Albahaka EzinbestekoaOlioa
Agian jende askok ez du ezagutu basilolio esentziala xehetasunez. Gaur, b ulertzera eramango zaitutasilolio esentziala lau alderdietatik.
Basil Essential-en aurkezpenaOlioa
Albahaka olio esentziala, Ocimum basilicum landaretik eratorria, gaur egun errezeta askoren zaporea hobetzeko erabiltzen da. Hala ere, bere erabilerak sukaldaritza mundutik haratago zabaltzen dira. Albahaka olio esentziala (batzuetan "albaka olio gozoa" deitzen zaio) mendeetan zehar erabili izan da osasun arazo mota guztiak tratatzeko. Antiinflamatorio, antibiral, antibiotiko eta diuretiko natural gisa, albahaka Asiako Indiako medikuntza praktiketan erabili izan da urte luzez. Gaur egun, albahaka ezaguna da urdaileko espasmoetan, jateko gogoaren galeran, likidoen atxikipenean, buruko katarroetan, garatxoetan eta baita hesteetako zizareen infekzioetan ere.
Albahaka EzinbestekoaOlioaEraginas & Abantailak
1. Antibacterial indartsua
Albahaka olio esentzialek bakterioak gutxitu ditzakete hondatzearen eta elikagaiek eragindako patogenoen ondorioz produktu organiko freskoak garbitzeko erabiltzen den uretan sartzen direnean. Zure etxean albahaka olioa erabil dezakezu sukaldeetatik eta bainugeletatik bakterioak kentzeko, gainazaleko kutsadura saihesteko eta airea arazteko.
2. Hotza eta gripearen tratamendua
Albahaka olioa birusen aurkako naturala da. Albahaka olioa hotzaren erremedio natural gisa erabil daiteke. Gaixorik bazaude, olioa etxean zehar zabaltzea gomendatzen dizut, lurrun-bainu batean tanta bat edo bi gehitzea edo etxeko lurrun-igurtzi bat egin eukalipto-olioa eta albahaka-olioa erabiliz, bularrean masajea daitekeen sudur-hodiak irekitzeko.
3. Usain naturala kentzeko eta garbitzailea
Bere propietate antibacterial eta antifungikoei esker, sukaldeko hainbat aplikaziotarako erabili izan da, usainak kentzeko eta sukaldeko ekipamendua garbitzeko barne.
4. Zaporearen indartzailea
Albahaka olioak errezeta ugari infusi ditzake bere usain eta zaporearekin. Behar den bakarra da tanta bat edo bi gehitzea zukuei, irabiatuei, saltsei edo apaingarriei, albahaka urratutako freskoa erabiltzearen ordez.
5. Muskulu lasaigarria
Bere propietate antiinflamatorioei esker, albahaka olioak muskuluak mintzen lagun dezake. Muskulu erlaxatzaile natural gisa erabilgarria, albahaka olio esentzial tanta batzuk igurtzi ditzakezu koko olioarekin batera, muskulu edo artikulazio mingarri eta puztuetan.
6. Belarri infekzioaren erremedioa
Albahaka olioa batzuetan gomendatzen da belarrietako infekzioaren erremedio natural gisa. Belarrien atzean eta oinen behealdean koko edo almendra bezalako olio eramaile batean diluitutako bakterioen aurkako olio tanta pare bat igurzteak belarrietako infekzioetatik sendatzeko behar den denbora azkartu dezake, mina eta hantura murrizten dituen bitartean.
7. Etxeko hortzetako pasta eta ahoko garbiketa
Zure ahotik bakterioak eta usaina kentzeko, albahaka olio puru tanta batzuk gehi ditzakezu ahoko garbiketa edo hortzetako pastara.
8. Energizer eta Mood Enhancer
Albahaka arnasteak adimen mentala berreskuratzen eta nekeari aurre egiten lagun dezake. Zabaldu albahaka olio esentziala zure etxean zehar edo arnastu zuzenean botilatik. Albahaka olio tanta bat jojoba bezalako olio eramaile batekin ere konbina ditzakezu eta eskumuturrean jarri berehala jasotzeko.
9. Intsektuak uxatzeko
Albahaka eltxoak uxatzen ditu eta akatsen ziztadak saihesten laguntzen du. Etxeko zomorroen spray edo ukendu bat egiteko, diluitu albahaka olio esentzial tanta olio eramailearekin eta masajea azalean edo ziztadak puztuta behar izanez gero.
10. Aknea eta intsektuen ziztadak erremedioa
Albahaka ezinbestekoa olio esentzial bat da, akne apurketak eragiten dituzten larruazaleko patogenoak eraginkortasunez hil ditzaketen olio esentzialetako bat. Kotoizko bola garbi bat erabiliz, aplikatu albahaka olio tanta bat edo bi koko edo jojoba olioarekin batera kaltetutako eremuan egunean behin edo bitan.
11. Digestio Booster
Albahaka olio esentziala digestioa suspertzen eta idorreria modu naturalean arintzen laguntzen duelako ezaguna da.
12. Estresaren aurkako borroka
Albahaka olioa altxagarria eta berritzailea dela ezaguna da, eta horrek antsietate, beldur edo urduritasun sintomak murrizteko erabilgarria da. Masajeatu tanta bat edo bi olio eramaile batekin oinetan edo adrenaletan gauean estresa murrizteko.
13. Ilea bultzatzeko
Gehiegizko koipea edo ilearen pilaketak kentzeko distira gehitzen duzun bitartean, gehitu albahaka olio tanta bat edo bi zure xanpuari.
Ji'ZhongXiang Natural Landareak Co.Ltd
AlbahakaOlio Esentziala Guadina
l Aromatikoki:
Albahaka olio esentziala zure etxean zehar hedatu daiteke olio-difusore edo lurrungailu batekin. Botilatik zuzenean arnasa dezakezu edo ahurretan tanta batzuk igurtzi eta gero eskuak aurpegian jarri arnasten.
l Topikoki:
Albahaka olioa bezalako olio eramaile batekin diluitu behar dakoko olioa1:1 proportzioan zuzenean azalean aplikatu aurretik. Olio indartsua denez, hasi oso poliki eta erabili hainbat tanta aldi berean. Albahaka olioak batzuetan larruazaleko erreakzioak sor ditzake larruazal sentikorra duten pertsonengan, beraz, saihestu aurpegian, lepoan edo bularrean erreakzionatzen duzula ziurtatu aurretik.
l Barruan:
FDAk albahaka olio purua kontsumitzeko segurua dela aitortzen du, baina hau dabakarrikkasua, ehuneko 100 terapeutiko-mailako kalitate handiko olio-markak erabiltzean. Ocimum basilicum-ekin egindako olioa soilik bilatu behar duzu. Urari tanta bat gehi diezaiokezu edo osagarri dietetiko gisa har dezakezu nahastuzezti gordinaedo smoothie batean.
BURUZ
Albahaka olio esentzialaren osasun onurak goragalea, hantura, mugimenduaren gaixotasuna, indigestioa, idorreria, arnas arazoak eta bakterio-infekzioei aurre egiteko gaitasuna izan dezake. Olioa asko erabiltzen da sukaldaritzarako Mediterraneoko eskualdean eta oraindik ere osagai aktiboa da Italiako errezeta askotan, hala nola pestoa. Pasta eta entsaladak egiteko ere erabiltzen da.
Aurrezenkanteas:Albahaka funtsezko olioa eta albahaka beste edozein formatan saihestu behar dira haurdun daudenek,edoskitzea, edo erizaintzako emakumeak.
Argitalpenaren ordua: 2023-12-01