MirraOlio esentziala
Baliteke jende askok ez izatea mirra olio esentziala xehetasunez ezagutzen. Gaur, mirra olio esentziala lau alderditatik ulertzen lagunduko dizuet.
SarreraMirraOlio esentziala
Mirra erretxina edo izerdiaren antzeko substantzia bat da, Afrikako eta Ekialde Hurbileko Commiphora myrrha zuhaitzetik datorrena. Munduan gehien erabiltzen diren olio esentzialetako bat da. Mirra zuhaitza bereizgarria da bere lore zuriengatik eta enbor korapilatsuagatik. Batzuetan, zuhaitzak hosto gutxi ditu hazten den basamortu lehorreko baldintzen ondorioz. Batzuetan forma arraro eta bihurritua har dezake eguraldi gogorraren eta haizearen ondorioz. Mirra biltzeko, zuhaitzen enborrak moztu behar dira erretxina askatzeko. Erretxina lehortzen uzten da eta malkoen itxura hartzen hasten da zuhaitzaren enborrean zehar. Ondoren, erretxina biltzen da, eta olio esentziala izerditik lortzen da lurrun-destilazio bidez. Mirra olioak usain ketua, gozoa edo batzuetan mingotsa du. Olioa kolore horixka eta laranjakoa da, koherentzia likatsuarekin. Lurrin eta beste usain batzuen oinarri gisa erabiltzen da normalean.
Mirra EzinbestekoaOlioaEfektuaAbantailak eta abantailak
Mirra olioak onura potentzial asko ditu. Hona hemen mirra olioaren erabileraren onura nagusietako batzuk.
1. Antioxidatzaile indartsua
Mirrak untxien gibeleko kalteen aurka babestu dezake, bere antioxidatzaile gaitasun handia dela eta. Gizakietan ere erabiltzeko potentziala egon daiteke.
2Antibakteriano eta antifungikoen onurak
Historikoki, mirra zauriak tratatzeko eta infekzioak prebenitzeko erabiltzen zen. Oraindik ere modu honetan erabil daiteke onddoen narritadura txikietan, hala nola atletaren oina, arnas txarra, eraztuna (horiek guztiak kandidak eragin ditzake) eta aknea. Mirra olioak bakterio mota batzuei aurre egiten ere lagun dezake. Adibidez, laborategiko ikerketetan badirudi S. aureus infekzioen (estafilokoko) aurka indartsua dela. Mirra olioaren propietate antibakterianoak areagotu egiten direla dirudi intsentsu olioarekin batera erabiltzen denean, beste olio bibliko ezagun bat. Jarri tanta batzuk eskuoihal garbi batean zuzenean azalean aplikatu aurretik.
3Parasitoen aurkakoa
Faszioliasiaren aurkako tratamendu gisa mirra erabiliz sendagai bat garatu da, mundu osoko gizakiak infektatzen dituen zizare parasito baten infekzioa. Parasito hau, oro har, uretako algak eta beste landare batzuk irenstearen bidez transmititzen da. Mirrarekin egindako sendagai batek infekzioaren sintomak gutxitzea lortu zuen, baita gorotzetan aurkitutako parasitoen arrautza kopurua gutxitzea ere.
4Larruazalaren Osasuna
Mirrak azal osasuntsua mantentzen lagun dezake, zati pitzatuak edo zaurituak baretuz. Larruazala zaintzeko produktuetan gehitzen da normalean, hidratatzen eta usaintzen laguntzeko. Antzinako egiptoarrek zahartzea saihesteko eta azal osasuntsua mantentzeko erabiltzen zuten. Mirra olioak zaurien inguruko globulu zuriak igotzen laguntzen zuen, sendatze azkarragoa lortuz.
5Erlaxazioa
Mirra aromaterapian erabili ohi da masajeetarako. Bainu bero bati ere gehi daiteke edo zuzenean azalean aplikatu.
