Kanela olioa

Kanela-azalaren olioa (Cinnamomum verum) Laurus cinnamomum izeneko landaretik dator eta Lauraceae familia botanikoa da. Hego Asiako zenbait lekutan sortua, gaur egun kanela-landareak Asiako hainbat herrialdetan hazten dira eta mundu osora bidaltzen dira kanela-olio esentzial edo kanela-espezie moduan. Uste da gaur egun 100 kanela-barietate baino gehiago hazten direla mundu osoan, baina bi mota dira ezagunenak: Zeilaneko kanela eta Txinako kanela.

Arakatu edozeinolio esentzialen gida, eta izen arrunt batzuk ikusiko dituzu, hala nola kanela olioa,laranja olioa,limoi olio esentzialaetaizpiliku olioaBaina olio esentzialak belar xehatu edo osoetatik bereizten dituena haien potentzia da. Kanela olioa antioxidatzaile onuragarrien iturri oso kontzentratua da.

Kanelaren jatorria oso luzea eta interesgarria da; izan ere, jende askok gizateriaren historian espezie zaharrenetako bat dela uste du. Antzinako egiptoarrek oso baloratua zuten kanela, eta Asiako txinatar eta ayurvediko medikuntzako profesionalek milaka urtez erabili izan dute depresiotik hasi eta pisua igotzeraino dena sendatzen laguntzeko. Erauzi, likore, te edo belar moduan izan, kanelak mendeetan zehar arintzea eman die jendeari.

Kanela olioaren onurak

Historian zehar, kanela landarea babesarekin eta oparotasunarekin lotu izan da. XV. mendeko izurritearen garaian hilobiak lapurtzen zituzten bidelapurrak babesteko erabiltzen zituzten olio nahasketa baten parte zela esaten da, eta, tradizionalki, aberastasuna erakartzeko gaitasunarekin ere lotzen da. Izan ere, antzinako Egiptoko garaian kanela izateko zortea bazenuen, gizon aberatstzat hartzen zintuzten; erregistroek erakusten dute kanela urrearen baliokidea izan zitekeela!

Kanela landarea hainbat modutan erabiltzen da sendagai onuragarriak diren produktuak ekoizteko. Adibidez, ziurrenik ezagutzen duzu AEBetako ia janari-denda guztietan saltzen den kanela espezia arrunta. Kanela olioa apur bat desberdina da, landarearen forma askoz indartsuagoa baita, espezia lehorrean aurkitzen ez diren konposatu bereziak dituena.

1. Bihotzeko Osasuna Bultzatzeko

Kanela olioak modu naturalean lagun dezakebihotzaren osasuna hobetu2014an argitaratutako animalien ikerketa batek erakusten du nola kanela-azalaren erauzketak, entrenamendu aerobikoarekin batera, bihotzaren errendimendua hobetzen lagun dezakeen. Ikerketak erakusten du, halaber, nola kanela-erauzketak eta ariketak kolesterol orokorra eta LDL kolesterol "txarra" jaisten lagun dezaketen, HDL kolesterol "ona" igotzen duten bitartean.

Kanela oxido nitrikoaren ekoizpena sustatzen laguntzen duela ere frogatu da, eta hori onuragarria da bihotzeko gaixotasunak dituzten edo bihotzekoa edo iktusa izan duten pertsonentzat. Horrez gain, hanturaren aurkako eta plaketen aurkako konposatuak ditu, bihotzaren arterien osasunerako onuragarriak izan daitezkeenak.6)

2. Afrodisiako naturala

Ayurveda medikuntzan, kanela batzuetan gomendatzen da sexu-disfuntziorako. Ba al du baliorik gomendio horrek? 2013an argitaratutako animalien ikerketek kanela-olioa sendagai posible gisa aipatzen dute.inpotentziarako erremedio naturalaAdinaren ondoriozko sexu-disfuntzioa zuten animalien ikerketako subjektuentzat, Cinnamomum cassia extractak sexu-funtzioa hobetzen zuela frogatu zen, bai sexu-motibazioa bai zutitzearen funtzioa eraginkortasunez sustatuz.

3Ultzerak lagun ditzake

Helicobacter pylori izeneko bakterio mota bat edoH. pyloriultzerak eragiten dituela ezaguna da. H. pylori desagerrarazten edo murrizten denean, horrek asko lagun dezakeultzeraren sintomakKontrolatutako entsegu batek egunean bitan lau astez 40 miligramo kanela-estraktu hartzearen ondorioak aztertu zituen, H. pylori-rekin kutsatuta zeudela ezagutzen zen 15 pazientetan. Kanelak ez zuen H. pylori erabat desagerrarazi, baina neurri batean bakterioaren kolonizazioa murriztu zuen eta pazienteek ondo toleratu zuten.