Asmaren sintometarako olio esentzialak

Saiatu al zara inoiz olio esentzialak erabiltzen asma tratatzeko? Asmak biriketara iristen diren arnasbideen funtzio normalak nahasten ditu, eta horiek arnasa hartzea ahalbidetzen digute. Asmaren sintomak badituzu eta zure sentimendua hobetzeko alternatiba naturalak bilatzen ari bazara, olio esentzialak kontuan hartu nahi izango dituzu.

5 olio esentzial asmarako

Asma eta alergiak askotan eskutik esku doaz, batez ere asma alergikoaren kasuetan, hau da, alergia sintomak eragiten dituzten substantzia berberei eraginpean egoteak eragiten duen asma. Horregatik, ez da harritzekoa alergietarako olio esentzialen eta asmaren aurkako olio esentzialen artean gainjartze handia egotea. Zein da asmaren aurkako olio esentzial onena?

1. Eukalipto olioa

Bronkitis asmatikoa asma eta bronkitisa aldi berean gertatzen direnean gertatzen da. Bronkitis asmatikorako olio esentzialen bila bazabiltza, eukalipto olioa aukera bikaina da. Eukalipto olioa arnasbideak irekitzen laguntzeagatik da ezaguna, bronkio-murrizketa hobetuz. Eukaliptoak zitronelala dauka, analgesiko eta hanturaren aurkako efektuak dituena.

2. Menta olioa

Menta ona al da asmarentzat? Menta olioa, zalantzarik gabe, arnasa hartzeko zailtasunetarako olio esentzialen artean aukera bikaina da. Bere usain purifikatzaile eta bizigarriarekin, menta olioa askotan erabiltzen da birikak garbitzeko eta bronkio-bideak irekitzeko.

3. Ezkai olioa

Ezkaiak propietate antiseptiko indartsuak ditu, birikak garbitzeko gai direnak arnasketa-funtzio osasuntsuagoa izan dadin. Asma baduzu eta bronkitisaren ondorioz arnasa hartzeko zailtasunak badituzu, ezkai-olioa oso erabilgarria izan daiteke.

4. Jengibre olioa

Jengibrea mendeetan zehar erabili izan da arnas gaixotasunak tratatzeko. Jengibre olio esentziala askotan erabiltzen da asma, baita katarroa, eztula eta bronkitisa arintzeko erremedio natural gisa ere. Ikerketek erakutsi dute jengibrearen estraktuak arnasbideen uzkurdura inhibitzen duela, eta horrek arnasketa erraztu dezakeela.

5. Izpiliku olioa

Asma okerrera egiten duela ezaguna da pertsona batek estresa edo antsietatea jasaten duenean. Izpilikua bezalako olio esentzial lasaigarri bat erabiltzeak, arnasketa sakonarekin batera, arintzea eman dezake. Izpiliku olioa nahiko ezaguna da bere efektu erlaxagarri, karminatibo eta lasaigarriengatik, eta horregatik sartzen da antsietaterako zazpi olio onenen zerrendan.