Gardenia olioaren onurak eta erabilerak

Gardenia EzinbestekoaOlioa

Gehienok ezagutzen ditugu gardeniak gure lorategietan hazten diren lore handi eta zuriak edo ukenduak eta kandelak bezalako gauzak egiteko erabiltzen den lore usain indartsu baten iturri gisa, baina ez dakigu gardenia esentzial olioari buruz. Gaur egingo dut. gardenia olio esentziala lau alderditatik ulertzen duzu.

Gardenia Essential-en aurkezpenaOlioa

Gardenia Essential Oil aromaterapian funtsezko olioa da. Usain gozoa eta usain indartsua da, eta horrek erakarpen sakoneko sentimenduak susper ditzake usaimenarekin bakarrik. Aromaterapia sendatzeko sistemen alternatiba orokorren artean dago gaur egun. Aromaterapiak konposatu aromatiko mota desberdinak ahalbidetzen ditu. Konposatu mota hauek osasun-egoera ugari sendatzen laguntzen dute. Gardenia Essential Oil likido kontzentratua eta hidrofoboa da, aromaterapian erabiltzen diren aroma-konposatu ezagunen osagai nagusia dena.

Gardenia EzinbestekoaOlioaEraginas & Abantailak

1.Hanturazko gaixotasunei aurre egiten laguntzen du eta Obesitatea

Gardenia ezinbesteko olioak erradikal askeen kalteei aurre egiten dieten antioxidatzaile asko ditu, baita geniposido eta genipin izeneko bi konposatu, hanturaren aurkako ekintzak dituztela frogatu dutenak.

2. Depresioa eta antsietatea murrizten lagun dezake

Gardenia loreen usainak erlaxazioa sustatzen duela eta estresa kentzen ari diren pertsonei laguntzen die. Txinako Medikuntza Tradizionalean, gardenia umore-nahasteak tratatzeko erabiltzen diren aromaterapian eta belar-formuletan sartzen da, depresioa, antsietatea eta egonezina barne.

3. Digestio-aparatua arintzen laguntzen du

Gardenia jasminoides-etik isolatutako osagaiek, azido ursolikoa eta genipina barne, jarduera antigastritikoak, jarduera antioxidatzaileak eta azido neutralizatzeko ahalmenak dituztela frogatu da, hesteetako arazo batzuen aurka babesten dutenak.

4. Infekzioei aurre egiten die eta zauriak babesten ditu

Gardeniak bakterioen, antioxidatzaile eta birusen aurkako konposatu natural asko ditu. Hotzeroei, arnas/sinus-infekzioei eta kongestioari aurre egiteko, saiatu gardenia ezinbesteko olioa arnasten, bularrean igurzten edo difusore edo aurpegiko lurrunetan erabiltzen. Olio esentzialaren kopuru txiki bat olio eramaile batekin nahastu eta larruazalean aplikatu infekzioei aurre egiteko eta sendatzea sustatzeko. Besterik gabe, nahastu olioa koko olioarekin eta aplikatu zauri, marradura, urradura, ubeldura edo ebakien gainean (beti diluitu ezinbesteko olioak lehenik).

5. Nekea eta mina murrizten lagun dezake (buruko minak, kranpak, etab.)

Gardenia estraktua, olioa eta tea buruko minak, minak eta ondoeza aurre egiteko erabiltzen dira, PMS, artritis, lesioen bihurdurak eta muskulu-karranbreak barne. Gainera, zenbait ezaugarri estimulatzaile ditu, zure aldartea hobetzen eta kognizioa hobetzen lagunduko dutenak ere. Zirkulazioa hobetu, hantura murrizten eta sendatu behar duten gorputzeko ataletara oxigeno eta mantenugai gehiago ematen laguntzen duela ikusi da.

6. Kognizioa hobetzen eta memoria babesten lagun dezake

Gardenia extractak memoria hobetzen lagundu zuen, batez ere memoria gabeziaren populazio zaharren artean, Alzheimer gaixotasuna dutenen artean.

