Salbia mundu osoko jendeak milaka urtez erabili izan du, erromatarrek, greziarrek eta erromatarrek belar zoragarri honen botere ezkutuetan fedea jarri baitzuten.
Zer da?salbia olioa?
Salbia olio esentziala erremedio natural bat da, salbia landaretik lurrun-destilazio bidez ateratzen dena.
Salbia landarea, Salvia officinalis izen botanikoaz ere ezagutzen dena, menda familiako kidea da eta Mediterraneoko jatorria du.
Salbia arrunta da salbia mota erabiliena, eta mundu osoan 900 salbia espezie baino gehiago hazten diren arren, kopuru txiki bat baino ez da erabil daiteke aromaterapiarako eta belar medikuntzarako.
Behin erauzi ondoren, salbia arrunta kolore hori zurbila da eta usain belartsua du.
Sukaldaritza-aplikazio askotan erabiltzen da, saltsetan eta likoreetan barne, eta Europako hegoaldean ezagunenetako bat da.
Nola egiten du?salbia olioalana?
Salbia olioak modu askotan funtzionatzen du, eta hori neurri handi batean bere aplikazioaren araberakoa da.
Adibidez, salbia olio esentziala zure azalean aplikatzeak bere propietate antiinflamatorioek nahi ez diren mikroorganismoak garbitu eta kentzea ahalbidetzen du, eta bere propietate antifungikoek, berriz, onddoen infekzioak uxatzen lagun dezakete.
Aromaterapian, salbia olio esentziala difusore batera gehitzen da, usainak estres eta antsietate uneak kudeatu behar dituzten pertsonak lasaitu eta lasaitzeko.
Eta erromarino eta azido karnosiko osagaiei esker, salbia olio esentzialak propietate antioxidatzaileak ere baditu, erradikal askeen aurkako babes bat eskain dezaketenak.
Salbia hostoak, hosto batean marigorringo batekin
Onuraksalbia olioa
Salbia olio esentzialaren onura ugariek esan nahi dute honako hau egin dezakeela:
1. Antioxidatzaile propietate sendoak eskaintzen ditu
Gorputzak erradikal askeen aurkako babesik ez badu, gaixotasun larriak sor ditzake.
Antioxidatzaileek funtsezko zeregina dute erradikal askeen eta hauek eragiten dituzten zelula-kalteen aurka borrokatzeko, eta espekulatzen da salbiaren erromarino eta azido karnosiko osagaiek babes hori eman dezaketela.
2014an argitaratutako ikerketa baten arabera,
Iturri fidagarria
PubMed Central
Salbiaren (Salvia) kimika, farmakologia eta propietate sendagarriak obesitatea, diabetesa, depresioa, dementzia, lupusa, autismoa, bihotzeko gaixotasunak eta minbizia bezalako gaixotasunak prebenitzeko eta sendatzeko
Joan iturrira salbia olioen propietate antioxidatzaileek gorputza estres oxidatiboaren aurka babestu dezakete.
Ikertzaileek uste dute salbiak gaixotasun larri batzuk prebenitzeko zeregina izan dezakeela.
2. Larruazalaren egoera hobetu
Salbia olioa jende askok erabiltzen du ekzema eta aknea bezalako hainbat larruazaleko gaitzetarako tratamendu antiinflamatorio osagarri gisa, larruazala sendatzen eta baretzen laguntzen duela uste baitute.
Olioaren propietate antibakterianoek azalaren gainazala garbitzen eta nahi ez diren mikroorganismo kaltegarriak kentzen lagun dezakete.
Salbiak onddoen aurkako propietateak ere baditu, onddoen infekzio batzuk tratatzeko erabil daitezkeenak, hala nola atletaren oina.
3. Digestio-osasunari laguntzen dio
Salbia olioaren onurei buruzko ikerketa etengabeak gure gorputzei eman diezazkiekeen osasun-propietateei buruz gehiago ulertzen laguntzen digu.
Horrek digestio-osasuna laguntzeko potentziala barne hartzen du. Adibidez, 2011ko ikerketa batek
Iturri fidagarria
Semantic Scholar
Salvia officinalis L. salbia-tearen mugikortasun-kontrako beherako-jardueraren ebaluazioa laborategiko saguetan
Joan iturrira aurkitu da salbiak behazunaren isurketa lagun dezakeela digestio-aparatuan. Horrek urdaila eta digestio-aparatua kaltetu dezakeen gehiegizko azidoaren garapena saihesten laguntzen du, eta horrek digestio-aparatuaren funtzionaltasuna hobetzen du.
Aurreko ikerketa batek, 2011n argitaratua,
Iturri fidagarria
PubMed
Salvia officinalis L. hostoen jarduera antiinflamatorio topikoa: azido ursolikoaren garrantzia
Joan iturrira egindako ikerketa batek aurkitu zuen salbia olio esentzialak urdaileko eta digestio-aparatuko hantura arintzeko gai zela, urdaileko ondoeza arinduz eta erosotasun maila handituz.
4. Garbiketa-agente gisa lan egin
Salbia olio esentzialean aurkitzen diren propietate antibakteriano eta antifungikoek etxea garbitzeko produktu eraginkor gisa ere erabil daitekeela esan nahi dute.
Ikertzaileek baieztapen hau ere aztertu dute
Iturri fidagarria
AJOL: Afrikako Aldizkariak Online
Sirian bildutako Salvia officinalis L.-ren olio esentzialaren jarduera antimikrobianoa
Joan iturrira eta aurkitu duzu salbia olioaren onurek kandido onddoaren eta estafilokoko infekzioen aurkako babesa eskaintzen dutela. Horrek frogatu du olioak onddo mota egoskorrei aurre egiteko duen gaitasuna, eta, aldi berean, bakterioen infekzio mota batzuk prebenitzen laguntzen duela.
Uste da olioan dauden kanfeno eta kanfor osagaiek mikrobioak suntsitzeko gaitasun horiek emateaz arduratzen direla, desinfektatzaile natural indartsu gisa funtzionatzen baitute.
5. Ile grisa iluntzea
Baieztapena orain arte anekdotikoa den arren, jende askok uste du salbia olioak koloreztatze goiztiarra saihesteko eta ile grisen itxura murrizteko gaitasuna duela.
Hori olioaren propietate astringenteengatik izan liteke, izan ere, melatonina sor dezake buru-azalean, sustraiak ilunduz.
Salbia olio esentziala erromero ile-olioarekin nahastu eta ileari aplikatzen bazaio, uste da iluntze-efektu hori areagotu egin daitekeela buruko ile grisen presentzia estaltzeko.
Argitaratze data: 2025eko apirilaren 12a