Aguakate olioa larruazalerako: Aguakatea osagai bikaina da otordu goxo eta nutritiboetarako. Baina ba al zenekien aguakate olio hau larruazala zaintzeko produktu bikaina ere badela? Antioxidatzailez, gantz-azido ezinbestekoz, mineralez eta bitaminez beteta dagoelako. Aguakate olioa oso olio xurgatzailea da, larruazalerako hainbat propietate onak dituena. Eguzkitako krema natural gisa eta esku lehorrak hidratatzeko oso ondo funtzionatzen du. Aguakate olioa topikoki aplika daiteke edo beste olio batzuekin konbinatu.
Aguakate olioaren propietate antiinflamatorio eta antioxidatzaileek zure azalaren indarra, elastikotasuna eta leuntasuna mantentzen laguntzen dute. Bereziki onuragarria da azal lehorra tratatzeko, azkura arintzeko, azal lehorra berhidratatzeko eta eguzkiaren kalteak konpontzeko. Aguakate olioa fruituaren hazietatik egiten da. Azal koipetsua baduzu, saihestu aguakate olioa erabiltzea, oso lagungarria baita azal lehorrerako. Aguakate olioak ez duenez zure azala koipetsu uzten, egunean zehar ere erabil dezakezu! Artikulu honetan aguakate olioaren azalarentzako onurak ezagutuko dituzu.
OnurakAguakate olioaLarruazalerako eta Aurpegirako
Beste olio eramaile batzuek bezala, aguakate olioak azala hidratatzeko gaitasun bikainak ditu. Ikus ditzagun aguakate olioaren onurak azalarentzat eta aurpegiarentzat, batez ere gantz-azido monoinsaturatuetan eta antioxidatzaileetan aberatsa delako, eta horiek azaleko infekzioak sendatzen eta baretzen laguntzen dute.
- Larruazaleko hesia konpontzen du
Larruazaleko lehortasuna gehienbat larruazaleko hesi kaltetu batek eragiten du. Epidermikoaren hezetasun-galera transdermikoa eta xerosis bezalako gaixotasunak epidermikoaren hesian dauden zuloek eragiten dituzte. Aguakate olioaren propietate hidratatzaileek larruazalean galdutako lipidoak leheneratzen dituzte eta epidermikoaren hesia sendatzen laguntzen dute. Gainera, azkar xurgatzen da larruazalean eta emoliente gisa funtzionatzen du zure larruazalaren ehundura leuntzeko.
- Hanturaren aurkako propietateak
Ikerketek iradokitzen dute aguakate olioan ugariak diren azido oleiko bezalako gantz-azido monoinsaturatuek hantura murriztu dezaketela. Ondorioz, hainbat larruazaleko hanturazko nahasmendu, hala nola ekzema, psoriasia, erreakzio alergikoak eta dermatitis mota desberdinak, aguakate olioarekin trata daitezke.
- Antioxidatzaileen gaitasunak
Aguakate olioak osagai fenoliko ugari ditu, besteak beste, kuerzetina eta tokoferolak, eta horien artean E bitamina dago. Fitoesterolak, azido galikoa, p-kumarikoa, 3,4-dihidroxifenilazetikoa eta beste batzuk. Hauek antioxidatzaile indartsu gisa funtzionatzen dute eta erradikal askeak harrapatzen dituzte, eta hauek larruazala kaltetzen dute, kolagenoa agortzen dute eta zelulak hiltzen dituzte.
- Argazkien kalteak saihesten ditu
Eguzki-erredurak, fotozahartzea, larruazaleko immunitate-murrizketa eta minbizia eguzkiaren UV izpien eraginpean egoteak eragin ditzake. Zure larruazalak aguakate-olioaren E bitaminak, lezitinak, beta-karotenoak eta beste antioxidatzaile batzuek ematen duten eguzki-babes naturalaz baliatzen da. Larruazala garbitzen dute, lasaitzen dute eta hantura eta gorritasuna gutxitzen dituzte, maiz fotokaltearen sintomak direnak. UV erradiazioaren eraginpean egon ondoren sortutako oxigeno-espezie erreaktiboak ere kentzen dituzte.
- Aknearen tratamendua
Nahiko lagungarria da erabiltzeaaguakate olioaAknearekiko joera duen larruazalerako tratamendu puntual gisa. Bere antioxidatzaile eta antiinflamatorio ezaugarriek akne egoera baten tratamenduan lagun dezakete. Poroak garbitzeaz gain, hidratatzen du eta elementuen aurkako babes gisa jokatzen du, batez ere eguzkiaren erradiazio ultramorearen aurka. Aguakate olioa larruazalerako aknearen aurkako tratamendu panazea gisa funtzionatzen du.
