"Bizitzak limoiak ematen dizkizunean, egin limonada" esaerak esan nahi du bizi zaren egoera garratzatik ahalik eta etekinik handiena atera behar duzula. Baina egia esan, limoiz betetako ausazko poltsa bat emateak nahiko egoera zoragarria dirudi, galdetzen badidazu. .
Fruta zitriko hori distiratsu ikoniko hau elikagai polifazetiko (eta funtzional) bat da. Limoi merenge tartatik limoi usaineko garbiketa produktuetaraino, zaila da hura gabe bizitza imajinatzea.
Limoiak oso erabilgarriak dira eguneroko erabilerarako, garbiketa sakonean edo gorputza zaintzen ari zaren ala ez. Aspaldi erabiltzen diren propietate sendagarriengatik, limoiak eta limoi-olioak osasun-onura ugari eskain ditzakete, besteak beste, digestioa laguntzea, azal distiratsua eta baita umore positiboa ere.
Zer da limoi olioa?
Limoia oso polifazetikoa da, belar medikuntzan erabili ohi dena, bakterioen aurkako profil eta astringente handia duelako. C bitamina, antioxidatzaile eta flavonoide maila altuak ditu, immunitateari eusten diotenak.
Limoi-olioa limoi freskoen azaletik ateratzen da prentsaketa hotzean edo lurrun-erauzketa bidez eta jatorrizko fruituaren ezaugarri batzuk ditu.
Limoi olioaren onurak.
Limoi-olioak efektu onuragarriak ditu, batez ere aromaterapiaren erabileran, baina baita aplikazio topikoetan ere. Hona hemen limoi olioaren osasunerako onura batzuk:
Larruazal distiratsua bultzatzen du: limoi-olioaren propietate antimikrobiano eta antifungikoek azala garbitzeko eta zaintzeko ona da, eta bere propietate antioxidatzaileak distira osasuntsua sustatzen duten bitartean.
Zure aldartea onartzen du: Psikoneuroendokrinologiaren berrikuspen zientifiko batean, limoi-olioaren usainak norepinefrina askatzea areagotzen duela eta norberak jakinarazitako eta ebaluatutako aldartean eragin positiboa duela aurkitu zen.
Erregulartasuna sustatzen lagun dezake: ikerketek adierazten dute olio esentzialaren masajeek hesteetako mugimendu osasungarriak sustatzen lagun dezaketela. Limoi-olioak heste-mugimendu osasuntsuak sustatzeko duen potentziala digestio osasuntsua eta erregulartasuna laguntzeko ikuspegi zirraragarria da.
Nola erabili limoi olioa
Hainbat modu daude limoi-olioaren onurak etxe osoan erabil ditzakezun: sukaldetik komunera! Limoi-olioa etxean barreiatu daiteke, gorputza zaintzeko produktuetan nahastu (adibidez, lainoak, tonerak eta hidrosolak), garbiketa-produktuetan erabili eta abar.
Gehitu limoi-olio tanta batzuk difusore batera, agian zure aldartea alaitzeko edo ernetasuna areagotzeko. Neguan ere aliatu bikaina da zure aldartearen beherakada nabarituko duzunean.
Argitalpenaren ordua: 2024-08-08