Neroli olio esentziala
Neroli olio esentziala zitrikoen zuhaitzaren loreetatik ateratzen da Citrus aurantium var. amara marmelada laranja, laranja mingotsa eta bigarade laranja ere esaten zaio. (Fruta kontserba ezaguna, marmelada, hortik egiten da.) Laranja mingotsaren olio esentziala laranja lore olioa ere ezagutzen da. Asiako hego-ekialdeko jatorria zen, baina merkataritzarekin eta bere ospearekin, landarea mundu osoan hazten hasi zen.
Landare hau mandarina eta pomeloaren arteko gurutzaketa edo hibridoa dela uste da. Olio esentziala landarearen loreetatik ateratzen da lurrun destilazio prozesuaren bidez. Erauzketa-metodo honek olioaren egitura-osotasuna osorik mantentzen dela ziurtatzen du. Gainera, prozesuak produktu kimikorik edo berorik erabiltzen ez duenez, lortzen den produktua %100 organikoa dela esaten da.
Loreak eta bere olioak, antzinatik, bere propietate terapeutikoengatik ezagunak izan dira. Landarea (eta, ondorioz, bere olioa) sendagai tradizional edo belar gisa erabili izan da estimulatzaile gisa. Produktu kosmetiko eta farmazeutiko askotan eta lurringintzan ere osagai gisa erabiltzen da. Eau-de-Cologne ezagunak neroli olioa du osagaietako bat.
Neroli olio esentzialak usain aberatsa eta loretsua du, baina zitrikoen kutsuekin. Zitrikoen usaina ateratzen den zitriko landareari zor zaio eta usain aberatsa eta loretsua du landarearen loreetatik ateratzen delako. Neroli olioak zitrikoetan oinarritutako beste olio esentzialen antzeko efektuak ditu. Propietate terapeutiko ugari ditu, besteak beste, antidepresiboa, lasaigarria, estimulatzailea eta tonikoa.
Bere propietateei buruzko xehetasun gehiago lortzeko, begiratu beheko taula. Olioari propietate sendagarriak ematen dizkion funtsezko olioaren osagai aktibo batzuk geraniola, alfa- eta beta-pinenoa eta neril azetatoa dira.
Neroli olio esentzialaren 16 osasun onura
Neroli edo laranja lore olio esentzialak bizitza osasuntsu baterako beharrezkoak diren hainbat onura sendagarriak ditu. Neroli olio esentzialaren erabilerak eta onurak gorputzari eta buruari eragiten dioten hainbat gaixotasun prebenitzea, sendatzea eta tratatzea dira.
1. Depresioaren Aurkako Baliagarria
Depresioa eguneroko bizitzaren zati bat bihurtu da. Inork ezin du buruko osasun egoera honetatik ihes egin. 2022. urteko estatistiken arabera, munduko biztanleriaren ia % 7k depresio motaren bat pairatzen du. Eta kezkagarriagoa dena da depresio-tasarik handiena 12 eta 25 urte bitartekoen artean dagoela. Ondo pasatzen ari direla dirudienek ere badute zertxobait ezkutatzen gogoaren bazterrik sakonenean.
Izan ere, izan dira beren buruko osasun arazoei buruz hitz egin duten ospetsu milioidun ultra aberatsak. Beti da ona osasun mentaleko arazoak iragarki tratamenduaren hasieran identifikatzea. Olio esentzialek neroliarena barne, eragin ona dute depresioan eta depresio kronikoan. Neroliren usaina arnastea gorputza eta gogoa indartzen ditu horrelako baldintzei aurre egiteko.
2020ko apirilean egindako eta Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders aldizkarian argitaratutako ikerketa batek linalol, geraniol eta zitronelloletan aberatsak diren olio esentzialek depresioa nola jaistea izan dezaketen aztertzen du. Neroli olioak 3 osagaien kantitate onak ditu eta, beraz, depresioarako erabilgarria da. (1)
LABURPENA
Hainbat ikerketek erakutsi dute neroli olio esentziala zabaltzeak depresioari aurre egiten diola pertsonengan. Halako ikerketa batek aurkitu zuen olioaren propietate antidepresiboak linalol, geraniol eta citronellol konposatuei esker zirela.
2. Antsietatearen aurkako olioa
Antsietatea metodo naturalekin zaindu beharreko beste estutasun mental bat da. Antsietate eta antsietate-erasoak arazoa gainditzen duen errutina osatuz konpondu daitezke. Neroli olioaren usaina arnastea modu ona da burmuina antsietatea nola gainditzeko trebatzeko.
