"Kalitate handiko buruko minaren aurkako nahasketa organikoa, olio esentzialaren kalitate terapeutikoa, migraina eta tentsio-buruko minaren aurkakoa"
Nola egiten dira olio esentzialak?
Olio esentzialak landareetatik ateratzen dira. Bi modu hauetako batean egiten dira, destilazioz edo espresioz. Destilazioan, lurrun beroa erabiltzen da konposatuak landareetatik askatzeko eta gero hozte-sistema batetik pasatzen da, non lurruna berriro ur bihurtzen den. Nahastea hozten denean, olioa gainazalera flotatzen da.
Zitriko olioak askotan presio bidez egiten dira, berorik erabiltzen ez den metodo bat. Horren ordez, olioa presio mekaniko handia erabiliz kanporatzen da.
Zer egin dezakete olio esentzialek migraina edo buruko minarentzat?
Usainen eta garunaren arteko harremana konplexua da, dio Linek. «Batzuentzatmigraina duten pertsonak., usain indartsuek erasoa eragin dezakete, beraz, olio edo usain esentzialak oso kontuz erabili behar dira», dio berak.
Migraina eraso edo buruko min baten erdian bazaude, edozein usain, lasaigarria iruditzen zaizun usaina ere, gogaikarria izan daiteke indartsuegia bada, dio Linek. "Estimulatzaileegia izan daiteke. Migrainarako erabiltzen baduzu, baliteke olioa eguneroko erabilerarako ohi baino gehiago diluitu behar izatea", dio.
«Klasikoki, migrainaz pentsatzen dugunean, migraina erasoak estresak, nahikoa lo ez egiteak edo ingurumen-estimulatzaile indartsuak daudenean eragiten dituzte, hala nola argi distiratsua edo soinuak», dio Linek.
Zati batmigraina prebenitzeagauza horiek gutxitzen saiatzen ari da, dio berak. «Estresa, antsietatea eta tentsioa buruko minen eragile nagusiak direnez, estresa eta antsietatea murrizten duten gauzek buruko minak ere murriztu ditzakete», dio berak.
Olio esentzialek ez lukete medikuak agindutako migrainaren terapia ordezkatu behar, baina badira ikerketa txiki batzuk olio esentzial mota batzuek migrainaren maiztasuna edo larritasuna murriztu dezaketela erakusten dutenak, dio Linek.




