SarreraIntsentsuaOlio esentziala

Intsentsu olioa bezalako olio esentzialak milaka urtez erabili izan dira aromaterapia praktikaren barruan dituzten propietate terapeutiko eta sendagarriengatik. Osasun-propietateengatik ezagunak diren landareen hostoetatik, zurtoinetatik edo sustraietatik lortzen dira. Intsentsua, batzuetan olibano deitzen zaiona, aromaterapian erabiltzen den olio esentzial mota arrunta da, osasunerako onura ugari eskain ditzakeena, besteak beste, estres eta antsietate kronikoa arintzen laguntzea, mina eta hantura murriztea eta immunitatea indartzea. Leuna eta polifazetikoa da, eta zaleen gogokoena izaten jarraitzen du bere onura zerrenda ikusgarriagatik.

Intsentsua Olio esentziala EfektuaAbantailak eta abantailak

1. Estres erreakzioak eta emozio negatiboak murrizten laguntzen du

Arnasten denean, intsentsu olioak bihotz-maiztasuna eta hipertentsioa murrizten dituela frogatu da. Antsietatearen eta depresioaren aurkako gaitasunak ditu, baina errezetazko botikek ez bezala, ez du albo-ondorio negatiborik edo nahi gabeko logura eragiten. Intsentsuaren, intsentsuan eta intsentsu azetatoan dauden konposatuek garuneko ioi kanalak aktibatzeko gaitasuna dute antsietatea edo depresioa arintzeko.

2. Sistema immunologikoaren funtzioa indartzen eta gaixotasunak prebenitzen laguntzen du

Ikerketek frogatu dute intsentsuaren onurak sistema immunologikoa hobetzeko gaitasunetara hedatzen direla, eta horrek bakterio, birus eta baita minbizi arriskutsuak suntsitzen lagun dezake. Intsentsu olioak immunostimulatzaile jarduera handia du. Azalean, ahoan edo etxean mikrobioak sortzea saihesteko erabil daiteke. Horregatik, jende askok intsentsua erabiltzea aukeratzen du ahozko osasun arazoak modu naturalean arintzeko. Olio honen propietate antiseptikoek gingibitisa, arnas txarra, kariesa, hortzetako mina, ahoko ultzerak eta bestelako infekzioak agertzea saihesteko lagun dezakete.

3Astringentea da eta germen eta bakterio kaltegarriak hil ditzake.

Intsentsua antiseptiko eta desinfektatzaile bat da, efektu antimikrobianoak dituena. Katarroaren eta gripearen germenak etxetik eta gorputzetik modu naturalean ezabatzeko gaitasuna du, eta etxeko garbitzaile kimikoen ordez erabil daiteke. Intsentsu olioaren eta mirra olioaren konbinazioa bereziki eraginkorra da patogenoen aurka erabiltzen denean.

4Azala babesten du eta zahartzearen zantzuak saihesten ditu

Intsentsuaren onuren artean, azala indartzeko eta tonua, elastikotasuna, bakterioen edo aknearen aurkako defentsa-mekanismoak eta itxura hobetzeko gaitasuna dago, adinean aurrera egin ahala. Azala tonifikatzen eta altxatzen, orbainen eta aknearen itxura murrizten eta zauriak tratatzen lagun dezake. Era berean, onuragarria izan daiteke luzaketa-markak, ebakuntza-orbainak edo haurdunaldiarekin lotutako markak desagertzeko, eta azal lehorra edo pitzatua sendatzeko. Intsentsu-olioak gorritasuna eta azalaren narritadura murrizten ditu, eta, aldi berean, azalaren tonu uniformeagoa sortzen du.

5Memoria hobetzen du

Intsentsu olioa memoria eta ikaskuntza funtzioak hobetzeko erabil daiteke. Animalien ikerketa batzuek erakusten dute haurdunaldian intsentsua erabiltzeak amaren ondorengoen memoria handitu dezakeela.

6Lo egiteko laguntza gisa jokatzen du

Frankinzentsuaren erabileren artean, gauez esna mantentzen zaituzten antsietate eta estres kroniko mailak jaistea dago. Usain lasaigarri eta lurreratzailea du, eta modu naturalean lo hartzen lagun zaitzake. Lo egiteko laguntza natural honek arnasbideak irekitzen laguntzen du, zure gorputzak lo egiteko tenperatura ideal batera iristeko aukera ematen du eta esna mantentzen zaituen mina ezabatzen du.

