Kalabaza hazi olioaren sarrera

Baliteke jende askok ez jakitea kalabaza hazia xehetasunez. Gaur, kalabaza hazi olioa lau alderditatik ulertzen lagunduko dizuet.

Kalabaza hazi olioaren sarrera

Kalabaza hazi olioaKalabaza-hazietatik eratorria da eta tradizionalki 300 urte baino gehiagoz egin izan da Europako zenbait lekutan. Cucurbita pepo da kalabazen izen zientifikoa, baina dozenaka kultibar eta azpiespezie daude gaur egun olio hau egiteko. Hazi horietatik olioa prentsatzen da eta gero hainbat aplikazio gastronomiko eta sendagarritarako erabiltzen da, eta gaur egun munduko leku askotan dago eskuragarri. Olioa berde iluna edo gorri bizia da, olioaren lodieraren arabera, baina olioa marroitzen hasten denean, zapore mingotsa hartzen du. Kalabaza-hazien olioa osasunerako onura iturri izugarri indartsua da, besteak beste, ilearen hazkuntza hobetzeko, hantura ezabatzeko, larruazala zaintzen laguntzeko, zirkulazioa hobetzeko, hezurrak indartzeko eta depresioa arintzeko duen gaitasuna.

Kalabaza haziaOlioa EfektuaAbantailak eta abantailak

1. Ile-zaintza

Ilea galtzea zahartzearen seinale ziurra da, baina adin gaztetan burusoiltzen diren pertsonentzat, ikerketek erakutsi dute kalabaza olioaren erabilera erregularrak ilearen hazkuntza nabarmen estimula dezakeela.

1. Bihotzeko osasuna hobetu dezake

Kalabaza hazi olioak elikagai iturri guztien artean gantz poliinsaturatu kontzentrazio handienetako bat du. Gantzak normalean osasungaitz izatearekin lotzen diren arren, gorputzak gantz on kopuru jakin bat behar du funtzionatzeko. Kalabaza hazietan aurkitzen diren azido oleiko eta linoleikoek odol-presioa jaisten eta kolesterol mailak orekatzen lagun dezakete, aterosklerosia, bihotzekoak, iktusak eta beste bihotzeko gaixotasun batzuk babestuz.

1. Hantura murriztu dezake

Kalabaza hazi olioan dauden gantz-azido osasungarrien eduki handiak artikulazioen lubrifikazioan lagun dezake eta artritisarekin lotutako mina eta ondoeza murriztu ditzake.

1. Larruazalaren zaintza

Kalabaza hazi olioan aurkitzen diren gantz-azidoek propietate antioxidatzaileak dituzte. Topikoki aplikatzen denean, larruazaleko hantura murriztu dezake, zelula berrien hazkuntza estimulatu, infekzioen eta estres oxidatiboaren aurka babestu larruazaleko zeluletan, eta adinarekin lotutako zimurren eta orbanen itxura murriztu. Kalabaza hazi olioa E bitaminaren iturri aberatsa da, eta horrek eragin handia izan dezake larruazalaren itxuran eta ehunduran.

1. Zirkulazioa handitu dezake

Kalabaza hazi olioaren izaera antikoagulanteak zirkulazioa estimulatzen lagun dezake odol geldoa ezabatuz, odol-koaguluak izateko arriskua murriztuz eta organoen oxigenazioa hobetuz, eta horrek haien funtzioa areagotzen du.

1. Antsietatea eta depresioa arindu ditzake

Frogek erakusten dute kalabaza-hazien olioaren kontsumo erregularrak depresioa arindu eta aldartea hobetu dezakeela gorputzeko estres hormona mailak jaitsiz. Kalabaza-hazien olio kantitate txikiak kontsumitu ditzakezu onura horretaz gozatzeko, edo olioa lokietan, lepoan edo bularrean aplikatu.

1. Hormonak orekatzen lagun dezake

Hilekoa duten edo menopausia igarotzen ari diren emakumeei kalabaza hazi olioa erabiltzea gomendatzen zaie, lotutako sintomak murrizten lagun dezakeelako. Hilekoaren kalanbre larriak murrizten eta bero-boladak gutxitzen lagun dezake. Batez ere, bertan dauden fitoestrogeno eta fitosterolei esker da hori.

1. Hezurren indarra handitu dezake

Kalabaza-hazien olioan kantitate esanguratsuan aurkitzen diren omega-6 gantz-azidoek hezurren osasuna lagun dezaketela ezagutzen da, osteoporosia prebenitzeko eta adinean aurrera egin ahala hezur-mineral-dentsitate ona bermatzeko beharrezkoak diren beste bitamina eta mineralez gain.

Kalabaza haziaPetrolioaren erabilerak

Txinatar Medikuntza Tradizionalean (MTT), kalabaza haziak propietate gozo eta neutroak dituztela uste da. Kalabaza haziak eta olioa normalean urdailaren eta heste lodiaren meridianoekin lotzen dira. MTT praktikatzaileek kalabaza hazien produktuak erabil ditzakete gorputzeko parasitoak kentzeko edo mina arintzeko.

Ayurvedan, kalabaza haziak eta olioa hiru dosha guztietarako gomendatzen dira normalean, eta kapha motakoei, oro har, olio kopuru txikiena ematea gomendatzen zaie. Ayurveda medikuntzan, kalabaza haziak eta olioa erabili ohi dira gordailu toxikoak kentzeko eta gorputza garbitzeko.

Historikoki, kalabaza haziak hesteetako parasito eta zizareentzako bermifugo (antiparasitario) gisa erabili izan dira.

Email: freda@gzzcoil.com
Mugikorra: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044