Pomelo olioa

Pomelo olioa

Hamarkadetan badakigu pomeloak pisua galtzeko onuragarria izan daitekeela, baina pomelo esentzial olio kontzentratua efektu berdinak lortzeko erabiltzeko aukera gero eta ezagunagoa da orain. Pomelo landarearen azaletik ateratzen den pomelo olioa mendeetan zehar erabili izan da hantura, pisua igotzea, azukre irrikak eta baita ajearen sintomak ere gainditzen laguntzeko. Estresaren aurkako agente natural, hanturaren aurkako agente, antioxidatzaile eta kartzinogenoaren aurkako agente gisa ere hartzen da. Pomeloaren mamiak bere onura ugari baditu ere —besteak beste, gantzak erretzeko elikagai ezaguna izatea—, pomelo esentzial olioa fruituaren azaletik dator, eta bertan konposatu lurrunkor onuragarri ugari daude. Olio esentzial polifazetikoenetako bat denez, pomelo olioaren usaina garbia, freskoa eta pixka bat mingotsa da, fruitua bera bezala. Zitrikoen zapore eta usain bereizgarria du, eta horregatik jende askok etxeko garbiketa produktu naturaletan eta etxeko edertasun ukendu, xaboi edo kosmetikoetan erabiltzea gustatzen zaio.

1. Pisua galtzen laguntzen du
Inoiz esan al dizute pomeloa pisua galtzeko eta gantzak erretzeko frutarik onenetakoa dela? Beno, hori da pomeloaren osagai aktibo batzuek metabolismoa bizkortzen eta gosea murrizten laguntzen dutelako. Arnastu edo topikoki aplikatzen denean, pomelo olioak irrika eta gosea murrizten dituela ezagutzen da, eta horrek tresna bikaina bihurtzen du pisua azkar eta modu osasuntsuan galtzeko. Noski, pomelo olioa bakarrik erabiltzeak ez du aldea eragingo, baina dieta eta bizimodu aldaketekin konbinatzen denean, onuragarria izan daiteke. Pomelo olio esentziala diuretiko eta linfa-estimulatzaile bikaina ere bada. Hori da, hain zuzen ere, lehorrean garbitzeko erabiltzen diren zelulitisaren aurkako krema eta nahasketa askotan sartzen den arrazoietako bat. Gainera, pomeloa oso eraginkorra izan daiteke gehiegizko ura kentzeko pisua galtzeko, sistema linfatiko motela martxan jartzen laguntzen baitu.

2. Antibakteriano natural gisa funtzionatzen du
Pomelo-olioak efektu antimikrobianoak ditu, eta horiek kutsatutako elikagaien, uraren edo parasitoen bidez gorputzean sartzen diren bakterioen andui kaltegarriak murrizten edo ezabatzen laguntzen dute. Ikerketek erakusten dute pomelo-olioak elikagaien bidezko gaixotasunen erantzule diren bakterio-andui indartsuen aurka ere borrokatu dezakeela, besteak beste, E. coli eta salmonella. Pomeloa larruazaleko edo barneko bakterioak eta onddoak hiltzeko, lizunaren hazkuntzari aurre egiteko, animalien pentsuetako parasitoak hiltzeko, elikagaiak kontserbatzeko eta ura desinfektatzeko ere erabiltzen da. Journal of Alternative and Complementary Medicine aldizkarian argitaratutako laborategiko ikerketa batek aurkitu zuen pomelo-hazien erauzkinak 67 biotipo desberdinen aurka probatu zirenean, bai organismo gram-positiboak bai gram-negatiboak zirenak, guztien aurka propietate antibakterianoak erakutsi zituela.

3. Estresa murrizten laguntzen du
Pomeloaren usaina alaitzailea, lasaigarria eta argitzailea da. Estresa arintzen duela eta bake eta erlaxazio sentsazioak ekartzen dituela ezaguna da. Ikerketek iradokitzen dute pomelo olioa arnasteak edo etxean aromaterapia egiteko erabiltzeak garuneko erlaxazio erantzunak pizten lagun dezakeela eta baita odol-presioa modu naturalean jaisten ere. Pomelo lurrunak arnasteak mezuak azkar eta zuzenean transmititu ditzake erantzun emozionalak kontrolatzen dituen garuneko eskualdera. Olioak arnastu zituzten helduek jarduera sinpatiko erlatiboaren 1,5 eta 2,5 aldiz handiagoa izan zuten, eta horrek haien aldartea hobetu eta estres sentimenduak murriztu zituen. Odol-presio sistolikoaren murrizketa nabarmena ere izan zuten, usainik gabeko disolbatzaile bat arnastea baino.

4. Ajearen sintomak arintzen laguntzen du
Pomelo olioa behazun-maskuriko eta gibeleko estimulatzaile indartsua da, beraz, alkohola edan ondoren buruko minak, irrikak eta geldotasuna geldiarazten lagun dezake. Desintoxikazioa eta gernu-prozesua areagotzen ditu, eta, aldi berean, alkoholaren ondoriozko hormona- eta odoleko azukre-mailaren aldaketen ondorioz gerta daitezkeen irrikak baretzen ditu.

