Kalabaza-hazi-olioaren sarrera

Kalabaza-hazia olioa

Agian jende askok ez du jakin orumpkin haziaxehetasunez. Gaur, orr. ulertzera eramango zaitutumpkin haziaolioa lau alderditatik.

Kalabaza-hazi-olioaren sarrera

Kalabaza-hazien olioa kalabazaren hazirik gabeko hazietatik eratorria da eta 300 urte baino gehiago daramatza tradizioz Europako zenbait lekutan egin. Cucurbita pepo da kalabazen izen zientifikoa, baina hamaika dira gaur egun olio hori egiten den kultura eta azpiespezie. Olioa hazi horietatik ateratzen da eta, ondoren, sukaldaritza- eta sendagai-aplikazio askotarako erabiltzen da, eta gaur egun munduko leku askotan dago eskuragarri. Olioa berde iluna edo gorri sakona da, olioaren lodieraren arabera, baina olioa gorritzen hasten denean, zapore mingotsa hartzen du. Kalabaza-hazi-olioa osasun-onura iturri oso indartsua da, ilearen hazkuntza hobetzeko, hantura kentzeko, larruazala zaintzeko, zirkulazioa hobetzeko, hezurrak sendotzeko eta depresioa arintzeko gaitasuna izan dezakeen.

Kalabaza-haziaOlioa Eraginas & Abantailak

1. Ilea zaintzea

Ilea galtzea zahartzearen seinale ziurra da, baina gaztetan burusoiltzen diren pertsonentzat, ikerketek frogatu dute kalabaza-olioa aldizka erabiltzeak ilearen hazkuntza nabarmen estimula dezakeela.

1. Bihotzaren osasuna hobetu dezake

Kalabaza-haziaren olioak edozein elikagai-iturritako gantz poliinsaturatuen kontzentrazio handienetakoa du. Gantzak osasungaitzak izatearekin lotuta egon ohi diren arren, gorputzak benetan gantz on kopuru jakin bat behar du funtzionatzeko. Kalabaza-hazietan aurkitzen diren azido oleiko eta linoleikoek odol-presioa jaisten eta kolesterol-maila orekatzen lagun dezakete, aterosklerosia, bihotzekoak, trazuak eta beste bihotzeko gaixotasunak babestuz.

1. Hantura murriztu dezake

Kalabaza-hazien olioaren gantz-azido osasuntsuen eduki handiak artikulazioen lubrifikazioa lagun dezake eta artritisarekin lotutako mina eta ondoeza murrizten du..

1. Azala zaintzea

Kalabaza-hazien olioan aurkitzen diren gantz-azidoek propietate antioxidatzaileak dituzte. Topikoki aplikatzen denean, larruazaleko hantura murrizten du, zelula berrien hazkuntza suspertu, larruazaleko zelulen infekzioen eta estres oxidatiboaren aurka babestu eta adinarekin lotutako zimurrak eta orbanen itxura murrizten du. Kalabaza-hazien olioa E bitamina-iturri aberatsa da, eta horrek eragin indartsuak izan ditzake larruazaleko itxuran eta ehunduran.

1. Zirkulazioa areagotu dezake

Kalabaza-hazi-olioaren izaera antikoagulatzaileak zirkulazioa suspertzen lagun dezake, odol geldoa ezabatuz, odol-koagulazioaren arriskua murriztuz eta organoen oxigenazioa hobetuz, eta horrek haien funtzioa areagotzen du.

1. Antsietatea eta depresioa arin ditzake

Ebidentzia anekdotikoak erakusten du kalabaza-hazien olioa erregularki kontsumitzeak depresioa arintzen duela eta zure aldartea areagotu dezakeela gorputzeko estresaren hormona maila jaitsiz. Onura honetaz gozatzeko kalabaza-hazi-olio kantitate txikiak kontsumi ditzakezu edo olioa tenpluetan, lepoan edo bularrean aplikatu.

1. Hormonak orekatzen lagun dezake

Hilekoa edo menopausia igarotzen ari diren emakumeei gomendatzen zaie kalabaza-hazi olioa erabiltzea, lotutako sintomak murrizten laguntzeko. Hilekoaren kranpe larriak murrizten eta beroak murrizten lagun dezake. Hau, batez ere, bertan dauden fitoestrogeno eta fitoesterolen ondorioz gertatzen da.

1. Hezurren indarra areagotu dezake

Omega-6 gantz-azidoek, kalabaza-hazien olioan kopuru handi batean aurkitzen diren, hezurren osasuna babesten dutela jakin da, osteoporosia prebenitzeko eta zahartu ahala hezur-dentsitate mineral ona ziurtatzeko beharrezkoak diren beste bitamina eta mineralez gain.

Ji'ZhongXiang Natural Landareak Co.Ltd

Kalabaza-haziaOlioaren erabilerak

Txinako Medikuntza Tradizionalean (TCM), kalabaza haziak propietate gozoak eta neutroak dituela jotzen da. Kalabaza haziak eta olioa normalean urdaileko eta heste lodiko meridianoekin lotzen dira. TCM profesionalek kalabaza hazien produktuak erabil ditzakete gorputza parasitoak kentzeko edo mina laguntzeko.

Ayurvedan, kalabaza haziak eta olioa hiru dosharako gomendatzen dira normalean kapha motako dietan olio kopuru txikiena izatea aholkatzen baita. Ayurvediko medikuntzan, kalabaza haziak eta olioa maiz erabiltzen dira gordailu toxikoak kentzeko eta gorputza garbitzeko.

Historikoki, kalabaza haziak hesteetako parasito eta zizareentzako vermifuge (parasitoen aurkako sendagai bat) gisa erabili izan dira.

BURUZ

Kalabaza hazien olioa, pepita olioa ere deitzen zaio, kalabaza baten hazietatik ateratzen den olioa da. Olioa lortzen den bi kalabaz mota nagusi daude, biak Cucurbita landare generokoak. Bata Cucurbita pepo da, eta bestea Cucurbita maxima. Sukaldaritza-aplikazioetan, entsalada apaingarri gisa erabiltzen da, postreetan edo zopetan eta gisatuetan gehitzen da intxaur gozoa lortzeko. Hala ere, ke-puntu baxua denez, ez da sukaldeko olio gisa erabiltzen. Olioa berotzeak olio horretan kantitate esanguratsuetan aurkitzen diren gantz poliinsaturatuak eta monoinsaturatuak neutralizatuko lituzke. Osagai aktibo hauek olio honekin lotutako osasun onura gehienak eskaintzen dituzte.

Neurriak: Beti kontsultatu zure medikuarekin kalabaza-hazi-olioa hartu aurretik osasun-baldintzarik baduzu, botikak hartzen ari bazara edo haurdun edo edoskitzen ari bazara.