Bergamota olio esentziala

Bergamota olio esentzialadifusorean gozatzeko eta aplikazio topikoetan kontu handiz erabiltzeko nire zitriko-olio gogokoenetako bat da.

Bergamota olio esentzialaren usaina laranja olioarena da, baina askoz konplexuagoa da. Ia lore-ezaugarri bat duela dirudi azpitik, ziurrenik Linalil azetato esterraren konposizioagatik.

Te gris goiztiarra edaleek bereziki ezagutzen dituzte bergamotaren zaporea eta usaina, azala erabiltzen baita tea zaporeztatzeko.

Bergamota olio esentziala lagungarria izan daiteke depresio, tristura edo atsekabe garaietan kontzienteki erabiltzen denean. Merkataritza-merkatuan eskuragarri dauden beste zitriko olio esentzial batzuek ez bezala, Bergamota olioak % 30 inguru linalil azetatoa dauka, eta efektu lasaigarria edo baretzailea izan dezakeen esterra. Linalil azetatoa izpiliku olio esentzialean eta salbia olio esentzialean ere badago, eta olio hauen propietate lasaigarrietan nabarmen laguntzen duen osagaia da.

Bergamota olioa azal koipetsua eta aknea borrokatzen laguntzeko duen gaitasunagatik ere ezaguna da. Hala ere, oso kontuz erabili behar da azalean. Bergamota olio esentziala hotzean prentsatua oso fototoxikoa da, eta saihestu egin behar da eguzkiaren edo UV izpien eraginpean dagoenean. Bergaptenoa bergamota olio esentzialean aurkitzen den osagai naturala da, eta horrek olioa fototoxiko bihurtzen du. Bergaptenoa kendu zaien furokumarinarik gabeko (FCF) bergamota olio esentzial hotzean prentsatuen barietateak daude eskuragarri. Bergamota olioa batzuetan lurrun-destilatu olio gisa ere eskuragarri dago.

ZEINTZUK DIRA BERGAMOTA OLIOAREN ONURAK?

Bergamota olioaMendeetan zehar erabili izan da aromaterapian, bere usain freskagarri eta erakargarriagatik. Bergamotaren usaina freskagarria da, baina baita barne-lasaitasun sentsazioa sustatzen ere, estresa edo tentsioa arintzen lagun dezakeena.

Bergamota olioa azal osasuntsua sustatzen laguntzeko ere erabil daiteke, eta bere propietate antiseptiko eta antibakterianoei esker, akne joera duten azalak laguntzeko olio aproposa da, batez ere nahastu eta topikoki aplikatzen denean; uste da Bergamota olioaren propietate antimikrobiano, antiseptiko eta desodorizatzaileek gorputz-zaintzako produktuetan osagai eraginkorra bihurtzen dutela, atletaren oina eta izerditutako oinak bezalako beste arazo batzuk arintzen laguntzeko, mingarriak eta narritagarriak izan daitezkeenak.

ZERTARAKO ERABILTZEN DA BERGAMOTA OLIO ESENTZIALA?

ANTSIETATEA ETA ESTRESA

Bergamotaren usaina aromaterapian mendeetan zehar erabili izan den usain bereizgarria da, onura positiboak eskaintzeko. Batzuentzat, estres emozionalak eta buruko minak arintzen lagun dezake zapi edo usain-zerrenda batetik zuzenean arnasten denean, edo terapia aromatiko gisa airean barreiatzen denean. Oso eraginkorra da estresa eta antsietatea arintzen laguntzeko, baita energia mailak orekatzeko ere, bergamotak adimenean efektu lasaigarria duela frogatu baita.

Aromaterapeutek bergamota aromaterapia olioa erabiltzen dute masaje terapian, bere propietate analgesiko eta antiespasmodikoengatik, giharretako mina edo giharretako kalanbreak arintzen saiatzean; bergamota tanta batzuk gehituz jojoba olioa bezalako olio eramaile bati, masaje olio erlaxagarria baina sakonki erlaxagarria sortzeko.

Bergamota olio esentzialaaromaterapia difusoreetan erabili ohi da, bere usain lasaigarriagatik, erlaxatzen laguntzen baitu eta antsietate sentsazioak arintzen baititu arnastean. Bakarrik edo beste olio batzuekin batera erabil daiteke nahasketa aromatiko gisa, bergamota tanta batzuk beste olio esentzial osagarri batzuekin nahastuz, hala nola izpiliku olioarekin, arrosarekin edo kamamilarekin.

Bergamota olio esentziala ere erabil dezakezu bere propietate birbalantzaile eta erlaxagarriengatik, dispertsatzaile bati gehituz eta gero bainu-urarekin nahastuz loaren osasun-erritualetan laguntzeko. Bergamota intsektuen uxatzaile natural gisa ere erabil daiteke intsektizida kimiko gogorrekiko sentikorrak edo alergikoak direnentzat eta alternatiba natural eta eraginkorra nahi dutenentzat.

