Nola erabili olio esentzialak bidaiatzen ari zarenean?
Batzuek diote gorputzean, gogoan eta ariman eder den zerbait baldin badago, olio esentzialak direla. Eta zer nolako txinpartak egongo dira olio esentzialen eta bidaiaren artean? Ahal bada, prestatu zeure buruari aromaterapia kit bat honako olio esentzial hauekin: izpiliku olio esentziala, menta olio esentziala, geranio olio esentziala, kamamila erromatar olio esentziala, jengibre olio esentziala, etab.
1: Zirkulazio-gaixotasuna, aire-gaixotasuna
Menta olio esentziala, jengibre olio esentziala
Bidaiatzea bizitzako gauzarik zoriontsuenetako bat da, baina zorabioak edo aireko zorabioak dituzunean, zalantzan jarriko duzu bidaiatzeak benetan zoriontsu egiten zaituen. Menta olio esentzialak eragin lasaigarri izugarria du urdaileko arazoetan eta ezinbesteko olio esentziala da zorabioak jota dagoen edonorentzat. Jengibre olio esentziala ere erabil dezakezu, itsas gaixotasunaren sintomak murrizteko duen gaitasunagatik ezaguna dena, baina bidaiaren ondoeza eragiten duten beste sintoma batzuk tratatzeko ere erabil daiteke. Jarri 2 tanta jengibre olio esentzial zapi edo paperezko zapi batean eta arnastu, oso eraginkorra baita. Edo diluitu jengibre olio esentzial tanta bat landare-olio kantitate txiki batekin eta aplikatu goiko sabelean, horrek ere ondoeza arindu dezake.
2: Gidaririk gabeko txangoa
Izpiliku olio esentziala, eukalipto olio esentziala, piperminta olio esentziala
Kotxez bidaiatzean, bidean auto-ilarak aurkitzen badituzu, batez ere udan, bero eta deprimituta sentitzen zarenean, izpiliku olio esentzial tanta bat, eukalipto olio esentzial edo piperminta olio esentzial bota dezakezu kotoi-bola batean edo bitan eta sartu autoan eguzkitan. Nora zoazela ere, fresko, eroso eta lasai sentituko zara. Desinfektatu eta esterilizatzeaz gain, hiru olio esentzial hauek nerbioak baretu eta aldarte suminkorrak baretu ditzakete. Ez diote gidariari logura eragingo, baina fisikoki eta mentalki lasai eta erlaxatuta sentiaraziko diote, burua argi mantenduz.
Bidaia luzea eta nekagarria bada, gidariak goizeko bainu bat har dezake bi tanta albahaka olio esentzialekin irten aurretik, edo dutxatu ondoren, olio esentziala eskuoihal batean bota eta gorputz osoa eskuoihalarekin garbitu. Horrek kontzentrazio eta erneago egoteko aukera ematen du hasieran.
3: Antibakterialen konbinazioa bidaian zehar
Ezkai olio esentziala, te zuhaitz olio esentziala, eukalipto olio esentziala
Bidaiatzen duzunean ostatua saihestezina da. Hoteleko ohea eta bainugela garbiak dirudite, baina ez dago bermerik desinfektatu direnik. Une honetan, ezkai olio esentziala duen paper eskuoihal bat erabil dezakezu komuneko eserlekua garbitzeko. Era berean, garbitu komuneko hustuketa-balbula eta ateko heldulekua. Ezkai olio esentziala, te zuhaitz olio esentziala eta eukalipto olio esentziala ere bota ditzakezu paper eskuoihal batean. Hiru olio esentzial hauek elkarrekin lan egiten dute efektu antibakteriano oso indartsua izateko, eta mikroorganismo arriskutsu gutxik ihes egiten diote haien botereari. Bitartean, konketa eta bainuontzia olio esentzialekin bustitako aurpegiko zapi batekin garbitzea, zalantzarik gabe, gauza onuragarria da. Batez ere atzerrira bidaiatzen duzunean, immunitate naturalik ez duzun bakterio eta birusen eraginpean egon zaitezke.
Olio esentzialak lagun izanda, ez da zaila etxea bezalako giro erosoa sortzea, etxean erabili ohi dituzun olio esentzial batzuk besterik ez dituzulako ekarri behar. Olio esentzial hauek etxetik kanpo erabiltzen direnean, giro eroso, ezagun eta seguru bat sortzen dute, lasaiago sentiaraziz.
Argitaratze data: 2024ko apirilaren 7a