Pinu-orratzen olioa

Pinu-orratzen olio esentziala aromaterapia praktikatzaileen eta bizitzan osasuna eta ongizatea hobetzeko olio esentzialak erabiltzen dituztenen gogokoena da. Hona hemen pinu-orratzen olioari buruz jakin behar duzun guztia.

Pinu-orratz olioaren sarrera

Pinu-orratzen olioa, "Eskoziar pinua" edo Pinus Sylvestris izen botanikoaz ere ezaguna, agian Gabonetako zuhaitz baten antza duen usain sendo eta freskagarriagatik bereizten da gehienbat. Pinu-orratzen olio esentzialak, oro har, baso trinko baten antza duen lur usain eta kanpoko usaina ere badu.

Pinu-orratz olioaren onurak

Horihbezalaaantiihanturazkophigiezinak

Antioxidatzaile kopuru esanguratsu baten presentzia dela eta, pinu-orratz olioa onuragarria da erradikal askeen kalteen eta hanturazko erantzun kronikoen aurka borrokatzeko. Horrek artritisa bezalako baldintzak arintzen laguntzen du.

Laguntzaktbikainaacneaetaohanssenidecbaldintzak

Naturalki eratorritako olio esentzialak tratamendu bikainak dira aknea eta beste larruazaleko arazoetarako, hala nola psoriasia, garatxoak, intsektuen ziztadak eta abar. Pinu-orratzen olioak propietate antifungikoak eta antibakterianoak ditu eta, beraz, larruazaleko arazo horien aurka borrokatzeko gai da.

Pinuaorratz oiliaka nnaturaldkongestionatzaile

Pinu-orratzen olioa lagungarria da katarroa dagoenean. Biriketako karkaxa askatzen laguntzen du, eta eztarriko mina dagoenean arintzea eskaintzen du. Pinu-orratzen olioaren eta koko-olioaren nahasketa bat bizkarrean, eztarrian eta bularrean masajea egin arintzeko.

HorioeskaintzakrerliebeafROMhburuko minak

Airean dauden toxinak murrizteko gaitasuna duenez, pinu-orratz olioak buruko minak arintzen ditu. Buruko minak askotan ingurumen-kutsatzaileen ondorioz sortzen dira. Estresik gabe mantentzen laguntzen digu, eta hori ere garrantzitsua da buruko minak prebenitzeko.

Igoerakmondo

Nekea emozionala, mentala eta fisikoa arintzen lagun dezake, eta horrek aldartea hobetzen laguntzen du. Memoria, fokua eta erne egoteko gaitasuna zorrozten ditu. Pinu-orratz olioa estresa prebenitzeko ere lagungarria da. Ikusi bizitzako estresa gainditzeko aholku batzuk.

Hau dahlagungarriaintirakurtzenilesioak

Antiseptikoa eta onddoen aurkakoa denez, pinu-orratz olioa maiz erabiltzen da forunkuluak, ebakiak eta kirolarekin lotutako lesioak tratatzeko. Atleta-oina ere trata dezake.

Egintzakaaka nnaturaldeodorizatzailefedohetorri

Pinu-orratzen olioak ez ditu kutsadura eragin dezaketen bakterioak eta onddoak ezabatzen bakarrik, baita airea garbitzeko eta katarroak, buruko minak, gripea, azaleko erreakzioak eta abar izateko aukerak murrizteko ere erabilgarria da. Zabaldu pinu-orratzen olioa eta ihinztatu etxe osoan, usain natural eta egurtsua duen ingurune bat lortzeko. Olio bikaina da etxea freskatzeko. Horrek produktibitatea handitzea ere ekar dezake.

Pinu-orratz olioaren erabilerak

Masaje-olio gisa

Gorputzeko minak eta ondoeza tratatzeko, erabili pinu-orratzen olioa masaje-olio gisa. Horretarako, jarri eramaile-olio pixka bat, hala nola jojoba olioa edo magnesio olioa, beirazko ontzi batean. Gehitu pinu-orratzen olio esentzial tanta batzuk. Irabiatu egurrezko koilara batekin ondo nahasteko. Jarri masaje-olio pixka bat esku-ahurretan. Igurtzi eskuak elkarrekin biziki olioa berotzeko azala ukitu aurretik. Masajea ezazu azalean, mugimendu sendo baina leunak erabiliz. Erliebea ia berehala hasi beharko litzateke.

