Erromero olio esentzialaren onurak eta erabilerak

Erromeroa menda familiakoa da, sukaldaritzarako belar gisa ezaguna, eta mendeetan zehar erabili izan da medikuntza tradizionalean. Erromero olio esentzialak usain basikoa du eta aromaterapiaren oinarritzat hartzen da. Hala ere, erromero olioak erabilera ugari ditu, gaitzak eta minak tratatzetik hasi eta ilearen hazkuntza sustatzeraino, eta horrek onuragarria egiten du etxean eskura edukitzea.

Arnas sistema egokitu.

Txistu-hotsak eragindako arnasketa-zailtasunak arintzeko, erabili erromero-olio esentzialaren 2-3 tanta kotoi-bola batean eta lo egin burkoaren aldean lo egiten duzun bitartean, sintomak larriak direnean. Erabili erromero-olio esentzialaren 3 tanta, eta masajea ezazu astiro-astiro bularra, kopetan eta sudurra.

Gorputza indartu.

Jarri erromero olio esentzialaren 5-10 tanta ur epeletan bainuontzi batean gorputz osoa biziberritzeko, zelulak estimulatzeko eta gorputza elikatzeko. Gehitu erromero olio esentzialaren tanta bat gauza bera egiteko.

Depresioaren aurka

Erromeroak inspiratzeko efektua du, erromero olio esentzialarekin kotoizko bola batzuk edo erromero olio esentzialarekin bustita aurpegiko papera barne. Erromeroaren usainak autoidentitatea hobetu, borondatea indartu eta depresioaren aurka borrokatu dezake.

Ilearen hazkuntza eta edertasuna sustatzea

Erromeroak ilea babesteko efektua ere badu, batez ere ile ilunarentzat, ilea beltza eta ederra bihur dezake, estilo osasuntsua erakutsiz. Gehitu erromero olio esentzial tanta 1-2 xanpu bakoitzari, edo erromero olio esentzial tanta 3-5 ur epeleko ontzi batera, caspa hobetzeko eta ile-galera saihesteko.

Zirkulazioa handitu

Erromero olioaren erabilera topikoak eremu horretako odol-zirkulazioa hobetzen duela ikusi da. Odol-zirkulazio hobetuak beste hainbat onura eskain ditzake, hala nola mina arintzea eta odola azkar koagulatzen laguntzea, eta horrek, aldi berean, zaurien sendatzea bizkortu eta ilearen hazkuntza sustatu dezake.

Sendatu zure azala.

Erromero olioak propietate antimikrobiano eta antiseptiko indartsuak ditu, ekzema, dermatitisa, azal koipetsua eta aknea tratatzen lagun zaitzaketenak. Olioarekin aplikazio topikoak edo masajeak azala tonifikatzen eta lehortasuna kentzen laguntzen du. Ikerketa batek aurkitu zuen olio esentziala, hidratatzaile edo aurpegiko krema bati aldizka gehitzen zaionean, azalaren hidratazioan eta elastikotasunean hobekuntza nabarmena erakusten zuela. Tanta batzuk gehi diezazkiokezu hidratatzaileari, gorputzeko kremari edo aurpegiko kremari zure eguneroko azala zaintzeko errutinan. Koko edo oliba olio bezalako eramaile olioei ere gehi diezaiekezu.

Bigarren mailako efektua

Alergia: Erromero olio esentzialak erreakzio alergikoak sor ditzake, beraz, errezeta jasota edo mediku espezialistarekin kontsulta sakona egin ondoren bakarrik erabili behar da. Beti egin proba bat topikoki aplikatu aurretik eramaile-olio batekin.

Goragalea: Erromero olioa lurrunkorra denez, noizean behin botaka eta espasmoak eragiten ditu. Beraz, kontuz ibili behar da irenstean.

Haurdunaldia: Oso gomendagarria da erromero olio esentziala ez erabiltzea haurdun dauden, edoskitzen ari diren edo edoskitzen ari diren emakumeek. Olioaren gehiegizko erabilerak abortua edo fetuaren ezintasuna ere eragin dezake. Ahoz: Toxikoa izan daiteke ahoz hartzen bada.