Kanela olioa

Kanela-azala (Cinnamomum verum) Laurus cinnamomum espezieko landaretik eratorria da eta Lauraceae familia botanikokoa da. Asiako hegoaldeko zenbait tokitan jaiotakoa, gaur egun kanela landareak Asiako nazio ezberdinetan hazten dira eta mundu osora bidaltzen dira kanela olio esentzial edo kanela espezia moduan. Uste da gaur egun 100 kanela barietate baino gehiago hazten direla mundu osoan, baina bi mota dira zalantzarik gabe ezagunenak: Zeilango kanela eta Txinako kanela.

Arakatu edozein bidezfuntsezko olioen gida, eta kanela olioa bezalako izen arrunt batzuk ikusiko dituzu,laranja olioa,limoi olio esentzialaetaizpiliku olioa. Baina ezinbesteko olioak lurretik edo belar osoetatik ezberdintzen dituena haien potentzia da. Kanela olioa antioxidatzaile onuragarrien iturri oso kontzentratua da.

Kanela atzealde oso luze eta interesgarria du; izan ere, jende askok giza historian egon den espeziarik luzeenetako bat dela uste du. Kanela antzinako egiptoarrek oso estimatua izan zuten eta Asiako Txinako eta Ayurvediko medikuntzako profesionalek erabili izan dute milaka urtez, depresioa eta pisua gainditzen laguntzeko. Estraktu, likore, te edo belar forman izan, kanelaak mendeetan zehar erliebea eman dio jendeari.

Kanela olioaren onurak

Historian zehar, kanela landarea babesarekin eta oparotasunarekin lotuta egon da. mendeko izurritearen garaian babesteko hilobiak lapurtzen zituzten bidelapurrek beren burua babesteko erabilitako olioen nahasketa baten parte zela esaten da, eta, tradizionalki, aberastasuna erakartzeko gaitasunarekin ere lotuta dago. Izan ere, antzinako Egiptoko garaian kanela edukitzeko zortea bazenuen, gizon aberatstzat hartzen zinen; erregistroek erakusten dute kanelaren balioa urrearen baliokidea izan zitekeela!

Kanela landarea hainbat modutan erabiltzen da sendagai onuragarriak diren produktuak ekoizteko. Esate baterako, ziurrenik AEBetako ia janari denda guztietan saltzen diren kanela espezie arruntak ezagutzen dituzu. Kanela olioa pixka bat desberdina da, espezie lehorretan aurkitzen ez diren konposatu bereziak dituen landarearen forma askoz indartsuagoa delako.

1. Bihotzeko Osasuna-Booster

Kanela olioak modu naturalean lagun dezakebihotzeko osasuna areagotu. 2014an argitaratutako animalien ikerketa batek frogatzen du nola kanela-azala ateratzeak entrenamendu aerobikoarekin batera bihotzaren errendimendua hobetzen lagun dezakeen. Azterketak ere erakusten du nola kanela estraktuak eta ariketak kolesterol orokorra eta LDL kolesterol "txarra" jaisten laguntzen duten HDL kolesterol "ona" igotzen duten bitartean.

Kanela ere frogatu da oxido nitrikoaren ekoizpena sustatzen laguntzen duela, eta hori onuragarria da bihotzeko gaixotasunak dituzten edo bihotzeko infartua edo trazua jasan duten pertsonentzat. Horrez gain, bihotzaren arteria osasunari mesede gehiago egin diezaiokeen konposatu antiinflamatorioak eta antiplaketak ditu. (6)

2. Afrodisiako naturala

Medikuntza Ayurvedikoan, kanela batzuetan gomendatzen da sexu-disfuntziorako. Baliorik ba al du gomendio horrek? 2013an argitaratutako animalien ikerketek kanela olioa posible dela adierazten duteinpotentziarako erremedio naturala. Adinak eragindako sexu-disfuntzioa duten animalia-azterketa-gaientzat, Cinnamomum cassia estraktuak sexu-funtzioa hobetzen duela frogatu zen, sexu-motibazioa eta zutitzearen funtzioa eraginkortasunez bultzatuz.

3. Ultzera lagundu dezake

Helicobacter pylori edo bakterio mota batH. pyloriultzerak eragiten dituela ezagutzen da. H. pylori desagerrarazi edo murrizten denean horrek asko lagun dezakeultzera sintomak. Saiakuntza kontrolatu batek H. pylori-rekin kutsatuta dauden 15 giza pazientetan egunero bitan lau astez 40 miligramo kanela ateratzearen ondorioak aztertu zituen. Kanelak H. pylori guztiz desagerrarazi ez zuen arren, bakterioen kolonizazioa murriztu zuen neurri batean eta gaixoek ondo jasan zuten.