Intxaur muskatu olio esentzialaren eraginkortasuna

 Eraginkortasun fisiologikoa

Efektu nagusia digestio-sisteman du eragina, batez ere gantz eta almidoizko elikagaien deskonposizioan laguntzen baitu, eta gosea sustatzen du. Flatulentzia, goragalea, aldizkako oka, halitosia eta beherakoa ere hobetu ditzake. Idorreria eraginkortasunez prebeni dezake, hesteetako agente antibakterianoa da, behazun-harriak konpontzeko gai dela esaten da.

Hilekoaren arazoak murriztu eta mina arindu dezake, bere propietateak estrogenoen oso antzekoak baitira. Gainera, sexu-hesietarako lagungarria da. Horrez gain, giharren uzkurduraren indarra indartu dezake.

Olio esentzial leun bat da, masajeak egiteko erabiltzen dena giharretako mina, erreumatismoaren mina, batez ere gaixotasun iraunkor bat, hobetu dezakeena. Neuralgiaren mina larria ere arindu dezakeela esaten da.

Eraginkortasun psikologikoa

Ez zaitu soilik energia gehiago sentiaraziko, baizik eta zorabio sentsazioa desagertzen eta kontzientzia berreskuratzen ere lagun dezake.

Intxaur muskatu olio esentzialaren erabilerak

 Arnas txarra murriztu.

Intxaur muskatu olio esentzialaren usain egurtsuak arnasa txarra kentzen laguntzen du. Gehitu 2 tanta ur epelera eta erabili aho-garbigarri gisa. Antiseptiko bat ere bada eta hortzetako min eta hortzoietako minetarako erabilgarria da. Ondorioz, hortzetako pasta eta aho-garbigarri askori ere gehitzen zaie.

 Digestioa sustatu.

Olio hau digestio-laguntzaile izateagatik da ezaguna. Intxaur muskatua mendeetan zehar erabili izan da digestio-nahasmenduak eta urdaileko arazoak prebenitzeko. Ezaugarri karminatiboak ditu, hau da, gasen sorrera eragotzi eta gasak kanporatzen lagun dezake.

Gehitu olio esentzialak roll-botilan, eta bete jojoba olioarekin. Jarri roll-bola eta tapoia eta astindu nahasteko. Erabiltzeko, biratu sabelean eta masajea egin sabelaldean mugimendu zirkularrak eginez.

 Garuna estimulatu.

Intxaur muskatu olio esentzialak garuna estimulatzen du, neke mentala eta estresa arintzen ditu, eta eragin ona du antsietatearen eta depresioaren aurka. Intxaur muskatu olio esentzialak nekea murrizten lagun dezake, intsentsuak kontzentrazioa hobetzen du eta ikasketetan eta lanean eraginkortasun orokorra hobetzen du.

Intsentsurako, intxaur muskatu olio tanta bat gehi ditzakezu, bi tanta kanela olio eta zazpi tanta laranja gozo olio.

 Urduritasuna eta tentsioa arintzea

Intxaur muskatuak usain alaia eta estresa arintzeko modukoa da. Nerbio-tentsioa arindu eta bizitasuna sustatu dezake. Indarra eta animoak ere eskaintzen ditu porrot sentsazioa duzunean.

Erabili aromaterapiarako olio tanta bat difusore-lepoko batean jarriz eta usain animatzaileaz gozatuz egun osoan zehar.