Banila olioaren sarrera

Banila olioa Vanilla planifoliatik dator, Orchidaceae familiako espezie autoktonoa. Vanilla-ren gaztelaniazko hitza vaina da, hau da, "pota txikia" gisa itzultzen dena. mende hasieran Mexikoko Golkoko kostara iritsi ziren esploratzaile espainiarrak izan ziren bainilari gaur egungo izena eman ziotenak.

Banila olioaren onurak

Propietate antioxidatzaileak ditu

Banila olioaren propietate antioxidatzaileek gorputza higaduratik babesten dute erradikal askeak neutralizatuz. Antioxidatzaileak zelulen kalte mota batzuk saihesten laguntzen duten substantziak dira, batez ere oxidazioak eragindakoak. Oxidazioa gure osasun arazo eta gaixotasun gehienen atzean dagoen kausa handienetako bat da. Erradikal askeak sortzea dakar, oso arriskutsuak baitira gorputzeko ehunentzat eta minbiziarekin eta zahartze goiztiarrarekin lotuta egon direnak.

Libidoa areagotzen du

Banila olioak testosterona eta estrogenoa bezalako hormona batzuen jariapena estimulatzen du, eta horrek zutitzearen disfuntzioa, inpotentzia eta libido-galera jasaten duten pertsonei laguntzen die. Zutitzearen disfuntzioa, adibidez, gradu askotan agertzen da eta testosterona maila baxuak, botikak, elikadura txarrak, nekeak, estresak, depresioak edo bestelako gaixotasunek eragin dezakete. bizitza.

PMS sintomak arintzen ditu

Banila olioa PMS eta cramps erremedio natural gisa balio du hormona-maila aktibatzen edo orekatzen duelako eta estresa kudeatzen duelako, zure gorputza eta adimena lasai utziz. Banila olioak lasaigarri gisa funtzionatzen du, beraz, zure gorputza ez dago hipersentsibilitate egoeran PMS sintomak dituen bitartean; horren ordez, lasaia da eta sintomak gutxitzen dira.

Infekzioei aurre egiten die

Banila olioan dauden osagai batzuk, hala nola, eugenola eta bainillina hidroxibenzaldehidoa, infekzioei aurre egiteko gai dira. Banila olioak biziki inhibitu zituen bai S. aureus zelulen hasierako atxikimendua bai 48 orduren buruan biofilm helduaren garapena. S. aureus zelulak gizakien arnasbideetan eta azalean maiz aurkitzen diren bakterioak dira.

Odol-presioa jaisten du

Banila olioak gorputzean dituen efektu lasaigarriek odol-presioa modu naturalean jaistea ahalbidetzen dute, gorputza eta burua erlaxatuz. Hipertentsioaren kausa nagusi bat estresa da; giharrak eta adimena erlaxatuz, bainila olioa odol-presioa maila jaisteko gai da. Banila olioak ere lo gehiago egiten laguntzen dizu, hau da, odol-presioa jaisten duen beste modu erraz bat. Banila olioa hipertentsiorako erremedio natural gisa balio du, antioxidatzaile gisa ere jokatzen duelako, beraz, estres oxidatiboa murrizten du eta arteriak zabaltzen ditu.

Hantura murrizten du

bainila olioa lasaigarria da, beraz, gorputzeko estresa murrizten du, hala nola hantura, eta hanturaren aurkako elikagaia da; hau lagungarria da arnas, digestio, nerbio, zirkulazio eta iraitz aparatuetarako.Bainilak antioxidatzaile asko dituenez, hanturak eragindako kalteak murrizten ditu. Banila olioaren propietate antiinflamatorioak, lasaigarriak eta bakterioen aurkakoak ere artritisaren tratamendu natural ezin hobea da.

