengibre olio esentziala ere % 90 inguru seskiterpenoz osatuta dago, hau da, propietate antibakterianoak eta hanturaren aurkakoak dituzten defentsa-agenteak.
Jengibre-olio esentzialeko osagai bioaktiboak, batez ere gingerolarenak, sakonki ebaluatu dira klinikoki, eta ikerketek iradokitzen dute aldizka erabiltzen denean jengibrea osasun-egoera ugari hobetzeko eta aukera ugari desblokeatzeko gaitasuna duela.olio esentzialen erabilerak eta onurak.
Hona hemen jengibre olio esentzialen onura nagusien laburpena:
1. Urdaileko mina tratatzen du eta digestioa laguntzen du
Jengibre olio esentziala koliko, indigestio, beherako, espasmo, urdaileko min eta baita oka egiteko erremedio natural onenetako bat da. Jengibre olioa goragalea tratatzeko tratamendu natural gisa ere eraginkorra da.
2015ean argitaratutako animalien ikerketa batOinarrizko eta Klinikako Fisiologia eta Farmakologia Aldizkariajengibre olio esentzialaren jarduera gastrobabeslea ebaluatu zuen arratoietan. Etanola erabili zen Wistar arratoietan urdaileko ultzera eragiteko.
Thejengibre olio esentzialaren tratamenduak ultzera inhibitzen du% 85ean. Azterketek erakutsi zuten etanolak eragindako lesioak, hala nola urdaileko hormaren nekrosia, higadura eta hemorragia, nabarmen murriztu zirela olio esentziala ahoz eman ondoren.
Argitaratutako berrikuspen zientifikoaEbidentzian Oinarritutako Medikuntza Osagarri eta Alternatiboaolio esentzialen eraginkortasuna aztertu zuen ebakuntza-prozeduren ondoren estresa eta goragalea murrizteko. Noizjengibre olio esentziala arnastu zen, goragalea eta ebakuntzaren ondoren goragalea murrizteko botiken beharra murrizteko eraginkorra izan zen.
Jengibre-olio esentzialak analgesia-jarduera ere erakutsi zuen denbora mugatu batez — ebakuntzaren ondoren berehala mina arintzen lagundu zuen.
2. Infekzioak sendatzen laguntzen du
Jengibre olio esentzialak agente antiseptiko gisa funtzionatzen du, mikroorganismoek eta bakterioek eragindako infekzioak hiltzen dituena. Honen barnean daude hesteetako infekzioak, disenteria bakterianoa eta janari intoxikazioak.
Laborategiko ikerketetan ere frogatu da onddoen aurkako propietateak dituela.
In vitro ikerketa bat argitaratu daAsiako Pazifikoko Gaixotasun Tropikalen Aldizkariaaurkitu zuenjengibre olio esentzialaren konposatuak eraginkorrak izan zirenaurkaEscherichia coli,Bacillus subtilisetaStaphylococcus aureusJengibre olioak ere gai izan zen honen hazkundea inhibitzekoCandida albicans.
3. Arnasketa arazoak laguntzen ditu
Jengibre olio esentzialak eztarritik eta biriketatik mukia kentzen du, eta katarro, gripe, eztula, asma, bronkitis eta arnasestua galtzeko erremedio natural gisa ezagutzen da. Espetktorantea denez,jengibre olio esentzialak gorputzari seinaleak ematen dizkioarnasbideetako jariaketen kopurua handitzeko, eta horrek narritatutako eremua lubrifikatzen du.
Ikerketek erakutsi dute jengibre olio esentziala asma duten pazienteentzako tratamendu natural gisa balio duela.
Asma arnas gaixotasun bat da, bronkioetako muskulu-espasmoak, biriketako estalduraren hantura eta muki-ekoizpenaren igoera eragiten dituena. Horrek erraz arnasa hartzeko ezintasuna dakar.
Kutsadurak, obesitateak, infekzioek, alergiek, ariketak, estresak edo desoreka hormonalek eragin dezakete. Jengibre olio esentzialaren hanturaren aurkako propietateei esker, biriketako hantura murrizten du eta arnasbideak irekitzen laguntzen du.
