-ren sarreraIntsentsuaOlio Esentziala

Intsentsu-olioa bezalako olio esentzialak milaka urtez erabili izan dira aromaterapiaren praktikaren zati gisa propietate terapeutiko eta sendagarriengatik. Osasun propietateengatik ezagunak diren landareen hosto, zurtoin edo sustraietatik ateratzen dira. Intsentsua, batzuetan olibanum deritzona, aromaterapian erabiltzen den olio esentzial mota bat da, osasunerako hainbat onura eskain ditzakeena, besteak beste, estres kronikoa eta antsietatea arintzen laguntzea, mina eta hantura murriztea eta immunitatea areagotzea. Leuna, polifazetikoa da eta zaleen gogokoena izaten jarraitzen du bere abantailen zerrenda ikusgarriagatik.

Intsentsua Olio Esentziala Eraginas & Abantailak

1. Estres erreakzioak eta emozio negatiboak murrizten laguntzen du

Arnastuta, intsentsu olioak bihotz-taupadak eta hipertentsioa murrizten dituela frogatu da. Antsietatearen aurkako eta depresioa murrizteko gaitasunak ditu, baina errezetadun botikek ez bezala, ez du albo-ondorio negatiborik edo nahigabeko logurarik eragiten. Intsentsu, intsentsola eta intsentsola azetatoko konposatuek garuneko ioi-kanalak aktibatzeko gaitasuna dute antsietatea edo depresioa arintzeko.

2. Immunitate-sistemaren funtzioa areagotzen laguntzen du eta gaixotasunak saihesten ditu

Ikerketek frogatu dute intsentsuaren onurak bakterio, birus eta minbizi arriskutsuak suntsitzen lagun dezaketen immunitatea hobetzeko gaitasunetara hedatzen dela. Intsentsu olioak jarduera immunoestimulatzaile handia erakusten du. Larruazalean, ahoan edo etxean germenak ez sortzeko erabil daiteke. Horregatik, jende askok intsentsua erabiltzea aukeratzen du ahoko osasun arazoak modu naturalean arintzeko. Olio honen ezaugarri antiseptikoek gingibitisa, arnas txarra, barrunbeak, hortzetako minak, ahoko minak eta beste infekzio batzuk saihesten lagun dezakete.

3. Astringentea eta germen eta bakterio kaltegarriak hil ditzake

Frankincense mikrobioen aurkako efektuak dituen agente antiseptiko eta desinfektatzailea da. Etxeko eta gorputzeko hotza eta gripearen germenak modu naturalean kentzeko gaitasuna du, eta etxeko garbitzaile kimikoen ordez erabil daiteke. Intsentsu olioaren eta mirra olioaren konbinazioa bereziki eraginkorra da patogenoen aurka erabiltzen denean.

4. Azala babesten du eta zahartzearen seinaleak saihesten ditu

Intsentsuaren onurak azala sendotzeko eta bere tonua hobetzeko gaitasuna, elastikotasuna, bakterioen edo orbanen aurkako defentsa-mekanismoak eta norbait zahartzean itxura. Azala tonifikatzen eta altxatzen lagun dezake, orbainen eta aknearen itxura murrizten eta zauriak tratatzen lagun dezake. Gainera, onuragarria izan daiteke tarte markak, kirurgia-orbainak edo haurdunaldiarekin lotutako markak desagertzeko eta azal lehorra edo pitzatuta sendatzeko. Intsentsu olioak gorritasuna eta larruazaleko narritadura murrizten ditu, eta, aldi berean, larruazaleko tonu berdinagoa sortzen du.

5. Memoria hobetzen du

Intsentsu olioa memoria eta ikaskuntza funtzioak hobetzeko erabil daiteke. Animalien ikerketa batzuek erakusten dute haurdunaldian intsentsua erabiltzeak amaren ondorengoen memoria areagotu dezakeela.

6. Lo egiteko laguntza gisa jarduten du

Intsentsuaren erabilerak antsietate-maila eta estres kronikoa jaisten dira, gauez esnatu zaitezke. Usain lasaigarria eta finkoa du, modu naturalean loak hartzen lagun zaitzake. Lo egiteko laguntza natural honek arnasbideak irekitzen laguntzen du, gorputzari lo egiteko tenperatura ezin hobea lortzen uzten du eta zutik mantentzen zaituen mina desagerrarazi dezake.