Neroli olioak antsietatea murrizten duten propietate ansiolitikoak ditu. 2022ko otsailean egindako ausazko kontrolatutako saiakuntza batek erditze garaian antsietatea eta mina murrizteko metodo ez-farmakologikoak ebaluatu zituen. Neroli olio esentzialarekin aromaterapia usain zabaltzeak mina eta antsietatea murrizten zituen jakiteko erabili zen. Ondorioztatu zen neroli olioa ere hedatu daitekeela antsietatea eta mina murrizteko. (2)
LABURPENA
Antsietate eta antsietate-erasoak (izu-erasoak) neroli olio ansiolitikoarekin baretu daitezke. Azterketa batek erakutsi du neroli usaina arnasteak antsietatea ez ezik, mina ere jaistea dezakeela.
3. Romance Boosting Oil
Depresioa eta antsietatearekin sexu-nahasmendu edo disfuntzio ugari datoz. Gaur egungo munduan ugariak diren sexu-nahasmendu batzuk zutitzearen disfuntzioa, libido-galera, frigidity eta inpotentzia dira. Disfuntzio sexualaren azpiko hainbat arrazoi egon daitezke, baina disfuntzioen hasierako fasea neroli olio esentzialarekin trata daiteke.
Neroli olioa gorputzeko odol-fluxua hobetzen duen bizigarri bat da. Odol-jario zabala behar da norberaren sexu-bizitzan interesa berritzeko. Neroli olioa zabaltzeak adimena eta gorputza gaztetzen ditu, eta norberaren haragizko desioak esnatzen ditu.
4. Infekzioen babeslea
Neroli olio esentzialak zaurien sepsia saihesten duten propietate antiseptikoak ditu. Medikuek tetanosaren aurkako injekzioak aplikatzen dituzte zaurietan, baina medikuak gertu ez dauden kasuetan eta neroli olioa eskura baduzu, olio diluitua erredura, mozketak, ubeldurak eta zaurietan aplika daiteke sepsia eta beste infekzio batzuk saihesteko.
Zauriak handiak badira, medikua bisitatu etxean odoljarioa eta infekzioa kontrolatu ondoren. Sagar N. Ande doktoreak eta Ravindra L. Bakal doktoreak egindako ikerketa batek neroli olio esentzialaren propietate antiseptikoak eta bakterioen aurkakoak ezarri zituen. (3)
LABURPENA
Azterketa batek frogatu du neroli olio esentzialaren propietate antiseptiko eta antibacterialak eta horrek ebakiak, ubeldurak eta erredurak tratatzeko aukeratzen duen olioa bihurtzen du infekzioak saihesteko.
5. Bakterioei aurre egiten die
Neroli olioa bakterioen aurka eraginkorra da. Gorputzean ezabatzen ditu eta infekzioak eta toxinak metatzea ekiditen du. Aurpegian aplikatzen da biofilmak kentzeko eta horrela akne agerraldiak saihesteko. Urdailean aplikatzen da digestioa sustatzeko eta bakterioen infekzioen ondorioz elikagaien intoxikazioak saihesteko. Neroli olio esentzialaren konposizio kimikoa eta mikrobioen aurkako propietateak 2012ko ikerketa batean aztertu ziren. (4)
LABURPENA
2012an egindako ikerketa batean oinarrituta, neroli olioaren konposizio kimikoa ezarri zen. Erakutsi du nerolik bakterioen aurkako propietateak dituzten konposatuak dituela.
6. Seizures Kontrolatzeko Olioa
Olioak propietate antiespasmodikoak ditu osagai bioaktiboengatik, linalol, limonenoa, linalil azetatoa eta alfa terpineola barne. Olioan dauden konposatu hauek gorputzean, urdailean eta muskuluetan konbultsioak eta konvulsioak murrizten dituzte.
2014an National Product Communications-en argitaratutako ikerketa batek neroli olioa konvulsioaren aurkako eta konbultsioen aurkako agente natural gisa erabiltzearen atzean dagoen egia aurkitzea zuen helburu. Azterketak aurkitu zuen olioaren osagai biologiko aktiboak ematen zizkiola bere propietate antikonbultsatzaileak eta, beraz, landarea eta bere olioa desamortizazioen kudeaketan erabiltzen dira. (5)
LABURPENA
2014an argitaratutako ikerketa batek erakutsi du neroli olioak konbultsioen aurkako propietateak dituela. Hori dela eta, urdaileko mina baretzeko erabil daiteke eta muskuluetan aplika daiteke horiek lasaitzeko
7. Neguko Olio Ona
Zergatik da neroli olio ona neguko denboraldirako? Tira, bero mantentzen zaitu. Gau hotzetan topikoki aplikatu edo hedatu behar da gorputzari berotasuna emateko. Gainera, gorputza hotzetik eta eztuletatik babesten du. Ez du mukosak pilatzen uzten, beraz, lo ona bermatzen du.
