Hortzetako mina, zuritzea eta ehotzea arintzeko olio esentzialen sarrera
Hortzetako minak eta arazoek eguneroko bizitza oztopatu dezakete. Jatea eta edatea bezalako zeregin sinpleek lan mingarri bihur daitezke. Min mota batzuk erraz senda daitezkeen arren, beste batzuk azkar okerrera egin dezakete arazoaren erroa konpontzeko ahaleginik egiten ez bada.
Hortzetako mina kentzeko modu asko daude, baina hortzetarako olio esentzialak erabiltzea aukera natural indartsua izan daiteke.
Hortzetako arazo guztiak ez dira txarrak, ordea. Hortzak zuritzea tratamendu ezaguna da askorentzat, nahiz eta garestia eta urratzailea izan daitekeen hortzentzat. Olio esentzialek irtenbide natural eta segurua eskain dezakete hortzak zuritzeko prozesurako, baita mina arindu ere.
Izan ere, ahozko higienerako olio esentzialak erabiltzea irtenbide eraginkorra eta merkea izan daiteke, zure arazoa edozein dela ere.
Olio esentzialei buruz gehiago jakin nahi duzu? Eskuratu gure DOAKO bideo-seriea hemen
Hortzetako minarentzako olio esentzialak
Hortzetako mina hainbat arrazoirengatik etor daiteke, baina horietako asko bakterioen gehiegizko kopuruari egotz dakizkioke, eta horrek askotan hantura eta mina eragiten ditu. Tratatzen ez bada, bakterioek hortzetako txantxarra edo infekzioa eragin dezakete.1 Hortzetako infekzio edo txantxarraren aurkako olio esentzialek arazoa modu seguru eta naturalean ezabatzen lagun dezakete.
Hortz-zaintzarako olio esentzial onenak aurkitzea zure sintoma eta gaitz partikularren araberakoa da. Hortz-txantxarraren aurkako olio esentzialak aukeratzen dituzun arren, ziurrenik guztiek tratatuko dituzte lehenik bakterioen hazkuntza eta hantura.
Hortzetako minarentzako olio esentzialak erabiltzea kontuz egin behar da, ordea. Ez irentsi inoiz olio esentzialak eta aplikatu beti arretaz. Irakurri argibideak arretaz eta utzi ahozko osasunerako olio esentzialak erabiltzeari min edo narritadura gehiago eragiten badu.
Nola erabili iltze-olioa hortzetako infekzioetarako
Iltze-olio esentzialaren propietate antimikrobiano eta antiinflamatorio indartsuak aspalditik gomendatzen dira aho-garbigailu naturaletarako osagai indartsu gisa. Ikerketa baten arabera, iltze-olio esentziala aho-garbigailuan erabili zuten pazienteek plaka murriztua izan zuten lau asteko erabileraren ondoren.2 Bere propietate antimikrobiano eta plakaren aurkako ezagunak direla eta, hortzetako infekzioetarako olio esentzial onenetako bat da.
Aho-garbigarri antiseptiko bat egiteko, nahastu 20 tanta iltze-olio esentzial ur edalontzi batekin. Astindu indarrez eta gero hartu kantitate txiki bat ahoan. Iragazi nahasketa ahoan 15-30 segundoz eta tu egin konketan. Errepikatu egunero.
Nola erabili piperminta olioa hortzetako minarentzat
Menta olioa hortzetan erabiltzea bereziki lagungarria izan daiteke nerbio-minarekin lotutako hortzetako minetarako. Menta olio esentzialaren onura nabarmenetako bat da nerbio-mina baretu dezakeela topikoki aplikatzean.
Gainera, propietate antibiralak, antimikrobianoak eta antioxidatzaileak ditu, mina eragin dezakeen edozein infekzio potentzial murrizten lagun dezaketenak. Menta olio esentzialaren sentsazio freskagarriak ere sorgortasuna arintzea eman dezake topikoki aplikatzean.
Hortzetako minarentzako piperminta olio esentziala erabiltzeko, gehitu 10 tanta olio ur edalontzi batera eta astindu indarrez. Erabili aho-garbigarri gisa eta irabiatu ahoan hainbat minutuz. Bota likidoa harraskara, kontuz ibiliz olio esentzialik ez irensteko.