- Zaurien sendatzea bizkortzen du
Zauri-eremu batean aplikatzean, aguakate-mamiaren olioak hantura murrizten du. Horrek zauriak azkar sendatzen laguntzen du. Gainera, aguakate-olioarekin tratatutako zauriek kolagenoaren sintesia eta berriro epitelizatu ziren.
- Zahartzearen aurkako abantailak
Zahartzen garen heinean gertatzen diren bi aldaketa esanguratsu kolagenoaren eta lipidoen galera dira. Horrek azala mehetzea, zimurrak, lerro finak eta erortzea eragiten du. Aguakate olioaren aplikazio topikoa onuragarria dela frogatu da kolageno disolbagarriaren mailak igotzeko eta azalaren hezetasuna atxikitzeko gaitasuna hobetzeko, A, B eta E bitaminak, gantz-azidoak eta beste osagai fenoliko batzuk ugariak baitira. Zahartzearen aurkakoa da aguakate olioaren azalarentzat onura handienetako bat.
Erabiltzeko modu desberdinakAguakate olioaLarruazala zaintzeko
Aguakate olioa hain homogeneoa denez eta osagai gehienekin ondo nahasten denez, azala zaintzeko duen gaitasuna handitu egiten da. Ikusi zenbat erabilera desberdin dituen aguakate olioak azala zaintzeko.
- Masaje-olio gisa
Aguakate olioa ehunen masaje-lozio askotan ohiko osagaia da, larruazaleko geruza sakonenetara iristeko duen gaitasunagatik. Jarri aguakate olio tanta batzuk esku-ahurretan eta igurtzi astiro-astiro aurpegia eta azala masajeatu aurretik. Garbitu aurretik, utzi 30-60 minutuz.
- Hidratatzaile gisa.
250 ml-ko botila erdia baino gehiago aguakate olioz bete behar da. Bete botila nahi duzun beste olio eramaile batekin, zure azal motaren eta egoeraren arabera. Almendra gozo olioa, koko olioa edo azenario hazi olioa egokiak dira azal lehorrean edo normalean erabiltzeko. Kartamo edo jojoba olioa lagungarriak izango dira azal koipetsuarentzat.
Gehitu te zuhaitz olio, izpiliku olio, intsentsu olio edo nahi duzun beste edozein olio esentzial tanta batzuk, eta ondo nahastu. Erabili aguakate olio hidratatzaile hau oheratu aurretik eta goizean bainu baten ondoren. Azal oso leun, malgu eta arazorik gabekoa izateko, arreta handiagoa jarri belaunak, ukondoak, ezpainak, oinak eta esku-ahurrak bezalako gune lehorrenetan.
- Zure larruazala zaintzeko produktuen gehigarri gisa
Zure hidratatzailearen edo kremaren elikadura-propietateak areagotu ditzakezu aguakate olio tanta batzuk gehituz. Gainera, zure larruazalak hidratatzailearen onurak errazago xurgatzen ditu. Hala ere, bere komedogenikotasun-maila handia dela eta, larruazal lehorrerako egokiagoa da hidratatzaile bat bezalako produktu batekin konbinatzen denean. Larruazalerako aguakate olioak hidratatzaile gisa funtzionatzen du larruazal lehorrerako.
- Bainu-olio gisa
Aguakate olio tanta batzuekin bainu bat hartu ondoren, zure azala leun, hidratatu eta berrituta sentituko da.
- Aurpegiko esfoliatzaile gisa
Aguakate olioa oinarri bikaina da aurpegiko esfoliatzaile baterako, azukre pixka batekin konbinatuta. Nahasketa kantitatea esfoliatzailea zein lodi edo urtsua izan nahi duzunaren araberakoa da. Aurpegia azukre eta aguakate olioarekin astiro-astiro esfoliatuz, aurpegia garbitu, puntu beltzak eta zuriak kendu eta azala elikatu eta leundu dezakezu.
- Aurpegiko garbitzaile gisa
Erabiltzenaguakate olioaAurpegia zaintzeko errutinaren barruan bi aldiz garbitzen baduzu, larruazala hobeto zaindu dezakezu. Larruazala elikatuta mantentzen du, makillajea eta kutsatzaileak leunki kentzen ditu eta akne arazoen aurkako borrokan lagun dezake. Kotoi disko batean olio tanta batzuk igurtzi besterik ez duzu egin behar. Makillajea kendu ondoren, ur epelarekin garbitu. Aguakate olioa erabil dezakezu aurpegiko garbitzaile gisa, larruazaleko ezpurutasun guztiak garbitzen baititu.
- Aurpegi-pakete gisa
Aurpegiko maskaretan aguakate olioa erabiliz, larruazaleko hainbat egoera trata daitezke.
Argitaratze data: 2025eko apirilaren 19a