Jasmin olio esentziala
Tradizionalki, jasmin olioa Txina bezalako lekuetan erabili izan da gorputza desintoxikatzen laguntzeko eta arnas eta gibeleko nahasteak arintzeko. Haurdunaldiarekin eta erditzearekin lotutako mina arintzeko ere erabiltzen da.
Jasmin olioa, jasmin loretik eratorritako olio esentzial mota bat, erremedio natural ezaguna da aldartea hobetzeko, estresa gainditzeko eta hormonak orekatzeko. Jasmin olioa ehunka urtez erabili izan da Asiako zenbait lekutan depresioaren, antsietatearen, estres emozionalaren, libido baxuaren eta insomnioaren aurkako erremedio natural gisa.
Ikerketek iradokitzen dute jasmin olioak, Jasminum officinale generoko espezie izena duenak, nerbio-sisteman eragin positiboa emanez funtzionatzen duela. Aromaterapiaren bidez edo azalean sartuz, jasmin lorearen olioek hainbat faktore biologikotan eragina dute, besteak beste, bihotz-maiztasuna, gorputzaren tenperatura, estresaren erantzuna, erne egotea, odol-presioa eta arnasketa. (1)
Jende askok jasmin olioa afrodisiako naturaltzat hartzen du, sentsualitatea areagotu dezakeen usain "seduktiboa" duela esaten baita. Izan ere, jasmin olioari batzuetan "gauaren erregina" ezizena ematen zaio, bai gauez jasmin loreak duen usain sendoagatik, bai libidoa areagotzeko dituen ezaugarriengatik. (2)
Jasmin olioaErabilerak eta onurak
1. Depresioa eta Antsietatea Arintzea
Hainbat ikerketek aurkitu dute hobekuntzak aldartean eta loan jasmin olioa erabili ondoren, aromaterapia tratamendu gisa edo azalean topikoki aplikatuz, baita energia mailak handitzeko modu bat ere. Emaitzek erakusten dute jasmin olioak garunaren efektu estimulatzailea/aktibatzailea duela eta, aldi berean, aldartea hobetzen laguntzen duela.
2. Estimulazioa handitu
Plazebo batekin alderatuta, jasmin olioak kitzikapenaren seinale fisikoen igoera nabarmenak eragin zituen — hala nola arnasketa-maiztasuna, gorputz-tenperatura, odoleko oxigeno-saturazioa eta odol-presio sistolikoa eta diastolikoa — emakume heldu osasuntsuekin egindako ikerketa batean. Jasmin olioaren taldeko parte-hartzaileek kontrol-taldeko parte-hartzaileek baino erneago eta indartsuago zeudela adierazi zuten. Ikerketaren emaitzek adierazten dute jasmin olioak kitzikapen autonomikoaren jarduera handitu eta, aldi berean, aldartea hobetzen lagun dezakeela.
3. Immunitatea hobetu eta infekzioei aurre egin
Jasmin olioaUste da propietate antibiral, antibiotiko eta antifungikoak dituela, eta horrek immunitatea indartzeko eta gaixotasunei aurre egiteko eraginkorra egiten du. Izan ere, jasmin olioa ehunka urtez erabili izan da Thailandian, Txinan eta beste Asiako herrialde batzuetan hepatitisa, barneko hainbat infekzio eta arnas eta larruazaleko nahasmenduak borrokatzeko medikuntza herrikoian. In vitro eta in vivo animalien ikerketek erakusten dute oleuropeina, jasmin olioan aurkitzen den sekoiridoide glukosido bat, olioaren osagai aktibo nagusietako bat dela, infekzio kaltegarriei aurre egin eta funtzio immunologikoa areagotu dezakeena.
Jasmin olioak estafilokoko infekzioak eragiten dituzten bakterioen eta kandida eragiten duen onddoen aurkako jarduera antimikrobianoa duela ere frogatu da.
Jasmin olioa arnasteak, zuzenean edo etxean infusio bidez, sudur-bideetako mukia eta bakterioak eta arnasketa-sintomak kentzen lagun dezake. Azalean aplikatzeak hantura, gorritasuna eta mina murriztu eta zauriak sendatzeko behar den denbora bizkortu dezake.
4. Sustatu azal osasuntsua
Jasmin olioa dermatologian erabil daiteke larruazala zaintzeko, biziberritzeko, larruazal lehorra tratatzeko, zahartzearen aurkako, hantura murrizteko, larruazal koipetsua tratatzeko eta psoriasia tratatzeko. Aurpegiko arazoetarako jasmin olioaren onura nagusietako batzuei buruz hitz egin!
Saiatu jasmin olioa aurpegiko kreman, dutxa-gel edo gorputzeko kreman nahasten orbanak murrizteko, lehortasuna hobetzeko, azal koipetsua orekatzeko, zimurrak eta lerro finak saihesteko eta bizarra egitean sortutako narritadura baretzeko. Ziurtatu lehenik edozein olio esentzialarekiko erreakzioa probatzen duzula kantitate txiki bat azal zati batean aplikatuz alergiak egiaztatzeko.
Jasmin olioa ona al da zure ilearentzat? Jasmin olioa ilean erabiltzeak ez dio ileari bakarrik eragingo, baita lehortasunari aurre egiten eta distira ematen ere, zure azalean gertatzen den bezala.
5. Sortu masaje-olio lasaigarri edo indarberritzaile bat
Beste olioarekin batera erabiltzen denaren arabera, jasmin olioak masajea lasaigarriagoa edo alaiagoa izan daiteke. Masaje energetiko bat nahi duzu? Saiatu lore-olioa piperminta edo erromero olio bizigarriarekin eta nahi duzun olio eramaile batekin konbinatzen.
Masaje lasaigarri baten bila zabiltza? Konbinatu jasmin olioa izpiliku edo geranio olioarekin eta olio eramaile batekin. Jasmin olioak erne egotea eta kitzikapena areagotu ditzake behar denean, baina erlaxatzeko eta mina arintzeko efektua ere izan dezake, masaje olio ezin hobea bihurtuz. Mendeetan zehar erabili izan da topikoki bere efektu antiinflamatorioak eta analgesikoak lortzeko. (13)
6. Umorea hobetzeko lurrin natural gisa balio du
Aurretik aipatu dudan bezala, ikerketek jasmin olioaren aldartea hobetzeko onurak berretsi dituzte. Dendako lurrin garestiak erabili beharrean, saiatu jasmin olioa eskumuturretan eta lepoan igurzten, usain natural eta kimikorik gabeko gisa.
Jasmin olioak usain epel eta loretsua du, emakumeen lurrin askoren antzekoa. Apur batekin nahikoa da, beraz, erabili tanta bat edo bi hasieran.
Kontaktua:
Jennie Rao
Salmenta arduraduna
JiAnZhongxiangLandare Naturalen Enpresa, Ltd.
+8615350351674
Argitaratze data: 2025eko uztailak 11