Columbia Unibertsitateko Medikuntza Zentroko eta Londresko Medikuntza eta Odontologia Eskolako ikertzaileek egindako ikerketa batek aurkitu zuen jengibrea eta bere osagai aktiboek gizakien arnasbideetako muskulu leunen erlaxazio nabarmen eta azkarra eragiten zutela. Ikertzaileek ondorioztatu zutenjengibrean aurkitzen diren konposatuakAsma eta beste arnasbideetako gaixotasun batzuk dituzten pazienteentzako aukera terapeutiko bat eskain dezake, bakarrik edo onartutako beste terapia batzuekin konbinatuta, hala nola beta2-agonistekin.
4. Hantura murrizten du
Gorputz osasuntsu batean hantura sendatzea errazten duen erantzun normal eta eraginkorra da. Hala ere, sistema immunologikoak gehiegi hedatzen denean eta gorputzeko ehun osasuntsuak erasotzen hasten denean, gorputzeko eremu osasuntsuetan hantura aurkitzen dugu, eta horrek puzketak, hantura, mina eta ondoeza eragiten ditu.
Jengibre olio esentzialaren osagai bat, izenekoazingibain, olioaren propietate antiinflamatorioen arduraduna da. Osagai garrantzitsu honek mina arintzen du eta giharretako mina, artritisa, migrainak eta buruko mina tratatzen ditu.
Jengibre olio esentzialak gorputzean dauden prostaglandinen kopurua murrizten duela uste da, eta hauek minarekin lotutako konposatuak dira.
2013an argitaratutako animalien ikerketa batIndiako Fisiologia eta Farmakologia Aldizkariaondorioztatu zuenjengibre olio esentzialak jarduera antioxidatzailea dubaita hanturaren aurkako eta nozizeptiboen aurkako propietate nabarmenak ere. Jengibre olio esentzialarekin hilabetez tratatu ondoren, saguen odoleko entzima mailak handitu ziren. Dosiak erradikal askeak ere kendu zituen eta hantura akutua nabarmen murriztu zuen.
5. Bihotzeko Osasuna Indartzen du
Jengibre olio esentzialak kolesterol mailak eta odolaren koagulazioa murrizten laguntzeko ahalmena du. Aurretiazko ikerketa batzuek iradokitzen dute jengibrea kolesterola jaitsi eta odola koagulatzea eragozten lagun dezakeela, eta horrek bihotzeko gaixotasunak tratatzen lagun dezake, non odol-hodiak blokeatu eta bihotzekoak edo iktusak eragin ditzaketen.
Kolesterol mailak murrizteaz gain, jengibre olioak lipidoen metabolismoa hobetzen duela dirudi, gaixotasun kardiobaskularrak eta diabetesa izateko arriskua murrizten lagunduz.
Animalien ikerketa bat argitaratu daNutrizio Aldizkariaaurkitu zuensaguak jengibre-estraktua kontsumitzen zutenean10 asteko epean, plasmako triglizeridoen eta LDL kolesterol mailen murrizketa nabarmenak eragin zituen.
2016ko ikerketa batek erakutsi zuen dialisi-pazienteek egunero 1.000 miligramo jengibre kontsumitzen zituztenean 10 astez,kolektiboki jaitsiera nabarmenak erakutsi zituztenserumeko triglizerido mailak % 15eraino igo ziren plazebo taldearekin alderatuta.
6. Antioxidatzaile maila altua du
Jengibre sustraiak antioxidatzaile kopuru oso altua dauka. Antioxidatzaileak zelulen kalte mota batzuk saihesten laguntzen duten substantziak dira, batez ere oxidazioak eragindakoak.
"Belar Medikuntza, Alderdi Biomolekularrak eta Klinikoak" liburuaren arabera,jengibre olio esentziala gutxitu dezakeAdinarekin lotutako estres oxidatiboaren markatzaileak eta kalte oxidatiboa murrizten dute. Jengibre-estraktuekin tratatu zirenean, emaitzek lipidoen peroxidazioa gutxitu zela erakutsi zuten, hau da, erradikal askeek lipidoetatik elektroiak "lapurtzen" dituztenean eta kalteak eragiten dituztenean.
Horrek esan nahi du jengibre olio esentzialak erradikal askeen kalteen aurka borrokatzen laguntzen duela.
Liburuan nabarmendutako beste ikerketa batek erakutsi zuen arratoiei jengibrea jaten zitzaienean, giltzurrunetako kalte gutxiago jasan zituztela iskemiak eragindako estres oxidatiboaren ondorioz, hau da, ehunetara doan odol-hornidura murriztea denean.