Kanabera-difusore batean

Pinu-orratz olioak bikain funtzionatzen du kanabera-difusore batean. Gehitu pinu-olio tanta batzuk kanaberen oinarrian dagoen eramaile-olioan. Gehitu edo kendu kanaberak usain-maila doitzeko edo gehitu pinu-orratz olio gehiago efektu indartsuagoa lortzeko. Kanabera-difusoreek ondo funtzionatzen dute estresa bezalako egoeretarako.

Bainuan.

Estresatuta eta tentsioan bazaude, magnesio olioarekin eta pinu-orratzen olio tanta batzuekin bainu epel batek mirariak egingo ditu. Amaitutakoan, askoz hobeto sentituko zara. Pinu-orratzen olioa bainu epel batean hartzea ere bikaina da gorputzeko min orokorrak arintzeko, metabolismo motela bizkortzeko eta gernu-infekzioaren eta puzketaren sintomak arintzeko.

Saunan.

Lurrun-sauna bat baduzu, saiatu pinu-orratzen olio tanta batzuk harri beroetan jartzen. Lurrunak pinu-orratzen usaina emango dio aireari, kongestioa eta sudur-kongestioa garbitzen lagunduz, baita metabolismo motelagoak indartu eta bizkortuz ere.

Laino-difusore batean

Kongestio larrietarako eta arnasketa-gaitzetarako, pinu-orratz esentzialaren olioa erabiltzea da erremediorik azkarrena laino-difusore elektriko batean. Difusoreak olio-lurrun molekulak bidaltzen ditu airera, eta han arnastu eta xurgatu dezakezu. Zure sinusak oso azkar garbituko dira, baina mantendu difusorea piztuta denbora gehiagoz sinus itxiak eta hanturazko pasabideak epe luzerako arintzeko.

Kataplasma gisa.

Tokiko lesio hanturatuetarako, egin pinu-orratzen olio esentzialarekin kataplasma bat. Horretarako, busti zapi garbi bat ur epelarekin. Gehitu pinu-orratzen olio tanta batzuk eta igurtzi zapian. Jarri zapia lesioaren gainean eta utzi bakean atseden hartzen edo bildu lesioaren inguruan hantura eta mina desagertu arte.

Pinu-orratz olioaren albo-ondorioak eta neurriak

Pinu-orratzen olioa, beste edozein olio esentzial bezala, ezin da diluitu gabe erabili. Pinu-orratzen olioa erabiltzeko lehenengo araua da inoiz ez erabiltzea diluitu gabe. Aplikatu pinu-orratzen olioa zure azalean beste olio eramaile batekin diluitu ondoren bakarrik, eta egin proba bat azalean epe luzerako erabileran inbertitu aurretik. Egokiena, proba hau gainazal ez oso sentikor batean egitea da, hala nola ukondoan edo besaurrean.

Mantendu sudurretik edo begietatik urrun, muki-mintzak erraz narrita ditzakeelako.

Pinu-orratzen olio zaharra edo denbora luzez erabili gabe utzitako pinu-olioa, baita pinu nanoaren olioa ere, dermatitisaren kausa izan ohi da. Saihestu pinu-orratzen olio botila zahar eta iraungiak erabiltzea eta erosi pinu-orratzen olioa saltzaile eta fabrikatzaile fidagarriengandik soilik.

Haurdun edo edoskitzen ari diren emakumeek pinu-orratz olioa erabiltzea saihestu beharko lukete eta, ahal bada, medikuarekin kontsultatu beharko lukete edozein modutan erabili aurretik.

Pinu-orratzen olioaren dosi desegokiak arazo ugari sor ditzake, azaleko erupzioetatik hasi eta begietako narritadura eta arazo gastrointestinaletaraino. Beraz, komenigarria da pinu-orratzen olioa dosi zuzenarekin erabiltzea, mediku lizentziadun batek edo iturri entzutetsu batek agindu bezala.