Moringa olioaren onurak
Ikerketek aurkitu dute moringa landareak, olioa barne, osasunerako hainbat onura posible dituela. Onura horiek lortzeko, moringa olioa aplika dezakezu topikoki edo zure dietan beste olio batzuen ordez erabil dezakezu.
Zahartzaro goiztiarra murrizten laguntzen du
Zenbait frogak iradokitzen dute azido oleikoak zahartze goiztiarra murrizten duela, lerro finak eta zimurrak leunduz.
Adibidez, Advances in Dermatology and Allergology aldizkarian 2014an argitaratutako ikerketa batek moringa hostoaren estraktuaren eragina larruazalean probatu zuen. Ikertzaileek 11 gizonei eskatu diete moringa hostoaren estraktua eta oinarri krema bat aplikatzeko. Gizonek bi kremak erabili zituzten egunero hiru hilabetez.
Ikertzaileek aurkitu zuten oinarriarekin alderatuta, moringa hostoaren extractak azalaren ehundura hobetzen zuela eta zimurren itxura murrizten zuela.
Azala eta ilea hidratatzen ditu
Azala eta ileari mesede egin diezaiokeen moringa olioaren ezaugarri bat: azido oleikoa, landare eta landare olio askotan dagoen gantz azidoa.
"Moringa olioan aurkitzen den azido oleiko-eduki handiak iradokitzen du larruazal lehor eta helduagoen onuragarria izango dela bere propietate hidratatzaile esanguratsuengatik", esan zuen Hayag doktoreak.
Moringa olioaren azido oleikoak hesi gisa jokatzen du hezetasuna zigilatzen laguntzeko. Beraz, olioa aproposa izan daiteke larruazal lehorra duten pertsonentzat.1 Are gehiago, moringa olioa nahikoa leuna eta segurua da larruazal mota guztientzako, akne-hausteak izateko joera dutenentzat barne, adierazi du Hayag doktoreak.
Gainera, moringa olioa onuragarria izan daiteke ile lehorra duten pertsonentzat. Larruazalean dituen ondorioen antzera, garbitu ondoren oraindik heze dagoen ileari moringa olioa aplikatzeak hezetasuna blokeatzen laguntzen du.
Infekzioak trata ditzake
Moringa olioak infekzioak babestu eta trata ditzake. Zehazki, moringa hazietan aurkitzen diren konposatuek gaixotasunak eragiten dituzten bakterio eta onddoen hazkuntza eragozten dute.
Ikerketek aurkitu dute moringa landarea terapia alternatibo ona izan daitekeela infekzioak tratatzeko, albo-ondorio gutxi dituelako.
Diabetesa kudeatzen laguntzen du
Moringa olioak odoleko azukre maila kontrolatzen lagun dezake. Nahiz eta, ikertzaileek batez ere moringa landareak animalien odoleko azukrean dituen ondorioak aztertu dituzte.
Hala ere, 2020an Nutrients aldizkarian argitaratutako berrikuspen batean, ikertzaileek iradoki zuten moringa landareak odoleko azukrea jaitsi dezakeela bere zuntz eta antioxidatzaile edukiagatik. Ikertzaileek adierazi dutenez, ikerketa gutxik frogatu dute zuntzak eta antioxidatzaileek gorputzari glukosa xurgatzen laguntzen diotela, azukrea bezala ere ezagutzen dena.3
Diabetesarekin, gorputzak arazoak ditu glukosa xurgatzeko, intsulina maila baxua edo ez dagoelako. Ondorioz, glukosa pilatzen da odolean, eta horrek odoleko azukrea igotzen du. Kontrolik gabeko azukre altuek osasunean eragin negatiboa izan dezakete, nerbio eta giltzurrunetako kalteak barne.
Argitalpenaren ordua: 2024-01-18