8. Emakumeen osasunerako olioa
Neroli olioa erabilgarria da menopausiaren sintomak murrizteko. Neroli olioak erraz zaindu ditzakeen menopausiarekin lotutako sintoma batzuk odol-presio maila altua, estresa eta antsietatea eta libido-galera dira. 2014ko ekainean Ebidentzian Oinarritutako Medikuntza Osagarri eta Alternatiboan argitaratutako ausazko kontrolatutako saiakuntza batek Citrus aurantium L. var.aren usaina arnastearen ondorioak ikertu zituen. amara olioa menopausiaren sintometan estrogenoa barne, menopausia osteko emakumeengan.
Entsegu horretan, bi taldetan banatuta zeuden menopausia osteko 63 emakume osasuntsu hartu zuten parte. Txostenak iradoki zuen neroli olioa estresa murrizteko eta menopausia osteko emakumeen osasuna tratatzeko erabil daitekeela. Neroli olioak sistema endokrinoaren funtzionamendua hobetzen zuela ere aurkitu zuen. (6)
9. Azala zaintzeko neroli olioa
Zenbait ikerketak erakutsi dute neroli olioa eraginkorragoa zela aurpegiko eta gorputzeko orbain eta orbainen tratamenduan merkatuan zeuden ukendu edo orbanen aurkako krema gehienak baino. Olioa larruazala zaintzeko produktu batzuetan osagai gisa erabiltzen da. Haurdunaldiko tarte markak ondoren murrizteko ere erabiltzen da.
10. Urdaileko gasa kentzen du
Neroli olio esentzialak propietate karminatiboak ditu, hau da, urdaileko eta hesteetako gas metaketa modu eraginkorrean kentzen du. Gasa urdailetik kentzen denean urdaileko funtzionamendu normala berrekin da. Horrek digestio hobea, gosea eta ondoeza txikiagoa dakar. Gainera, odol-presioa jaisten du. Neroli olioarekin gorputz-masaje baten eragina 2013ko ikerketa batean aztertu zen. Loaren kalitatea hobetu zela ikusi zen eta hipertentsioa jaisten zela masajearekin. Bere jarduera antikonbultsiogileak urdaileko espasmoak ere murrizten ditu. (7)
11. Odol-presioa jaisteko olioa
Neroli olioak propietate antidepresiboak ditu. Subjektu hipertentsiboetan eta hipertentsiboetan kortisol listu deritzon estresa eragiten duen hormona gutxituz funtzionatzen du. Gorputzeko kortisol maila jaitsiz neroli olioak odol-presioa jaisten du. Olioak limoneno-eduki handia du eta horrek eragin positiboa du nerbio-sistema autonomoan. Horrela, pultsu-maiztasuna ere erregulatzen du.
12. Lotarako olioa
Neroli olioak efektu lasaigarria du, insomnioaren eta estresaren ondoriozko lorik gabeko terapia osagarri gisa erabilgarria dena. Ebidentzian Oinarritutako Medikuntza Osagarri eta Alternatiboak 2014an, olio esentzialak gaixoen loaren kalitatea hobetu zuela erakusten duen ikerketa bat argitaratu zuen. (8)
13. Hanturaren aurkako efektu ona
Olio honen propietate antiinflamatorioak tresna erabilgarria bihurtzen du larruazaleko hektarea, ilea zaintzeko eta artikulazioen zaintzarako. Hantura, mina, gorritasuna eta hantura murrizten ditu. Gainera, hanturaren aurrean gorputzaren erantzun immunologikoa hobetu zuen. 2017ko urrian Nekazaritza eta Elikagaien Kimika aldizkariak neroli olioaren hanturaren aurkako propietateak aztertu zituen ikerketa bat argitaratu zuen. Neroli olioaren hanturaren aurkako propietateak linalol, limoneno eta alfa terpineol konposatuen presentziari zor zitzaizkiola ondorioztatu zuen. (9)
14. Herri Aroma
Neroliren usaina aberatsa da eta usain txarrak urrun ditzake. Beraz, desodoranteetan, lurrinetan eta gela freskagarrietan erabiltzen da. Arropari olio tanta bat gehitzen zaio usain freskoa mantentzeko.
15. Etxea eta Ingurua desinfektatzen ditu
Neroli olioak propietate intsektizidak eta bakterizidak ditu. Horregatik, etxetik eta arropatik bakterioak, mikrobioak eta onddoak ezaba ditzakeen garbiketa-agente gisa erabiltzen da.
16. Gorputzeko tonikoa
Gorputzeko toniko gisa jarduten duten olioek gorputzeko sistema ezberdinen funtzionamendua areagotzen dute, digestioa, neurologikoa eta zirkulazioa barne. Neroli olioak sistema horien funtzioak hobetzen ditu eta gorputza osasuntsu mantentzen du.
Argitalpenaren ordua: 2024-09-11