Aromaterapian erabiltzeaz gain, bergamota olioa osagai bikaina da kosmetika formulazioetan erabiltzeko. Bere usain berde distiratsu eta zitrikoak aroma alaia ematen die produktuei, eta bergamotaren propietate terapeutiko naturalek benetako baliabide bihurtzen dute larruazaleko osasunerako onurak lortzeko orduan.

AKNEA

Bergamota olioaLarruazaleko arazo askotarako erremedio natural eraginkorra da, eta aukera bikaina da larruazala zaintzeko formulazioetarako, batez ere nerabeen aknea helburu dutenetarako, larruazaleko bakterioak murrizten lagun dezakeelako, bere onura antimikrobianoei esker larruazaleko hantura eta erupzioen aurka borrokatuz. Bergamota olioak propietate astringenteak ere baditu, poroak estutzen eta gehiegizko sebo-ekoizpena murrizten laguntzen dutenak, bergamota osagai ezin hobea bihurtuz larruazal koipetsua dutenentzat.

Frogatu da bergamotak, batez ere beste olio esentzial batzuekin nahastuta, hala nola izpilikuarekin eta kamamilarekin, ekzema, dermatitis mota batzuekin edo psoriasiarekin lotutako gorritasun eta hanturaren itxura baretzen lagun dezakeela, bere propietate antibakteriano eta antiinflamatorioei esker. Horrek Bergamota kontuan hartu beharreko osagai bihurtzen du edozein larruazal zaintzeko produktu natural formulatzerakoan, larruazal arazoak orekatzen laguntzeko.

BERGAMOTA OLIO ESENTZIALA ERABILTZEKO AHOLKUAK

• Olio esentzial guztiekin gertatzen den bezala, bergamota olioa beroarekiko sentikorra da, beraz, zure larruazala zaintzeko formulazioei gehitzean, gogoratu hozte-fasean (40 °C-tik behera) gehitzea produktua egiterakoan.
• Jende askok Bergamotaren usaina freskagarria iruditzen zaio, beste batzuek, berriz, sarkorregia edo kolonia-eau komertziala gogorarazten diola irudituko zaie. Bergamotaren onuren beharrean bazaude, baina zitrikoen usain leunagoa nahiago baduzu, saiatu beste olio esentzial batzuk gehitzen zure difusore-nahasketari, hala nola laranja, mandarina gorria edo izpilikua, usain-profil leunagoa edo belartsuagoa sortzeko.
• Bergamota olio esentziala ondo nahasten da beste zitriko olio batzuekin, hala nola limoiarekin edo limarekin. Patchouli edo Vetivert bezalako lur-usainekin ere ondo doa, batzuetan irauten duten olio hauei ukitu arinagoa emanez.
• Usain freskagarri eta alai bat lortzeko, nahastu bergamota Yuzu, Petitgrain eta Neroli bezalako olio esentzialekin.
• Bergamota izpilikuarekin eta intsentsuarekin ere ondo nahasten da antsietatea sentitzen dutenei laguntzeko aromaterapia nahasketa bat sortzeko.

Erabilerarako neurri garrantzitsuakBergamota olioa

Kontuan izan bergamota olio esentziala narritagarria izan daitekeela azalean edo buru-azalean bakarrik erabiltzen denean. Olioak azalaren fotosentsibilitatea areagotzeko joera du, eta kanpora irten aurretik diluitu gabe aplikatzeak narritadura kimikoa, azkura eta gorritasuna eragin ditzake. Bergamotan bergapteno izeneko konposatu kimiko baten presentzia da erreakzio honen erantzule, eta egunean zehar erabiltzean fotosentsibilitatea ere eragin dezake.

Erredura edo toxikotasun mota guztiak saihesteko, diluitu bergamota olioa eramaile-olio batean (kokoan bezala).

Bestela, H2O spray batean diluitu dezakezu makillaje freskagarri edo eguneko energia emateko. Zure azalari eman behar diozun gehienezko dosia % 0,4 da edozein toxikotasun saihesteko (eta zure DIY mixologia trebetasunak dituzun ziur ez bazaude, aukeratu aldez aurretik diluitutako bergamota produktu begetal bat). Bergaptena saihestearen garrantziari buruz gehiago jakiteko, begiratu gure Bergaptenerik Gabeko Bergamota Gidari buruzko informazio osoa lortzeko. Beste ohar garrantzitsu bat? Haurdun dauden emakumeek bergamota saihestu behar dute, lehen mailako arretako medikuak bestelakorik agindu ezean.

IZEN-ABIZENAK: Kinna

DEITU: 19379610844

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM