E bitamina olioa
Zure larruazalerako edabe magiko baten bila bazabiltza, kontuan hartu beharko zenukeE bitamina olioaElikagai batzuetan modu naturalean aurkitzen den mantenugai ezinbestekoa da, besteak beste, fruitu lehorretan, hazietan eta barazki berdeetan, eta urteetan zehar larruazala zaintzeko produktuetan osagai ezaguna izan da.
SarreraE bitamina olioa
E bitamina olioa larruazalean jartzen den hidratatzaile bat da. Larruazaleko E bitamina olio kopurua handituz funtzionatzen du. E bitamina olioak gorputzeko atal askori laguntzen die, zelulak barne.
OnurakE bitamina olioa
zuZikinkeria kentzen du
E bitamina olioaolioa emoliente astuna da. Zure poroetatik zikinkeria kentzen du itxura fresko eta leuna emateko. Tanta batzukE bitamina olioaolioak egin beharko luke trikimailua.E bitamina olioaKapsulak osagarri bikaina izan daitezke zure larruazala zaintzeko errutinan zure larruazaleko poroak garbitzeko.
Era berean, A bitaminaren etaE bitamina olioaaknea eragiten duten bakterioak kentzen laguntzen du.
zuEguzki-erredurak saihestu
Ikerketa batzuek erakutsi dute erabiltzeaE bitamina olioal eguzki-erredurak babestu zaitzake. AplikatzeakE bitamina olioaEguzkitan erretako eremu batean olioa jartzeak azala baretuko du eta gorritasuna murriztuko du. Ikerketa batek eguzki-kalteak murrizteaz hitz egiten du, produktu topikoak aplikatu ondoren.E bitamina olioa.
zuAzal lehorra.baldintzak
Bere propietate hidratatzaileengatik,E bitamina olioahidratatzaile askotan erabili izan da. Ekzema eta psoriasia bezalako egoeretan aurkitzen diren azkura eta maluta murrizten laguntzen du. Hala ere, uste da onurak aldi baterakoak direla, etaE bitamina olioa-oinarritutako hidratatzaileak maiz aplikatu behar dira.E bitamina olioahidratatzaileen eraginkortasuna hobetzen du. Psoriasi arina duten pazienteei errezeta-kremak saihestu nahi dizkietenek erabiltzea kontuan hartu dezaketeE bitamina olioa.
zuZauriak
Txosten batzuek ahozkoE bitamina olioazauriak sendatzen laguntzen du. Hala ere, ez dago ebidentzia sendorik zaurien sendatzean dituen onurei buruz.
zuOrbainak
Denbora luzez,E bitamina olioaolioa orbainetan aplikatu izan da orbainen itxura gutxitzeko. Hala ere, ikerketa nahasiak daude honen onurei buruzE bitamina olioa. E bitamina olioazauri lehorraren eremua hidratatu eta orbainen sorrera saihestu dezake. Hala ere, pertsona batek alergia baduE bitamina olioa, haien orbaina okerrera egin dezake.
zuLerro finak etazimurrak
Hidratatzeak azala leunagoa bihurtzen du eta zimurren eta lerro finen itxura gutxitzen du.E bitamina olioazahartzearen aurkako efektuak izan ditzake larruazalean. Zeren etaE bitamina olioaantioxidatzailea den arren, larruazaleko zahartze zantzuak atzeratu ditzake, baina hori baieztatzeko nahikoa ebidentzia ez da erabakigarria.
zuMelasma(pigmentazioahaurdunaldia)
Ahoz hartzen denean,E bitamina olioamelasma duten pazienteen despigmentazioa eragiten duela frogatu da. BakarrikE bitamina olioaMelasmaren kudeaketan oso eraginkorra ez izatea gerta daiteke. Beste substantzia batzuekin osatu beharko da agian.
zuIltze horiaren sindromea
Azazkal horiaren sindromea azazkalen horitzea eta zuritzea da ezaugarri nagusia.E bitamina olioaosagarriak erabiltzen dira azazkal-nahasmendu hau tratatzeko.
zuAtaxia
Ataxia lotutakoa.E bitamina olioagabezia hereditarioa den egoera bat da, oreka eta giharren kontrola eragiten duena. Batez ere gorputzaren mugimenduen oreka eta koordinazioari eragiten dio.E bitamina olioaOsagarriak ataxiaren tratamenduan erabiltzen dira.
ErabilerakE bitamina olioa
zuAplikatuE bitamina olioa olioaorbain batera.
Orbain baten tamaina edo itxura murriztu nahi baduzu, erabili kotoi-punta bat edo kotoi-bola bat olioa zuzenean orbainaren gainean aplikatzeko. Kontsultatu zure medikuari edo dermatologoari zenbatetan tratatu behar duzun zehazteko.
zuAplikatuE bitamina olioa olioazure buruko larruazalean eta ilean.
E bitamina olioaIle lehor eta hauskorra freskatu dezake. Gainera, bikaina da buru-azal lehorrerako.E bitamina olioa olioazirkulazioa sustatzen du, eta hori funtsezkoa da buru-azal osasuntsu bat izateko. Bota olio pixka bat eta busti hatzak bertan. Aplikatu buru-azalean. Zentratu ilearen sustraietan, nonE bitamina olioaIlean eta buru-azalean busti daiteke. Ile lehorra hidratatzeko, ilearen luzeran ere aplika dezakezu.
purua erabiltzen baduzu.E bitamina olioa, nahastu tanta bat edo bi jojoba olioa, almendra olioa edo koko olioa bezalako 10 tanta bakoitzeko. Aplikatu nahasketa edoE bitamina olioaAukeratutako seruma zure azalean hatzak erabiliz.
Bigarren mailako efektuak eta neurriakE bitamina olioa
Dosi egokietan hartzen denean, E bitamina ahotik hartzea segurutzat jotzen da normalean. Gutxitan, E bitamina ahotik hartzeak honako hauek eragin ditzake:
Goragalea
Beherakoa
l Hesteetako kalanbreak
l Nekea
Ahultasuna
Buruko mina
Ikusmen lausoa
l Erupzioa
Gonaden disfuntzioa
l Kreatinaren kontzentrazio handiagoa gernuan (kreatinuria)
Argitaratze data: 2024ko martxoaren 6a