MirraOlio esentzialen erabilerak
Olio esentzialen terapia, olioak osasunerako onurak lortzeko erabiltzearen praktika, milaka urtez erabili izan da. Olio esentzial bakoitzak bere onura bereziak ditu eta hainbat gaitzentzako tratamendu alternatibo gisa erabil daiteke. Oro har, olioak arnasten dira, airean ihinztatzen dira, azalean masajeatzen dira eta batzuetan ahotik hartzen dira. Usainak gure emozio eta oroitzapenekin oso lotuta daude, gure usain-hartzaileak gure garuneko gune emozionalaren, amigdalaren eta hipokanpoaren ondoan baitaude.
1. Barre egin edo arnastu
Etxean zehar erabiltzeko olio esentzialen difusore bat eros dezakezu giro jakin bat lortu nahi duzunean. Ur beroari tanta batzuk gehitu eta lurruna arnastu ere egin dezakezu. Mirra olioa gaixorik zaudenean arnastu daiteke bronkitisaren, katarroaren edo eztularen sintomak hobetzen laguntzeko. Beste olio esentzial batzuekin ere nahastu daiteke usain berri bat sortzeko. Zitriko olioarekin ondo nahasten da, hala nola bergamotarekin, pomeloarekin edo limoiarekin, bere usaina arintzen laguntzeko.
2. Aplikatu zuzenean azalean
Hobe da mirra olio eramaileekin nahastea, hala nola jojoba, almendra edo mahats-hazien olioarekin, azalean aplikatu aurretik. Usainik gabeko lozio batekin ere nahastu daiteke eta zuzenean azalean erabil daiteke. Bere propietate antioxidatzaileei esker, bikaina da zahartzearen aurkako, azala gaztetzeko eta zauriak tratatzeko.
3. Konpresa hotz gisa erabili
Mirra olioak propietate terapeutiko asko ditu. Gehitu tanta batzuk konpresa hotz bati, eta aplikatu zuzenean infektatutako edo hanturatutako edozein eremutan arintzeko. Antibakterianoa eta antifungikoa da, eta hantura eta inflamazioa murrizten laguntzen du.
4. Goiko arnasbideetako arazoetarako arintzea
Espetktorante gisa balio dezake eztularen eta katarroaren sintomak arintzen laguntzeko. Saiatu olio hau kongestioa arintzeko eta flema murrizten laguntzeko.
5. Digestio-arazoen gutxitzea
Beste erabilera ezagun bat mirra olioa digestio-arazoak arintzen laguntzea da, hala nola urdaileko ondoeza, beherakoa eta indigestioa.
6. Hortzetako gaixotasunak eta ahoko infekzioak prebenitzen laguntzen du
Bere propietate antiinflamatorio eta antibakterianoei esker, mirrak ahoko eta hortzoien hantura arintzen lagun dezake, hala nola gingibitisa eta ahoko ultzerak, gaixotasunek eragindakoa. Aho-garbigarri gisa ere erabil daiteke hortzoien gaixotasunak prebenitzeko. Arnasa freskatu dezake eta aho-garbigarri eta hortzetako pastaren osagai gisa erabiltzen da normalean.
7Ultzera eta zaurien tratamendua
Mirrak globulu zurien funtzioa handitzeko ahalmena du, eta hori ezinbestekoa da zauriak sendatzeko. Ultzeren intzidentzia murriztu eta sendatze denbora hobetu dezake. Mirra olioaren erabilera nagusia fungizida edo antiseptiko gisa da. Onddoen infekzioak murrizten lagun dezake, hala nola atletaren oina edo eraztuna, zuzenean kaltetutako eremuan aplikatzen denean. Marradura eta zauri txikietan ere erabil daiteke infekzioa saihesteko. Mirrak gorputzeko zelulak indartzen lagun dezake astringente gisa jardunez. Tradizionalki odoljarioa geldiarazten laguntzeko erabiltzen zen. Bere efektu astringenteengatik, ile-galera prebenitzen ere lagun dezake buruko sustraiak indartuz.
Argitaratze data: 2024ko abuztuaren 20a