"Bizitzak limoiak ematen dizkizunean, egin limonada" esaerak esan nahi du egoera txarretik etekinik handiena atera behar duzula. Baina, egia esan, limoi poltsa bat jasotzea egoera bikaina dirudi, nire ustez.
Zitriko hori distiratsu ikoniko hau elikagai polifazetikoenetako (eta funtzionalenetako) bat da. Limoi merenge tartatik hasi eta limoi usaindun garbiketa produktuetaraino, zaila da hura gabe bizitza imajinatzea.
Limoiak oso erabilgarriak dira eguneroko erabilerarako, garbiketa sakonak egiten ari zaren ala ez, gorputza zaintzen ari zaren. Aspalditik erabili izan dira beren propietate sendagarriengatik, eta limoiak eta limoi olioak osasunerako onura ugari eskain ditzakete, besteak beste, digestioa laguntzea, azal distiratsua eta baita umore positiboa ere.
Zer da limoi olioa?
Limoia oso fruta polifazetikoa da, belar-sendagaietan erabili ohi dena, antibakteriano eta astringente profil handia duelako. C bitamina, antioxidatzaile eta flavonoide maila altua du, immunitatea laguntzen dutenak.
Limoi olioa limoi freskoen azaletik ateratzen da prentsaketa hotzaren edo lurrun-erauzketaren bidez, eta jatorrizko fruituaren propietate batzuk ditu.
Limoi olioaren onurak.
Limoi olioak onuragarriak dira, batez ere aromaterapian, baina baita aplikazio topikoetan ere. Hona hemen limoi olioaren osasunerako onura batzuk:
Azal distiratsua sustatzen du: Limoi olioaren propietate antimikrobiano eta antifungikoek ona egiten dute azala garbitzeko eta zaintzeko, eta bere propietate antioxidatzaileek distira osasuntsua sustatzen dute.
Zure aldartea laguntzen du: Psikoneuroendokrinologiaren berrikuspen zientifiko batean, limoi olioa usainak norepinefrina askapena areagotzen duela eta autoebaluatutako eta ebaluatutako aldartean eragin positiboa duela ikusi da.
Erregulartasuna sustatzen lagun dezake: Ikerketek adierazten dute olio esentzialen masajeek hesteetako mugimendu osasuntsuak sustatzen lagun dezaketela. Limoi olioak hesteetako mugimendu osasuntsuak sustatzeko duen potentzialak digestio osasuntsua eta erregulartasuna sustatzeko modu zirraragarri bat bihurtzen du.
Limoi olioa nola erabili
Limoi olioaren onurak etxe osoan erabiltzeko modu ugari daude, sukaldetik bainugelaraino! Limoi olio esentziala etxean zabaldu daiteke, gorputz-zaintzako produktuetan nahastu (adibidez, lainoak, tonikoak eta hidrosolak), garbiketa-produktuetan erabili, eta gehiago.
Gehitu limoi olio tanta batzuk difusore batera, agian zure aldartea alaitzeko edo zure erne egoteko. Gainera, aliatu bikaina da neguan, zure aldartea behera egiten nabaritzen duzunean.
Argitaratze data: 2023ko ekainaren 30a