SandaloaEzinbestekoaOlioa
Baliteke jende askok ez izatea sandalo olio esentziala xehetasunez ezagutzen. Gaur, sandalo olioa lau alderditatik ulertzen lagunduko dizuet.
Sandalo olio esentzialaren aurkezpena
Sandalo-olioa sandalo-espezie desberdinen bihotzeko zuraren zati eta zatien lurrun-destilaziotik lortzen den olio esentziala da, batez ere Santalum album (Indiako sandaloa) eta Santalum spicatum (Australiako sandaloa). Tradizionalki, sandalo-olioa Indiako eta Ekialdeko beste herrialde batzuetako erlijio-tradizioen parte da. Gaur egun, sandalo-arbolatik ateratako olio esentziala bereziki erabilgarria da aldartea hobetzeko, azal leuna sustatzeko topikoki erabiltzen denean, eta meditazioan lurreratze- eta animo-sentsazioa emateko aromatikoki erabiltzen denean. Sandalo-olioa asko erabiltzen da bere usain egurtsu-loreagatik. Sandalo-olioa lurrinetan, kosmetikoetan, ukendu sakratuetan eta elikagaietarako zapore leun gisa erabiltzen da. Oso usain preziatua duelako, sandalotik ekoitzitako olio esentziala askotan aromaterapian erabiltzen da, eta xaboiei eta kosmetikoei ere gehitzen zaie.
Sandalo olio esentzialaEfektuak etaAbantailak
1. Buruko argitasuna
Sandaloaren onura nagusietako bat aromaterapian edo lurrin gisa erabiltzen denean argitasun mentala sustatzen duela da. Askotan meditaziorako, otoitzerako edo bestelako erritu espiritualetarako erabiltzen da. Arnastu sandalo olio pixka bat hurrengoan arreta mentala eskatzen duen epea handi bat duzunean, baina prozesuan zehar lasai egon nahi baduzu.
2. Erlaxatzea eta lasaitzea
Izpilikuarekin eta kamamilarekin batera, sandaloa normalean aromaterapian erabiltzen diren olio esentzialen zerrendan agertzen da antsietatea, estresa eta depresioa arintzeko.
3. Afrodisiako naturala
Ayurveda medikuntzako profesionalek tradizionalki sandaloa afrodisiako gisa erabiltzen dute. Sexu-desira handitu dezakeen substantzia naturala denez, sandaloak libidoa handitzen laguntzen du eta inpotentzia duten gizonei lagun diezaieke. Sandalo olioa afrodisiako natural gisa erabiltzeko, saiatu tanta batzuk masaje-olioari edo lozio topiko bati gehitzen.
4. Astringentea
Sandaloa astringente leuna da, hau da, uzkurdura txikiak eragin ditzake gure ehun bigunetan, hala nola hortzoietan eta azalean. Aftershave eta aurpegiko toniko askok sandaloa erabiltzen dute osagai nagusietako bat azala baretzen, estutzen eta garbitzen laguntzeko. Jende askok sandalo olioa ere erabiltzen du aknea eta orban ilunen aurka borrokatzeko.
5. Birusen aurkakoa eta antiseptikoa
Sandaloa birusen aurkako agente bikaina da. Beste erabilera batzuk larruazaleko narritadura arinetik sortutako hantura murriztea dira, hala nola azaleko zauriak, garauak, garatxoak edo irakinak. Ziurtatu olioa beti eremu txiki batean probatzen duzula zuzenean larruazalean aplikatu aurretik edo lehenik oinarrizko olio eramaile batekin nahasten duzula. Eztarriko mina baduzu, ur edalontzi batekin ere gargarak egin ditzakezu birusen aurkako sandalo olio tanta batzuk gehituta.
6. Antiinflamatorioa
Sandaloa hanturaren aurkako agente bat ere bada, intsektuen ziztadak, kontaktu-narritadurak edo beste larruazaleko arazo batzuk bezalako hantura arinetatik arintzea eman dezakeena.
7. Espetktorantea
Sandaloa espektorante bikaina da, katarroaren eta eztularen tratamendu naturalean lagungarria izan daitekeena. Gehitu tanta batzuk zapi edo zapi batean eta arnastu eztularen larritasuna eta iraupena murrizten laguntzeko.