Hortzetako minarentzako eukalipto olioa
Hortz edo hortzoi infektatuentzako olio esentzialei dagokienez, eukalipto olio esentziala zerrendaren buruan egon beharko litzateke. Eukalipto olio esentzialaren bi onuraren artean, bere propietate antibakteriano eta minaren aurkakoak dira.
Mikroorganismo arrunten aurka probatu zenean, eukalipto olio esentziala desinfektatzaile indartsua zela frogatu zen hainbat bakterio motaren aurka.
2013ko ikerketa batek erakutsi zuen eukalipto olio esentziala arnasteak belauneko ebakuntza egin duten pazienteen mina nabarmen murriztu zezakeela. Eukalipto olio esentziala mina arintzeko erabiltzeko, gehitu 3-5 tanta difusore batean eta arnastu olioa 30 minutuz, egunero.
Hortzetako minak tratatzeko Thieves olioa
Thieves olioa hainbat olio esentzialen konbinazioa da, besteak beste, iltze-olio esentziala, kanela-olio esentziala, eukalipto-olio esentziala, erromero-olio esentziala eta limoi-olio esentziala.
Jende askok hortzetako minaren sintomak tratatzeko lapurren olioa gomendatzen du, olioen konbinazioak propietate antibakteriano eta antiinflamatorio indartsuak dituelako, infekzioa hil eta mina arindu dezaketenak.
Kanela olioa hortzetako minarentzat
Kanela-olio esentziala antiseptiko ona da, bere jarduera antimikrobianoari esker. Bakterioen kolonietan aplikatzean, kanela-azaleko olio esentzialak bakterioak 48 orduko epean murrizten dituela ere frogatu da.
Izan ere, ez da kasualitatea txikle ezagun askok kanela osagai nagusi gisa izatea. Kanela olio esentzialak eraginkortasunez borrokatzen du hortzetako plakaren aurka, batez ere iltze olio esentzialarekin konbinatuta.2 Askoren ustez, kanela olio esentzialarekin hortzak garbitzea plakaren aurkako teknika eraginkorra da.
Hortzak Karraskatzeko Olio Esentzialak
Hortzak karraskatzearen ekintza senda dezakeen olio esentzial espezifikorik ez dagoen arren, izpiliku olio esentzialaren propietate lasaigarriak lagungarriak izan daitezke hortzak karraskatzearekin lotutako estresa murrizteko. Izpiliku olio esentziala munduko usain ezagunenetako bat da, dituen onura ugariengatik.
Agian ezagunena da aldizka arnasten denean dituen efektu lasaigarriengatik. Estresa murrizteak eta lasaitasun sentsazioak eragiteak hortzak karraskatzea murrizten lagun dezake.
Hortzak karraskatzeari aurre egiteko, gehitu 3-5 tanta izpiliku olio esentzial difusore batera oheratu aurretik. Arnastu aire aromatikoa lo egiten duzun bitartean. Mina arintzeko, nahastu 2-4 tanta izpiliku olio esentzial eramaile olio batekin, hala nola koko, oliba edo mahats hazi olioarekin, eta masajea eman astiro masailezurrean.
Hortzak zuritzeko olio esentziala
Limoi olio esentziala hortzak zuritzeko olio esentzial onenetako bat da. Bakterioen hazkundea saihesteko olio esentzial eraginkorrenetakotzat ere hartzen da. Ezaugarri antibakterianoek aho osasuntsu bat mantentzen lagunduko dute.
Limoiaren izaerak berak baditu zuritzeko propietate batzuk, eta horrek hortzak zuritzeko olio esentzial onenen artean bihurtzen du.
Hortzak zuritzeko errezeta zuk zeuk
Hortzak zuritzeko produktu naturala egiteko, gehitu 10 tanta limoi olio esentzial ¼ kopa koko oliorekin eta koilarakada bat bicarbonato sodikoarekin. Nahastu pasta bat egin arte. Erabili hortzetako eskuila hortzak ohi bezala garbitzeko, eta gero garbitu ahoa ur garbiarekin. Ez irentsi limoi olio esentziala.
Argitaratze data: 2022ko abenduaren 16a