5. Azukrearen irrika murrizten du
Beti zerbait gozoaren bila zabiltzala sentitzen duzu? Pomelo olioak azukrearekiko irrika murrizten eta azukre mendekotasun hori kentzen lagun dezake. Limonenoak, pomelo olioaren osagai nagusietako batek, odoleko azukre mailak orekatzen eta gosea murrizten duela frogatu da arratoiekin egindako ikerketetan. Animalien ikerketek ere erakusten dute pomelo olioak nerbio-sistema autonomikoari eragiten diola, eta horrek gorputzeko funtzio inkontzienteak erregulatzen ditu, estresa eta digestioa nola kudeatzen ditugun lotutako funtzioak barne.

6. Zirkulazioa hobetzen du eta hantura murrizten du
Kalitate terapeutikoko zitriko olio esentzialak ezagunak dira hantura murrizten eta odol-fluxua handitzen laguntzeko duten gaitasunagatik. Pomeloaren odol-hodien zabaltze-efektuak erabilgarriak izan daitezke PMSren kalanbreak, buruko minak, puzketak, nekea eta giharretako minak tratatzeko erremedio natural gisa. Ikerketek iradokitzen dute pomeloan eta beste zitriko olio esentzial batzuetan dagoen limonenoa dela hantura murrizten eta gorputzaren zitokinen ekoizpena, edo bere erantzun immune naturala, erregulatzen laguntzen duena.

7. Digestioa laguntzen du
Digestio-organoetara —maskurira, gibelera, urdailera eta giltzurrunetara barne— odol-fluxua handitzeak esan nahi du pomelo-olioak desintoxikazioan ere laguntzen duela. Digestioan eragin positiboa du, fluidoen atxikipena kentzen lagun dezake eta hesteetako, hesteetako eta beste digestio-organo batzuetako mikrobioen aurka borrokatzen du. Journal of Nutrition and Metabolism aldizkarian argitaratutako berrikuspen zientifiko batek aurkitu du pomelo-zukua edateak desintoxikazio metabolikoaren bideak sustatzen laguntzen duela. Pomeloak antzera funtziona dezake urarekin kantitate txikietan hartzen bada, baina oraindik ez dago hori frogatzen duen ikerketarik gizakietan.

8. Energia natural eta aldarte-indartzaile gisa funtzionatzen du
Aromaterapian erabiltzen diren olio ezagunenetako bat denez, pomelo olioak zure arreta mentala handitu eta suspertze naturala eman diezazuke. Arnasten denean, bere efektu estimulatzaileek buruko minak, logura, garuneko lainoa, nekea eta baita umore txarra ere murrizteko eraginkorra egiten dute. Pomelo olioa ere onuragarria izan daiteke giltzurrungaineko nekearen sintomak sendatzeko, hala nola motibazio baxua, mina eta moteltasuna. Batzuei pomeloa antidepresibo arin eta natural gisa erabiltzea gustatzen zaie, erne egotea handitu eta nerbioak lasaitu ditzakeelako.

9. Aknearen aurka borrokatzen eta larruazalaren osasuna hobetzen laguntzen du
Komertzialki egindako ukendu eta xaboi askok zitriko olioak dituzte, dituzten propietate antibakteriano eta zahartzearen aurkakoengatik. Pomelo olio esentzialak aknearen orbanak sor ditzaketen bakterioei eta koipeari aurre egiten lagun dezake ez ezik, zure larruazalaren immunitatea barruko eta kanpoko airearen kutsaduraren eta UV izpien kalteen aurka sendo mantentzeko ere erabilgarria izan daiteke; gainera, zelulitisa kentzen ere lagun dezake. Pomelo olio esentzialak zauriak, ebakiak eta hozkadak sendatzen eta larruazaleko infekzioak prebenitzen laguntzen duela ere ikusi da.

10. Ilearen osasuna hobetzen du
Laborategiko ikerketek erakusten dute pomelo-olioak efektu antibakterianoak dituela eta normalean erresistenteak diren mikroorganismoen sentikortasuna areagotzen duela. Horregatik, pomelo-olioak ilea eta buru-azala ondo garbitzen lagun dezake xanpuari edo egokitzaileari gehitzen zaionean. Pomelo-olioa ere erabil dezakezu ile koipetsua murrizteko, bolumena eta distira emanez. Gainera, ilea tindatzen baduzu, pomelo-olioak hariak eguzki-argiaren kalteetatik babestu ditzake.

11. Zaporea hobetzen du
Pomelo olioa erabil daiteke zitriko zapore ukitu bat emateko zure otorduei, seltzerrei, irabiakiei eta urari. Horrek asetasun sentsazioa handitzen laguntzen du jan ondoren, karbohidratoen eta gozokien irrika murrizten du eta otordu baten ondoren digestioa hobetzen du.

Pomelo olio esentzialari buruz gehiago jakin nahi baduzu, jar zaitez nirekin harremanetan. Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd. gara.