Limoi olioa

Zer da limoi olio esentziala?

Limoia, zientifikoki deitzen denaLimoi zitrikoa, landare loredun bat da,Rutazeoakfamilia. Limoi landareak mundu osoko herrialde askotan hazten dira, nahiz eta Asiakoak izan eta uste den K.o. 200 inguruan Europara ekarri zirela.

Amerikan, ingeles marinelek limoiak erabiltzen zituzten itsasoan eskorbutotik eta bakterioen infekzioek eragindako gaitzetatik babesteko.

Limoi olio esentziala limoi azala hotzean prentsatzearekin lortzen da, ez barneko fruitua. Azala da, hain zuzen ere, limoiaren zatirik mantenugaitsuena, dituen fitonutriente gantz-disolbagarriengatik.

Abantailak

1. Goragalea arintzen laguntzen du

Modu baten bila bazabiltzagoragalea kendu, batez ere haurdun bazaude eta jasaten baduzugoizeko goragalea, limoi olio esentziala erremedio natural eta eraginkor gisa balio du.

2014ko saiakuntza kritiko itsu bikoitza, ausazkoa eta kontrolatuaikertuLimoiaren arnasketaren eragina haurdunaldian goragalea eta oka egiten. Goragalea eta oka egiten zuten ehun haurdun emakume esku-hartze eta kontrol taldeetan banatu ziren, esku-hartze taldeko parte-hartzaileek goragalea sentitzen zuten bezain laster limoi olio esentziala arnastu zutelarik.

Ikertzaileek aurkitu zuten kontrol eta esku-hartze taldeen artean estatistikoki esanguratsua den aldea zegoela goragalea eta oka puntuazioen batez bestekoetan, limoi olioaren taldeak puntuazio askoz baxuagoak izan zituelarik. Horrek iradokitzen du limoi olio esentziala erabil daitekeela haurdunaldian goragalea eta oka murrizteko tresna gisa.

2. Digestioa hobetzen du

Limoi olio esentzialak digestio-arazoak arintzen lagun dezake, gastritisa eta idorreria bezalako arazoak barne.

2009an argitaratutako animalien ikerketa batElkarrekintza kimiko eta biologikoakaurkitu zuten limoi olio esentziala arratoiei eman zitzaienean, murriztu egin zelagastritisaren sintomakurdaileko mukosaren (urdailaren estaldura) higadura murriztuz etalaneanurdaileko legionen aurkako agente gastro-babesle gisa.

Beste 10 eguneko ausazko kontrol-ikerketa batek limoiaren eraginkortasuna egiaztatzea bilatu zuen,erromeroaeta piperminta olio esentzialak adinekoen idorreriarentzat. Ikertzaileek aurkitu zuten aromaterapia taldekoek, olio esentzialak erabiliz sabeleko masajeak jaso zituztenek, idorreriaren ebaluazio puntuazio nabarmen baxuagoak zituztela kontrol taldekoek baino.

Heste-mugimenduen kopurua ere aurkitu zutenaltuagoa zen.talde esperimentalean.idorreria arintzeko modu naturalaolio esentzialen taldeko parte-hartzaileen artean tratamenduaren ondorengo bi aste iraun zuen.

3. Azala elikatzen du

Limoi olio esentzialak zure larruazala onuragarria da aknea murriztuz, kaltetutako larruazala elikatuz eta larruazala hidratatuz. Laborategiko ikerketek erakusten dute limoi olioa delamurriztu ahal izateko.erradikal askeek eragindako larruazaleko zelula eta ehunen kaltea. Limoi olioaren antioxidatzaile jarduera sendoari eta zahartzearen aurkako efektuei zor zaie hori.

Argitaratutako berrikuspen zientifikoaEbidentzian Oinarritutako Medikuntza Osagarri eta Alternatiboaadierazten dulimoi olio esentziala ere eraginkorra dela larruazaleko arazoen aurka, hala nola babak, intsektuen ziztadak, baldintza koipetsu eta oliotsuak, ebakiak, zauriak, zelulitisa, rosazea eta larruazaleko infekzio birikoen aurka.herpes labialaetagaratxoakHau da, limoi olioaren konposatu antimikrobianoek dermatologiako arazoak modu naturalean tratatzen dituztelako.