IntsentsuaOlio esentzialen erabilerak

Frankintzenso olioa arnastean edo larruazaletik xurgatzean erabiltzen da, normalean eramaile-olio batekin nahastuta, hala nola koko-olioarekin edo jojoba-olioarekin. Uste da olioak mezuak garuneko sistema linbikora bidaltzen dituela, eta horrek nerbio-sisteman eragina duela ezagutzen da. Olio pixka batek asko ematen du, eta ez da kantitate handitan irentsi behar.

1. Estresa arintzeko bainu-bainua

Intsentsu olioak bake, erlaxazio eta asebetetze sentsazioak eragiten ditu. Gehitu intsentsu olio tanta batzuk bainu bero bati estresa arintzeko. Intsentsua olio difusore edo lurrungailu bati ere gehi diezaiokezu antsietateari aurre egiten laguntzeko eta etxean uneoro erlaxazioa bizitzeko.

2. Etxeko garbitzaile naturala

Frankintzentsu olioa antiseptiko bat da, hau da, etxetik bakterioak eta birusak ezabatzen eta barneko espazioak garbitzen laguntzen du. Landarea erre izan da normalean eremu bat desinfektatzeko eta desodorizatzaile natural gisa erabiltzen da. Erabili olio esentzialen difusore batean barruko kutsadura murrizten eta etxeko edozein gela edo gainazal desodorizatzen eta desinfektatzen laguntzeko.

3. Higiene Produktu Naturala

Bere propietate antiseptikoei esker, intsentsu olioa ahozko higiene errutina ororen osagarri bikaina da eta plaka eta beste hortzetako arazo batzuk tratatzen lagun dezake. Hortzetako osasun arazoak prebenitzen lagun dezake, hala nola txantxarra, arnas txarra, barrunbeak edo ahoko infekzioak. Hortzetako pasta egitea ere kontuan har dezakezu intsentsu olioa bicarbonatoarekin nahastuz.

4. Zahartzearen aurkakoa eta zimurren aurkakoa

Frankinzentsu olio esentziala astringente indartsua da, hau da, larruazaleko zelulak babesten laguntzen du. Aknearen orbanak murrizten, poro handien itxura maskaratzen, zimurrak saihesten eta azala altxatzen eta estutzen ere laguntzen du zahartzearen zantzuak modu naturalean moteltzeko. Olioa azala erori egiten den edozein lekutan erabil daiteke, hala nola sabelaldean, masailezurrean edo begi azpian. Nahastu sei tanta olio ontza bat usainik gabeko eramaile olioarekin, eta aplikatu zuzenean azalean.

5. Indigestioaren sintomak arintzen ditu

Digestio-arazoren bat baduzu, hala nola gasak, idorreria, urdaileko mina, heste narritagarriaren sindromea, PMS edo kalanbreak, intsentsu-olioak digestio-aparatuko ondoeza arintzen lagun dezake. Janariaren digestioa bizkortzen laguntzen du, digestio-entzimen antzera. Gehitu olio tanta bat edo bi zortzi ontza uretan edo koilarakada bat eztian digestio-aparatuko arazoak arintzeko. Ahoz irensteko asmoa baduzu, ziurtatu %100 olio purua dela; ez irentsi lurrin edo perfume-oliorik.

6. Orbain, zauri, luzaketa marka edo aknearen erremedioa

Frankintzentsu olioak zauriak sendatzen lagun dezake eta orbainen itxura gutxitu dezake. Aknearen orbanek, luzamendu markek eta ekzemek eragindako orban ilunen itxura murrizten ere lagun dezake, eta zauri kirurgikoak sendatzen lagun dezake. Nahastu bi edo hiru tanta olio oinarrizko olio edo ukendu usainik gabeko batekin, eta aplikatu zuzenean azalean. Kontuz ibili azal hautsian ez aplikatzeko, baina sendatzen ari den azalarentzat ondo dago.

7Hantura eta mina arintzen laguntzen du

Zirkulazioa hobetzeko eta artritisa, digestio-nahasmenduak eta asma bezalako baldintzekin lotutako artikulazioetako edo giharretako minaren sintomak arintzeko, saiatu intsentsu olioa mindutako eremuan masajea ematen edo etxean barreiatzen. Olio tanta bat ur beroan gehi diezaiokezu eta eskuoihal bat busti bertan. Ondoren, jarri eskuoihala gorputzean edo aurpegian, arnasteko eta giharretako mina arintzeko. Zabaldu tanta batzuk etxean ere, edo konbinatu tanta batzuk eramaile-olio batekin giharretan, artikulazioetan, oinetan edo lepoan masajea egiteko.