IntsentsuaOlio Esentzialaren erabilerak

Intsentsu-olioa olioa arnastuz edo azaletik xurgatuz erabiltzen da, normalean olio eramaile batekin nahastuta, hala nola koko olioarekin edo jojoba olioarekin. Uste da olioak garuneko sistema linbikora igortzen dituela mezuak, zeina nerbio sisteman eragina duela jakina. Olio pixka bat bide luzea da, eta ez da kantitate handietan irentsi behar.

1. Estresa Arintzeko Bainu Bera

Intsentsu olioak bakea, erlaxazioa eta gogobetetasuna eragiten ditu. Besterik gabe, gehitu intsentsu olio tanta batzuk bainu bero batean estresa arintzeko. Olio-difusore edo lurrungailu batean intsentsua ere gehi diezaiokezu antsietateari aurre egiteko eta zure etxean denbora guztian erlaxazioa bizitzeko.

2. Etxeko garbitzaile naturala

Intsentsu olioa antiseptikoa da, hau da, zure etxetik bakterioak eta birusak kentzen eta barruko espazioak garbitzen laguntzen du. Landarea normalean erre izan da eremu bat desinfektatzeko eta desodorizatzaile natural gisa erabiltzen da. Erabili ezinbesteko olio-difusore batean barruko kutsadura murrizten laguntzeko eta zure etxeko edozein gela edo gainazal desodorizatu eta desinfektatzeko.

3. Higiene Naturaleko Produktua

Bere propietate antiseptikoengatik, intsentsu-olioa ahoko higiene-erregimenetarako osagarri bikaina da eta plaka eta hortz-arazoak tratatzen lagun dezake. Hortz-osasuneko arazoak saihesten lagun dezake, hala nola hortz-kasteluak, arnas txarra, barrunbeak edo ahoko infekzioak. Zure hortzetako pasta egitea ere kontuan hartu dezakezu intsentsu-olioa bicarbonatoarekin nahastuz.

4. Zahartzearen aurkako eta zimurren aurkako borroka

Intsentsu-olioa astringente indartsua da, hau da, larruazaleko zelulak babesten laguntzen du. Aknearen akatsak murrizten laguntzeko, poro handien itxura estaltzeko, zimurrak saihesteko eta larruazala altxatzen eta estutzen laguntzen du zahartzearen seinaleak modu naturalean moteltzeko. Olioa larruazala saggy bihurtzen den edozein lekutan erabil daiteke, hala nola, sabelean, bakailuetan edo begien azpian. Nahastu sei olio tanta bat usain gabeko olio garraiatzailearekin eta aplikatu zuzenean azalean.

5. Indigestioaren sintomak arintzen ditu

Digestio-arazoren bat baduzu, hala nola, gasa, idorreria, urdaileko mina, heste narritagarriaren sindromea, PMS edo kranpak, intsentsu olioak ondoeza gastrointestinala arintzen lagun dezake. Elikagaien digestioa bizkortzen laguntzen du, digestio-entzimen antzera. Gehitu olio tanta bat zortzi ontzako uretara edo ezti koilarakada bati GI arintzeko. Ahoz irensten baduzu, ziurtatu ehuneko 100eko olio hutsa dela; ez hartu lurrin edo lurrin oliorik.

6. Orbaina, zauria, estaria edo aknearen erremedioa

Intsentsu olioak zauriak sendatzen lagun dezake eta orbainen itxura gutxitu dezake. Aknearen orbanak, tarte markak eta ekzemak eragindako orban ilunen itxura murrizten ere lagun dezake, eta zauri kirurgikoak sendatzen lagun dezake. Nahastu bizpahiru olio tanta usain gabeko olio edo krema batekin eta aplikatu zuzenean azalean. Kontuz hautsitako larruazalean ez aplikatzea, baina ondo dago sendatze prozesuan dagoen larruazalerako.

7. Hantura eta mina arintzen laguntzen du

Zirkulazioa hobetzeko eta artritisa, digestio-nahasteak eta asma bezalako baldintzekin lotutako artikulazio-minaren edo muskulu-minaren sintomak murrizteko, saiatu intsentsu-olioa eremu mingarrian masajea edo zure etxean zabaltzen. Olio tanta bat gehi diezaiokezu ur lurrunari, eta eskuoihal bat busti. Ondoren, jarri eskuoihala gorputzean edo aurpegiaren gainean arnasteko, giharretako mina gutxitzeko. Era berean, zabaldu hainbat tanta zure etxean, edo konbinatu hainbat tanta olio eramaile batekin muskuluak, artikulazioak, oinak edo lepoan masajea emateko.