Gaur,izpiliku olioagehienbat loa sustatzeko erabiltzen da, ziurrenik erlaxatzeko dituen propietateengatik, baina usain lasaigarriaz gain, ez dago ezer berezirik. Izpiliku olioak osasunerako onura harrigarri asko eskaintzen ditu, funtzio kognitiboa sustatzetik hasi eta hantura eta mina kronikoa murrizteraino. Antzinako olio esentzial honi buruz gehiago jakiteko, aromaterapeuta bati deitu diogu izpiliku olioa erabiltzeko bost arrazoi klinikoki frogatuengatik, lo hartzen laguntzeaz gain.
5 Osasun Onura HarrigarriIzpiliku olioa
Nerbio-sistema lasaitzen du
Gehiegi estimulatutako nerbio-sistema bati aurre egiteko modu natural asko dauden arren, izpiliku-olioa zerrendaren goialdean dago.Izpilikua«Ez da erlaxagarria bakarrik—neurgarria da nerbio-sistema zentralean duen eragina», dio Sahaik. «Askotan erabiltzen da estresarekin lotutako gaixotasunak tratatzeko, oreka parasinpatikoa eta erresilientzia emozionala laguntzen dituelako, eta lasaitasuna eta argitasuna sustatzen dituela frogatu da, gorputzaren estres-erantzuna erregulatzen lagunduz». Hurrengoan gainezka edo antsietatea sentitzen duzunean, izpiliku-olio pixka bat botatzeak zure nerbio-sistema lasaitzen lagun dezake.
Mina eta ondoeza baretzen ditu
Hantura normalean gaixotasun kronikoek eragiten dute, hala nola gaixotasun autoimmuneek edo epe laburreko gaixotasunek. Eta bizimodu aldaketek, fisioterapiak eta botikek hobekuntza nabarmenak ekar ditzaketen arren, izpiliku olioa modu natural bat da min fisikoaren zati bat arintzeko. "Ikerketa klinikoek izpilikuaren efektu analgesikoak eta antiinflamatorioak baieztatu dituzte, eta horrek aliatu natural sendoa bihurtzen du giharretako tentsioa edo hilekoaren ondoeza jasaten duten pertsonentzat", dio Sahai-k. "Ez du mina fisikoa murrizten bakarrik, baita gaixotasun kronikoekiko tolerantzia emozionala hobetzen ere".
Migrainaren emaitzak hobetzen ditu
Buruko min kronikoekin edo migrainekin arazoak badituzu,izpiliku olioazure lagunik onena izango da. «Plazebo kontrolatutako entsegu kliniko batek frogatu zuen izpiliku olio esentziala arnasteak migraina erasoen larritasuna eta maiztasuna nabarmen murrizten zituela 15 minututan», dio Kahai-k. Gainera, «[botika] batzuek ez bezala, ez du albo-ondoriorik». Gainera, erraza da izpiliku olio botila txiki bat eramatea migraina sintomak agertzen hasten direnean erabiltzeko.
Ikerketa batek erakutsi du izpiliku olioaren arnasketak memoriaren errendimendua hobetzen eta beste hobekuntza neurologiko batzuk hobetzen lagun dezakeela. Beraz, aurrera, hartu izpiliku usain bat hurrengoan azterketa baterako ikasten ari zarenean edo memoria freskatu nahi duzunean.
Bakterio antimikrobianoen aurkako borrokan aritzen da
Izpiliku olioaez da lasaigarria bakarrik—esterilizatzailea ere bada, dio Sahai-k. “Lasaitzeaz eta baretzeaz gain, espezie batzuk, adibidezLavandula coronopifolia, jarduera antibakterianoa erakutsi dute baita erresistenteak diren anduien aurka ere, azala eta zauriak zaintzeko laguntza indartsu eta naturala eskainiz”, azaldu du. Izpiliku olioa erabil dezakezu helburu antibakteriano eta antiseptikoetarako, garbiketa eta sendatze agente indartsu bihurtuz.
Argitaratze data: 2025eko maiatzaren 17a