Marjoram olio esentzialaren sarrera

Marjoram olio esentziala

Jende askok ezagutzen du majorana, baina ez dakite gauza handirik hoberena olioari buruz.Gaur, lau alderditatik ulertuko dizut majorana olioa.

Marjoram olio esentzialaren sarrera

Marjoram Mediterraneoko eskualdean sortutako belar iraunkorra da eta osasuna sustatzeko konposatu bioaktiboen iturri oso kontzentratua da. Antzinako Egipton sendatzeko eta desinfektatzeko erabiltzen zen. Elikagaiak kontserbatzeko ere erabiltzen zen. Erdi Aroan Europako sukaldaritzako belar ezaguna ere bazen marjoram gozoa, pasteletan, esneetan eta porridgeetan erabiltzen zenean. Espainian eta Italian, bere sukaldaritzako erabilera 1300eko hamarkadakoa da. Errenazimendu garaian (1300–1600), arrautzak, arroza, haragia eta arraina zapotzeko erabiltzen zen. mendean fresko erabiltzen zen entsaladan. Mendeetan zehar, bai majorana bai oreganoa teak egiteko erabili izan dira. Oreganoa ohikoa den marjoramaren ordezkoa da eta alderantziz, haien antzekotasunagatik, baina marjoramak ehundura fina eta zapore leunagoa du.

MajoranaOlio Esentziala Eraginas & Abantailak

1. Digestio-laguntza

Marjoram espezia zure dietan sartzeak zure digestioa hobetzen lagun dezake. Lurrinak bakarrik listu-guruinak estimula ditzake, eta horrek zure ahoan gertatzen den elikagaien digestio nagusia laguntzen du.IKonposatuek efektu gastroprotective eta antiinflamatorioak dituzte. Goragalea, flatulentzia, sabeleko kalanbreak, beherakoa edo idorreria bezalako digestio-arazoak jasaten badituzu, katilu bat edo bi mejorana tea zure sintomak arintzen lagun dezake. Era berean, saiatu zaitez belar freskoa edo lehorra gehitzen zure hurrengo otorduari digestio-erosotasuna lortzeko edo erabili marjoram olio esentziala difusore batean.

2. Emakumeen gaiak/Oreka hormonala

Marjoram medikuntza tradizionalean ezaguna da oreka hormonala berreskuratzeko eta hilekoaren zikloa erregulatzeko duen gaitasunagatik. Hormona desoreka aurre egiten duten emakumeei, belar honek azkenean hormona maila normal eta osasuntsu mantentzen lagunduko dizu. PMSaren edo menopausiaren hileroko sintoma nahigabeei aurre egiten ari bazara, belar honek adin guztietako emakumeei erliebea eman diezaieke.

3. 2. motako diabetesaren kudeaketa

Marjoram zure diabetesaren aurkako arsenalean dagoen landare bat da. Marjorama freskoak zein lehorrak odoleko azukrea behar bezala kudeatzeko gorputzaren gaitasuna hobetzen lagun dezakete.

4. Osasun kardiobaskularra

Marjoram erremedio natural lagungarria izan daiteke arrisku handiko edo hipertentsioaren sintomak eta bihotzeko arazoak dituzten pertsonentzat. Berez antioxidatzaile ugari ditu, eta sistema kardiobaskularrentzat eta gorputz osorako bikaina da. Vasodilatatzaile eraginkorra ere bada, hau da, odol-hodiak zabaltzen eta erlaxatzen lagun dezake. Horrek odol-fluxua arintzen du eta odol-presioa murrizten du.

5. Mina arintzea

Belar honek giharretako estutasunak edo giharretako espasmoak, baita tentsio-buruko minak ere, sarritan etortzen diren mina murrizten lagun dezake. Marjoram olio esentziala oso eraginkorra da tentsioa arintzeko, eta horren propietate antiinflamatorioak eta lasaigarriak gorputzean zein buruan suma daitezke. Erlaxazio helburuetarako, zure etxean zabaltzen eta etxeko masaje-olio edo krema errezeta erabiltzen saiatu zaitezke.

1. Ultzera urdaileko prebentzioa

Maggioranak ultzerak prebenitu eta tratatu ez ezik, segurtasun-tarte handia zuela frogatu zen. Lur gaineko aireko (lur gaineko) atalek olio lurrunkorrak, flavonoideak, taninoak, esterolak eta/edo triterpenoak dituztela ere frogatu zen.

Ji'ZhongXiang Natural Landareak Co.Ltd

Marjoram olio esentzialaren erabilerak

Marjoram olio esentziala zure jakitegian edukitzeko olio baliotsua da, modu hauetan erabil baitaiteke:

l Olio lasaigarria: diluitutako majorana olioa topikoki aplika daiteke lepoko tentsioa arintzeko.

l Soinu lo egiteko difusore: Erabili olioa difusore batean gaueko loaldi bikaina lortzeko.

l Arnas-arazoak arintzea: olioa hedatu arintzea lortzekoarnas arazoak; nerbio-sisteman eragin lasaigarria izan dezake.

l Pain Reliever: konbinazio batpiperra,izpilikua, eta marjoram olioa topikoki aplikatu daiteke mina artikulazioan berehalako erliebea lortzeko.

l Liho-spray: Egin zure liho-spray zure maindireak freskatzeko edalontzi bat ur, ½ koilarakada konbinatuzbicarbonatoa, eta 7 tanta bakoitza majorana olioa etaizpilikua ezinbestekoa olioa.

l Masaje-olio lasaigarria: diluitutako majorana-olioa gihar minak arintzeko aplika daiteke, batez ere ariketa egin ondoren.

l Sukaldaritza: Marjoram belarra majorana olioarekin ordezkatu daiteke. Olio tanta 2 koilarakadaren baliokidea da. belar lehorra.

BURUZ

Elikagaiak espeziatzeko duen gaitasunagatik ezaguna da, Marjoram olio esentziala barneko eta kanpoko onura gehigarri ugari dituen sukaldaritza gehigarri paregabea da. Marjoram olioaren belar-zaporea gisatuak, apaingarriak, zopak eta haragi-platerak pizteko erabil daiteke eta prestatzen direnean marjoram lehorraren lekua har dezake. Sukaldaritzako onuraz gain, Marjoram barnetik har daiteke sistema kardiobaskular eta immune osasuntsu bati eusten laguntzeko.* Marjoram topikoki eta aromatikoki ere erabil daiteke bere propietate lasaigarriengatik. Nerbio-sisteman ere eragin positiboa du.* Majorana olioaren usaina beroa, belarkara eta egurtsua da eta giro lasaigarria sustatzen laguntzen du.

Aurrezenkantea: Ez dago berezko osasun-arriskurik edo albo-ondoriorik marjoram olio esentziala erabiltzeak, baina sendagai alternatibo askotan bezala.aromaterapiateknikak, haurdun dauden emakumeek eta haurrek saihestu beharko lukete. Era berean, saihestu gune sentikorrekin kontaktua, hala nola begiak, belarriak, sudurra, etab.