Onagra azala, lasaigarri eta leuntzeko

Osagaiari buruz pixka bat

Zientifikoki deituaEnothera, onagra "sundrops" eta "suncups" izenekin ere ezagutzen da, ziurrenik lore txikien itxura distiratsu eta eguzkitsuagatik. Espezie iraunkorra, maiatza eta ekaina bitartean loratzen da, baina lore indibidualek egun bat baino ez dute irauten, normalean arratsaldean minutu bat baino gutxiagoan irekitzen dira, eta hortik hartu zuen izena landareak.

Loreak horiak izan ohi dira, baina zuriak, moreak, arrosak edo gorriak ere izan daitezke, tartean X forma osatzen duten lau petaloekin. Hostoak estuak eta lantza-formakoak dira, eta sei hazbeteko luzera dute azalean ile motz askorekin, landarea zulo gisa hazten den bitartean, modu baxuan hedatuta.

Onagraren barne osasunerako onurak

Onagra jangarria da: sustraiak barazki gisa funtzionatzen du eta kimuak entsaladan jan daitezke. Landarea baldintza asko hobetzen laguntzeko erabili da, besteak beste, neke kronikoaren sindromea, asma, diabetesaren nerbio-kalteak, heste narritagarriaren sindromea eta haurdunaldian preeklanpsia eta erditze berantiarrak saihesteko. PMSaren, endometriosiaren eta menopausiaren sintomak arintzen laguntzen duela ere ezaguna da.

Osasun Institutu Nazionalaren arabera, gaur egungo ikerketek erakusten dute onagra eraginkorra izan daitekeela bularreko mina errazetarako, eta kaltzioarekin eta arrain olioarekin konbinatuta, osteoporosia hobetzen laguntzeko. Medikuntza Osagarri eta Alternatiborako Zentro Nazionalak gehitzen du ikerketek aurkitu dutela onagra olioak artritis erreumatoideari eta bularreko minari mesede egin diezaiokeela.

Azalerako onurak

Onagra azido linoleikoaren iturri ona da, larruazala itxura osasuntsurako behar dugun funtsezko gantz-azidoetako bat da. Larruazal osasuntsua mantentzeko guztiz garrantzitsua da.

Ba al zenekien larruazal koipetsua edo lehorra baduzu, zure larruazalean azido linoleiko maila murriztua izan dezakezula? Gantz onek babesa sustatzen dute eta zure larruazala sendoa eta estua ikusten laguntzen dute. Evening Primrose larruazala lasaitzen lagun dezake.