Limoi olioalimoiaren azaletik ateratzen da. Olio esentziala diluitu eta zuzenean azalean aplika daiteke edo airera barreiatu eta arnastu. Hainbat larruazaleko eta aromaterapiako produktutan ohiko osagaia da.
Aspalditik erabili izan da etxeko erremedio gisa azala garbitzeko, antsietatea baretzeko eta adimena suspertzeko. Duela gutxi, ikerketa mediko txikiek baieztapen hauen baliozkotasuna ikertu dute eta limoi olioak hainbat osasun onura eskaintzen dituela aurkitu dute.
Osasun onurak
Limoi olioa ez da inoiz irentsi behar, baina aromaterapian eta aplikazio topiko diluituetan erabiltzeko segurua da. Honako hauek sustatzen lagun dezake:
Antsietatea eta depresioa murriztua
Limoi olioaumore hobea eman diezazuke, antsietatea baretuz eta animoa altxatuz. Saguekin egindako ikerketa txiki batek aurkitu zuen limoi-olioaren lurruna arnastu zuten saguek estresaren sintomak gutxitu zituztela.
Azal osasuntsuagoa
Limoi olioapropietate antimikrobianoak ditu. Diluitu eta azalean aplikatutakoan, efektu antibakterianoak eta antifungikoak erakutsi ditu.
Limoi olioak sendatzea bizkortzen ere lagun dezake. Untxien sarnari buruzko ikerketa batek hobekuntza nabarmena erakutsi zuen limoi olioarekin tratatutakoengan. Hala ere, oraindik ez dira kalitate handiko gizakiekin egindako saiakuntzak egin.
Haurdun dauden emakumeen goizeko goragalea murriztua
Ikerketa baten arabera, limoi olioa arnasten duten haurdun dauden emakumeek goragalea nabarmen gutxitu dute. Gainera, oka gutxiago eta gutxiago intentsitatea izan dute.
Buruko ernetasun hobetua
Limoi olioaren usain biziak efektu bizigarria du gogoan. Ikerketa batek aurkitu zuen aromaterapia erregimen bat jarraitu zuten Alzheimer gaixotasuna zuten pertsonek emaitza hobeak lortu zituztela orientazio pertsonala zekarten zeregin kognitiboetan. Limoi olioa sartutako lau olio esentzialetako bat izan zen.
Osasun Arriskuak
Limoi olioa segurutzat jotzen da jende gehienarentzat, argibideen arabera erabiltzen denean. Ez dago haurtxoentzat, haurrentzat edo haurdun dauden emakumeentzat arriskurik erregistratuta.
Bigarren mailako efektu ohikoena fotosentsibilitatea handitzea da. Zitriko-olioarekin tratatutako azala gorritu eta narrita daiteke eguzkitan jartzen denean. Narritadura hori saihesteko, eguzki-esposizio zuzena minimizatu eta limoi-olioaren disoluzioa behar bezala diluitu behar duzu.
Ez zenuke limoi olioa zuzenean irentsi behar. Sukaldatzen edo labean egiten duzun bitartean limoi zaporea gehitu nahi baduzu, ziurtatu erabilera horretarako onartutako limoi-estraktu bat erabiltzen duzula.
Kopuruak eta dosia
Limoi olioa aromaterapian erabiltzeko, bota tanta batzuk difusore batean. Gozatu espazio ireki eta ondo aireztatu batean, eta saioak ordu erdira mugatu onurak maximizatzeko. Esposizio luzea ez da nahitaez arriskutsua, baina usaimen-nekea edo sentikortasuna gutxitzea eragin dezake.
Izena: Wendy
Telefonoa: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Argitaratze data: 2025eko uztailak 5