Houttuynia cordata olioa
Houttuynia cordata olioaren sarrera
Houttuynia cordata —Bihotz-hostoa, Arrain-menta, Arrain-hostoa, Arrain-belarra, Kameleoi-landare, Txinako musker-buztana, Gotzain-belarra edo Ortzadar-landare gisa ere ezaguna— Saururaceae familiakoa da. Usain berezia izan arren, Houttuynia cordata bisualki erakargarria da. Bihotz-formako hosto berdeak dotore inguratuta daude tonu hori eta gorriekin, hortik datozkio ezizen asko. Belar iraunkor hau Asiako herrialdeetako leku heze eta itzaltsuetan hazten da, besteak beste, Hego-ekialdeko Asian, Ipar-ekialdeko Indian, Korean, Japonian, Txinan eta beste batzuetan.Houttuynia cordata olioa houttuynia cordata landaretik purifikatutako olio esentzial naturala da.
Houttuynia cordata olioaren onurak
Antioxidatzailea
Houttuynia cordata antioxidatzaile naturalen iturri bikaina da. Flavonoide polifenolikoetan eduki handia izateaz gain, polisakaridoetan, aminoazidoetan eta gantz-azidoetan ere aberatsa da, eta hauek propietate antioxidatzaile indartsuak dituzte. Oso lagungarriak dira airearen kutsaduraren, izpi ultramoreen, kearen, lo faltaren, dieta txarraren, alkoholaren, estresaren eta abarren ondorioz zirkulazioan dauden erradikal askeak neutralizatzeko eta borrokatzeko.
Osasun Arreta
Gure larruazala zaintzeko produktuen osagai gisa erabili baino askoz lehenago, Asia osoko jendeak bere hostoak, zurtoinak eta sustraiak janari eta edari gisa kontsumitzen zituen. Gaur egun ere, oraindik ere sukaldaritzarako erabiltzen dute. Adibidez, Indian, Txinan eta Vietnamen, Houttuynia cordata entsalada gisa gordinik jaten da edo beste barazki, arrain edo haragi batzuekin prestatuta. Bien bitartean, Japonian eta Korean, jendeak bere hosto lehorrak erabiltzen ditu belar tea prestatzeko. Houttuynia cordataren zapore sarkorra ez da guztientzat egokia izango, baina ez dago zalantzarik osasunerako onura izugarriak dituela.
Antibakterianoa eta antiinflamatorioa
Akne-joera duten azala duten pertsonek osagai hau maite izatearen arrazoietako bat bere propietate antibakterianoak dira. Houttuynia Cordata extractak efektu antimikrobiano sendoa du aknea eragiten duten bakterio ohikoenen aurka, Propionibacterium acnes eta Staphylococcus epidermidis.
Aknea eragiten duten bakterio hauek hanturazko bitartekariak edo zitokinak estimulatzen dituzte larruazalean aknea agertzea eragiten duen hanturazko prozesua abiarazteko. Zorionez, Houttuynia cordata extractaren laguntzarekin saihestu dezakegu hori gertatzea.
Houttuynia cordata olioaren erabilerak
lHouttuynia cordata olio egokia aplika dezakezu lesioan eta apur bat masajea egin mina arintzen eta zaurien sendatzen laguntzeko.
lHouttuynia cordata olioa gehi diezaiokezu janariari, eta sukaldatzean, houttuynia cordata olio tanta batzuk bota zure gustuaren arabera zaporea hobetzeko.
lTea maite baduzu, houttuynia cordata olio tanta batzuk ere bota ditzakezu tean.
lHouttuynia cordata olioa aromaterapia gisa ere erabil daiteke, lo falta edo estresa duzunean, houttuynia cordata olioa intsentsu makinara gehi dezakezu sintoma horiek arintzeko.
Houttuynia cordata olioaren albo-ondorioak eta neurriak
Haurdun edo edoskitzen ari bazara, kontsultatu zure osasun-hornitzailearekin houttuynia erabili aurretik. Houttuyniak oxalato kantitate handiak ditu, beraz, oxalato gutxiko dieta bat jarraitzen baduzu, saihestu egin behar da.
Argitaratze data: 2023ko irailaren 23a