Banila olioaren erabilerak

• Gorputza eta burua erlaxatzeko, masajeatu etxeko bainila olioaren infusioaren 10 tanta lepoan, oinetan, bularrean eta sabelean. Horrek giharretako minak, PMS cramps, antsietate sentimenduak arintzen ditu eta bakterioen aurkako agente gisa funtzionatzen du.
• Lo egiteko ereduak hobetzeko, arnastu 3-5 tanta bainila olio oheratu aurretik edo egin zure bainila olio-bainua 5-10 tanta ur epeletan gehituz.
• Banila olioa DIY perfume gisa erabiltzeko, gehitu 10-20 tanta spray botila batean eta nahastu zati berdinetan olio eramailearekin (jojoba edo almendra olioarekin, esaterako) eta urarekin. Banila olioaren nahasketa hau zure maindireetan, altzarietan, gorputzean eta ilean bota dezakezu.
• Banila olioa azalaren osasunerako erabiltzeko, gehitu 2-3 tanta eguneroko aurpegiko garbiketa edo krema. Gehitu 5 tanta bainila olio purua edo bainila olio infusioa nire Etxeko Aurpegi Garbiketari.
• Erredurak eta zauriak arintzeko, igurtzi bainila olio puru 2-3 tanta behar den eremura.
• Barne onurak lortzeko, gehitu 5 tanta bainila olio purua edo bainila olio infusioa eguneroko tea edo kafeari.
• Gorputzeko hantura murrizteko, erabili kalitate handiko bainila olioa edo atera nire karoba azala errezeta.
• Postrea osasunerako onurekin nahasteko, gehitu bainila olio hutsa edo atera nire Raw Vanilla Ice Cream.

Bigarren mailako efektuaketaBanila olioaren neurriak

Banilla irensteko segurua da, baina albo-ondorio potentzialak daude. Infusioa egiteko bainila babarrunak edo lekak olio eramaile batekin nahasten badituzu, ziurtatu kontsumitzeko segurua den olio eramaile bat erabiltzen duzula (koko olioa adibidez). Banila olioa barnean edo topikoki erabiltzearen albo-ondorio batzuk narritadura, hantura edo hantura dira. Komeni da dosi txikiekin hastea eta handik gora egitea. Zure azalean bainila olioa erabiltzen baduzu, aplikatu lehenik adabaki txiki batean.

Gogoratu bainila olio purua produktu garestia dela, beraz, merkealdi baten prezioan aurkitzen baduzu, ziurrenik ez da kalitate handiko produktua. Irakurri arretaz etiketak eta ulertu bainila olioaren produktuak zure osasunerako onuragarrienak direla. Beste produktu batzuek sintetikoak eta laborategiko ekoiztutako banilina dituzte. Begira ezazu Mexikon ekoitzitako banilla extract bat, tonga babarrunarekin nahastuta dagoena, kumarina izeneko produktu kimikoa duena.

Ohiko galderakbainila olioa

Banila olioa ona al da nire osasunerako?

Bai, neurrian. Ikerketek frogatu dute bakterioen aurka borrokatzeko, larruazaleko osasuna sustatzeko eta zure aldartea hobetzeko duen eraginkortasuna, batzuk aipatzearren.

Banila olioa segurua al da haurrentzat?

Ezagutzen da olio esentzialek umeei modu ezberdinean eragiten dietela, batez ere larruazal sentikorragoan aplikatzen direnean. Haurren larruazalean normalean baino are gehiago aplikatu aurretik, ezinbesteko olioak diluitzea gomendatzen dizugu. % 1eko diluzioa (2 tanta inguru 15 ml bakoitzeko) haurrentzat edo larruazal sentikorra dutenentzat gomendatzen da.

Banila olio esentziala segurua al da txakurrentzat?

Banila olio esentziala segurua da maskotentzat aromaterapiarako edo desodorizaziorako erabiltzen denean. Ez luke, ordea, animaliek irentsi behar

Banila olioa irensteko segurua al da?

Ez. Arriskutsua izan daiteke edozein olio esentzial kontsumitzea, eta batzuk ez dira inoiz kontsumitu behar.