Azkenaldian, ikerketek arreta jarri duteJengibre olio esentzialaren minbiziaren aurkako jarduerakjengibre-olioaren bi osagai diren [6]-gingerol eta zerumbonaren antioxidatzaile-jarduerei esker. Ikerketen arabera, osagai indartsu hauek minbizi-zelulen oxidazioa murrizteko gai dira, eta eraginkorrak izan dira CXCR4 proteina-hartzailea murrizteko hainbat minbizi-motatan, besteak beste, pankreako, biriketako, giltzurruneko eta azalekoetan.
Jengibre-olio esentzialak tumoreen sustapena inhibitzen duela ere jakinarazi da saguen azalean, batez ere gingerola tratamenduetan erabiltzen denean.
7. Afrodisiako natural gisa jarduten du
Jengibre olio esentzialak sexu-desira areagotzen du. Inpotentzia eta libidoaren galera bezalako arazoei aurre egiten die.
Jengibre olio esentzialak, bere propietate berotzaile eta estimulatzaileengatik, erremedio eraginkor eta eraginkorra da.afrodisiako naturala, baita inpotentziarako erremedio naturala ere. Estresa arintzen laguntzen du eta ausardia eta autokontzientzia sentimenduak sortzen ditu — autozalantzak eta beldurra ezabatuz.
8. Antsietatea arintzen du
Aromaterapia gisa erabiltzen denean, jengibre olio esentzialak gai daantsietate sentimenduak arindu, antsietatea, depresioa eta nekea. Jengibre olioaren berotze-ezaugarriak lo egiteko laguntza gisa balio du eta ausardia eta lasaitasun sentimenduak pizten ditu.
BarruanMedikuntza ayurvedikoa, jengibre olioak beldurra, abandonua eta autokonfiantza edo motibazio falta bezalako arazo emozionalak tratatzen dituela uste da.
Argitaratutako ikerketa batISRN Obstetrizia eta Ginekologiaaurkitu zuten PMSa zuten emakumeek jasotzen zuteneanbi jengibre kapsula eguneroHilekoa baino zazpi egun lehenagotik hilekoa izan eta hiru egunera arte, hiru zikloz, aldartearen eta portaera-sintomen larritasuna murriztu egin zen.
Suitzan egindako laborategiko ikerketa batean,jengibre olio esentziala aktibatutagizakien serotonina hartzailea, antsietatea arintzen lagun dezakeena.
9. Giharretako eta hilekoaren mina arintzen du
Zingibaina bezalako mina arintzen duten osagaiei esker, jengibre olio esentzialak hilekoaren kalanbreak, buruko minak, bizkarreko minak eta ondoeza arintzen ditu. Ikerketek iradokitzen dute egunero jengibre olio esentzial tanta bat edo bi kontsumitzea eraginkorragoa dela giharretako eta artikulazioetako mina tratatzeko, mediku orokorrek ematen dituzten analgesikoak baino. Hau hantura murrizteko eta zirkulazioa handitzeko duen gaitasunagatik da.
Georgiako Unibertsitatean egindako ikerketa batek aurkitu zueneguneroko jengibre osagarriaAriketak eragindako giharretako mina % 25 murriztu zuen 74 parte-hartzailetan.
Jengibre olioa ere eraginkorra da hanturarekin lotutako mina duten pazienteek hartzen dutenean. Miami Veterans Affairs Medical Center-eko eta Miamiko Unibertsitateko ikertzaileek egindako ikerketa batek aurkitu zuen belauneko artrosia zuten 261 pazienteetanjengibre-estraktua hartu zuen egunean bi aldizplazeboa jaso zutenek baino min gutxiago sentitu zuten eta minaren aurkako botika gutxiago behar izan zituzten.
10. Gibelaren funtzioa hobetzen du
Jengibre-olio esentzialaren antioxidatzaile-potentziala eta hepatobabes-jarduera direla eta, animalien ikerketa batek argitaratu zuen...Nekazaritza eta Elikagaien Kimika Aldizkaria neurtutabere eraginkortasuna gibeleko gantz-gaixotasun alkoholikoa tratatzeko, gibeleko zirrosiarekin eta gibeleko minbiziarekin lotura nabarmena duena.
Tratamendu taldean, jengibre olio esentziala ahotik eman zitzaien gibeleko gantz-gaixotasun alkoholikoa zuten saguei egunero lau astez. Emaitzek erakutsi zuten tratamenduak jarduera hepatobabeslea duela.
Alkoholaren administrazioaren ondoren, metabolitoen kopurua handitu egin zen, eta gero mailak berreskuratu egin ziren tratamendu-taldean.