Gardenia olio esentzialaren erabilerak

l Txinako belar sendagaiek, oro har, Gardenia olioa erabiltzen dute infekzioei aurre egiteko, batez ere maskuriko infekzioak; abszesuak; icterizia; eta odola gernuan, esputoan edo taburetean.

l Kandelak Gardenia Olio Esentzialaren erabilera ezagunak dira bere usain zoragarriagatik. Usain indartsua dago kandela piztuta egon ala ez. Sartu tanta batzuk usain gutxiagoko zure kandeletan, usain gehigarrirako.

l Potpourri Gardenia Olio Esentzialaren beste erabilera zoragarri bat da. Lore lehorrek, pinu-konoak, beste osagai lehor batzuekin batera Gardeniaren lore-usaina xurgatzen dute. Behar izanez gero, potpourri freskatzen jarraitu dezakezu tanta batzuekin.

l Bainu erlaxagarri horretarako, baita dutxarako, gure xaboiarekin batera dagoen Gardenia Olio Esentzialak zure bainua askoz atseginagoa bihurtuko du.

l Gardenia olioa lurrinekin sar liteke lore usain indartsuagatik.

Gardenia olio esentziala erabiltzeko modu ezin hobea honako hauek dira:

1.Arnasketa- Gardenia olio esentziala konpresa berotik, ur berotik (lurrunetik) edo difusoretik arnasa daiteke. Gomendatutako dosia hamar tanta da arnasketa, buruko minak eta sinusetako gaitzetarako.

2.Bainuak– Bainuei eta olio esentzialei dagokienez, gatzekin edo agian emultsionatzaile batekin nahastea komeni da olioa barreiatzen laguntzeko. Oro har, 5 eta 10 tanta Gardenia Esentzial Olioarekin konbinatuta ½ kopa bat gatz edo emultsionatzailearekin. Bainu mota hauek larruazaleko arazoak, arnas sintomak, zirkulazio arazoak, nerbio-tentsioa, estresa, insomnioa, muskulu-minak eta hilekoaren mina ere aproposak dira.

3.Konprimitu– Hartu zapi leun bat eta busti Gardenia Olio Esentzialaren hamar tanta eta 4 ontza ur beroko soluzio honetan. Aplikatu konpresa kaltetutako eremurantz minutu batzuetan, ondoren busti oihala eta aplikatu berriro. Konpresak muskuluetako minak, ubeldurak, zauriak, larruazaleko arazoak eta dismenorrea ere lagunduko ditu.

4.Aurpegiko lurruna– Eskuoihal bat hartu eta lapikoan ura berotu. Gehitu gardenia olio esentzialaren bost tanta ur beroan. Jarri eskuoihala zure buruaren gainean eta utzi lurrunak aurpegia jotzen eta arnasten. Prozesu hau bereziki produktiboa da buruko minak, sinusak eta aurpegiko larruazaleko osasuna irekitzeko.

5.Masajea– Estresa arintzeko masaje osasuntsurako, sartu Gardenia Olio Esentzial tanta batzuk krema hidratatzaile batean. Ukendua hotzegi egonez gero, saiatu eskuak elkarrekin igurtzi beroa sortzeko ukendua eskuetan masajea egiteko.

BURUZ

Gardenia landarea Japonian hazten da eta Txinan ere bertakoa da. Estatu Batuetan, Gardenia ondo hazten da hegoaldean eta mendebaldean. Gardenia 43 espezie ditu eta tropikoetako eta eskualde subtropikaletako jatorrizko indigena ere bada. Gardenia "Angelu Zuria" izendatu dute batzuek. Gardenia sustraiak eta hostoak tradizionalki erabiltzen dira sukarrei aurre egiteko eta gorputza garbitzeko ere. Gardenia lore ederrak dagoeneko erabili dira teak usaintzeko. Gardenia olioak lore usain gozoa du. Olio esentziala enfleurage bidez ateratzen da, Gardenia lorearen fintasunagatik. Petaloak dira, zalantzarik gabe, lurrintsuenak gantzetan bustitakoak. Koipeak Gardenia lorearen usaina xurgatzen du eta gero alkoholean jartzen du disolbatzeko.

Aurrezenkanteas:Gardenia olio esentzialak ez dirudi ia albo-ondoriorik sortzen duenik, baina ezinbesteko olio askok bezala, ez da egokia haurdun dauden emakumeekin edo haurrekin erabiltzeko. Olio esentzial batzuek narritadura edo erreakzio alergikoak sor ditzakete larruazal sentikorra duten pertsonengan, beraz, komeni da adabaki proba bat egitea aldizka erabili aurretik.