8. Zahartzearen aurkakoa
Sandaloa antioxidatzaileetan aberatsa da, eta horiek erradikal askeek eragindako kalteak murrizten lagun dezakete, zahartzea sustatzen baitute. Antiinflamatorio naturala ere bada. Sandalo olioak aknea, ekzema, psoriasia, garatxo arruntak eta molluscum contagiosum modu naturalean hobetzen lagun dezake. Saiatu bost tanta sandalo olio usainik gabeko lozio bati gehitzen eta zuzenean aurpegian aplikatzen zahartzearen aurkako onura naturalak lortzeko edo aknea eta beste larruazaleko arazo txiki batzuk tratatzen laguntzeko.
Sandalo olio esentzialaren erabilerak
Olio esentzial bakoitzak bere onura bereziak ditu eta sandaloa ez da salbuespena. Aromaterapia ongizate psikologikoa edo fisikoa hobetzeko olio esentzialak erabiltzearen praktika da. Olio esentzialak zabaldu, arnastu edo larruazalean aplika ditzakezu.
1. Erlaxazioa
Arnastu sandalo olio esentzial tanta batzuk luzaketak, barra edo yoga klaseak edo beste erlaxazio une batzuk egin aurretik giroa sortzen laguntzeko. Erabili lasaitasun une bat, otoitz bat edo egunkari bat idatzi aurretik erlaxatzeko eta fokatzeko gaitasuna handitzeko.
2. Fokua
Sandaloaren buru-argitasunaren onurak lortzeko modurik onena tanta batzuk, 2-4 inguru, orkatiletan edo eskumuturretan aplikatzea da, egunean zehar estres handiko edo gainkarga uneetan. Olioa zuzenean arnastu dezakezu, zure azalean zuzenean aplikatu nahi ez baduzu. Erabili difusore batean etxeko guztiek goza dezaten. Edo gehitu tanta batzuk bainu-urari egun luze baten amaieran.
3. Gorputzerako
Larruazala zaintzeko produktuetan sandalo olioa erabiltzea ohikoa da. Larruazala zaintzeko erabilera bikain bat: nahastu sandalo olioa oinarrizko olio batekin azal lehorra tratatzeko. Erabili sormena sandaloa beste olio esentzial batzuekin nahastuz zure nahasketa propioa sortzeko. Adibidez, nahastu 4-5 sandalo tanta arrosa eta bainila olioarekin eta gehitu usainik gabeko lozio bati nahasketa erromantiko, lurrintsu eta basotsu bat lortzeko. Edo etxeko gizonezkoen kolonia egiten saia zaitezke sandaloa beste olio esentzial batzuekin nahastuz usain lurtsu eta gizonezkoa sortzeko. Sandaloa ere erabil dezakezu zure etxeko ile-egokitzailearen oinarri gisa. Sandaloa oso lagungarria da egoitzailearentzat caspa prebenitzeko.
4. Garbiketa eta Etxeko Erabilera
Sandalo olio esentziala etxean hainbat modutan erabil dezakezu.
Gehitu tanta batzuk enbor bati tximinian erre aurretik.
Erabili autoan 2-3 tanta aire girotuaren hodiaren gainean jarriz, ordu puntan lasaitasuna eta erne mantentzen laguntzeko.
Sandaloak propietate antiseptikoak dituenez, garbigailua desinfektatzen ere lagun dezake. Gehitu 10-20 tanta arropa-garbiketa bakoitzeko.
l Gehitu sandalo-olioa oin-bainu bati erlaxazio gehiago sustatzeko.
BURUZ
Sandalo olio esentziala oso olio esentzial polifazetikoa da bere aplikazio espiritual eta emozionaletarako, baita lurringintzan eta larruazalaren zaintzan ere. Sandaloa antzinatik erabili izan da intsentsu gisa aplikazio espiritualetarako. Sandalo olio esentziala sakonki lurtzen du eta chakraren lanerako erabilgarria da. Emozionalki, sandalo olio esentziala lasaigarria da eta barne bakea sortzen laguntzen du. Aukera ona da estresa, depresioa edo autoestimu baxua dagoenean probatzeko. Sandaloa afrodisiakotzat ere hartzen da. Aromatikoki, sandalo olio esentziala aberatsa, egurtsua baina gozoa da. Maiz erabiltzen da goi-mailako lurrinetan eta gizonen zein emakumeen artean gogokoena da. Sandaloa oinarrizko nota da eta nahasketak biribiltzen laguntzen du.
Neurriak:Giltzurrunetako gaixotasuna duten pertsonek, baita haurtxoek eta haurrek ere, ez lukete sandaloa barne-erabilerarik erabili behar. Haurdun dauden edo edoskitzen duten emakumeek ez lukete sandalo-olioa barne-erabilerarik erabili behar.
Argitaratze data: 2024ko apirilaren 30a