Majorana Mediterraneoko eskualdean jatorria duen belar iraunkorra da eta osasuna sustatzen duten konposatu bioaktiboen iturri oso kontzentratua. Antzinako greziarrek maiorana "mendiko poza" deitzen zioten, eta ezkontzetarako eta hiletetarako koroak eta girlandak sortzeko erabiltzen zuten. Antzinako Egipton, sendagai gisa erabiltzen zen sendatzeko eta desinfektatzeko. Janaria kontserbatzeko ere erabiltzen zen. Erdi Aroan, Europako emakumeek belarra lore-sukeroetan erabiltzen zuten (lore-sorta txikiak, normalean opari gisa ematen zirenak). Majorana gozoa ere belar sukaldaritzako ezaguna zen Europan Erdi Aroan, pasteletan, budinetan eta porridgean erabiltzen zenean. Espainian eta Italian, bere erabilera sukaldaritzakoa 1300. urtekoa da. Errenazimentuan (1300-1600), arrautzak, arroza, haragia eta arraina ontzeko erabiltzen zen normalean. XVI. mendean, entsaladetan fresko erabiltzen zen. Mendeetan zehar, maiorana eta oreganoa erabili izan dira teak egiteko. Oreganoa majorana ordezko ohikoa da eta alderantziz, antzekotasunagatik, baina majoranak ehundura finagoa eta zapore leunagoa ditu. Oregano deitzen diogunari "majorana basatia" ere deitzen zaio, eta majorana deitzen diogunari "majorana gozoa" deitzen zaio normalean. Majorana olio esentzialari dagokionez, izenak dioen bezala da: belarraren olioa.
Abantailak
- Digestio-laguntza
Majorana espezia zure dietan sartzeak digestioa hobetzen lagun dezake. Usainak berak listu-guruinak estimula ditzake, eta horrek ahoan gertatzen den janariaren lehen digestioa laguntzen du. Ikerketek erakusten dute bere konposatuek efektu gastrobabesleak eta antiinflamatorioak dituztela. Belar-estraktuek otorduak digeritzen laguntzen jarraitzen dute, hesteen mugimendu peristaltikoa estimulatuz eta kanporatzea sustatuz. Goragalea, flatulentzia, urdaileko kalanbreak, beherakoa edo idorreria bezalako digestio-arazoak badituzu, majorana te kopa bat edo bik sintomak arintzen lagun dezakete. Belar freskoa edo lehorra zure hurrengo otordura gehitzen ere proba dezakezu digestio-erosotasunerako edo majorana olio esentziala erabili difusore batean.
- Emakumeen arazoak/Oreka hormonala
Majorana medikuntza tradizionalean ezaguna da hormona-oreka berreskuratzeko eta hilekoaren zikloa erregulatzeko duen gaitasunagatik. Hormona-desoreka duten emakumeentzat, belar honek azkenean hormona-maila normal eta osasuntsuak mantentzen lagun zaitzake. PMS edo menopausiaren hileko sintoma desiragarriekin ari zaren ala ez, belar honek arintzea eman diezaieke adin guztietako emakumeei. Emmenagogo gisa jokatzen duela frogatu da, hau da, hilekoa hasten laguntzeko erabil daiteke. Tradizionalki, edoskitzen ari diren amek ere erabili izan dute bularreko esnearen ekoizpena sustatzeko. Teak intsulinarekiko sentikortasuna hobetu zuen eta emakume horiengan giltzurrungaineko androgenoen mailak murriztu zituen. Oso esanguratsua da hau, androgenoen gehiegizko kontsumoa baita ugaltzeko adineko emakume askoren hormona-desorekaren erroa.
- 2. motako diabetesaren kudeaketa
Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroek jakinarazi dutenez, estatubatuar hamarretik batek diabetesa du, eta kopurua gora egiten jarraitzen du. Berri ona da dieta osasuntsua, bizimodu osasuntsu batekin batera, diabetesa prebenitzeko eta kudeatzeko modurik onenetako bat dela, batez ere 2. motakoa. Ikerketek erakutsi dute maiorana zure diabetesaren aurkako arsenalean egon behar duen landarea dela eta zure dieta diabetikoan sartu beharko zenukeen zerbait dela. Zehazki, ikertzaileek aurkitu dute landare honen barietate lehor komertzialak, oregano mexikar eta erromeroarekin batera, proteina tirosina fosfatasa 1B (PTP1B) izeneko entzimaren inhibitzaile bikainak direla. Gainera, negutegietan hazitako maiorana, oregano mexikar eta erromero extractuak dipeptidil peptidasa IV (DPP-IV) inhibitzaile onenak izan ziren. Aurkikuntza bikaina da, PTP1B eta DPP-IV murrizteak edo ezabatzeak intsulinaren seinaleztapena eta tolerantzia hobetzen laguntzen baitu. Majorana freskoak zein lehorrak gorputzak odoleko azukrea behar bezala kudeatzeko duen gaitasuna hobetzen lagun dezake.
- Osasun Kardiobaskularra
Majorana erremedio natural lagungarria izan daiteke arrisku handiko pertsonentzat edo hipertentsioaren sintomak eta bihotzeko arazoak dituztenentzat. Antioxidatzaileetan aberatsa da naturalki, eta horrek bikaina egiten du sistema kardiobaskularrerako zein gorputz osoarentzat. Gainera, basodilatatzaile eraginkorra da, hau da, odol-hodiak zabaltzen eta erlaxatzen lagun dezake. Horrek odol-fluxua errazten du eta odol-presioa murrizten du. Majorana olio esentziala arnasteak nerbio-sistema sinpatikoaren jarduera murrizten duela eta nerbio-sistema parasinpatikoa estimulatzen duela frogatu da, eta horrek basodilatazioa eragiten du bihotzeko tentsioa murrizteko eta odol-presioa jaisteko. Landarea usaintzearekin soilik, borroka-edo-ihes erantzuna (nerbio-sistema sinpatikoa) gutxitu eta "atseden eta digestio sistema" (nerbio-sistema parasinpatikoa) handitu dezakezu, eta horrek sistema kardiobaskular osoaren tentsioa murrizten du, gorputz osoarena ahaztu gabe.
- Minaren arintzea
Belar honek giharretako zurruntasunarekin edo giharretako espasmoekin batera etortzen den mina arintzen lagun dezake, baita tentsioagatiko buruko minekin ere. Masaje-terapeutek askotan sartzen dute erauzkin hori masaje-olioan edo ukenduan, hain zuzen ere horregatik. Majorana olio esentziala oso eraginkorra da tentsioa arintzeko, eta dituen hanturaren aurkako eta lasaigarri propietateak gorputzean zein buruan senti daitezke. Erlaxatzeko, etxean zabaldu eta etxeko masaje-olio edo ukendu errezeta batean erabil dezakezu. Harrigarria baina egia: majorana arnasteak nerbio-sistema lasaitu eta odol-presioa jaitsi dezake.
- Urdaileko ultzeraren prebentzioa
Gainera, erauzkinak urdaileko hormako muki agortua berreskuratu zuen, eta hori funtsezkoa da ultzeraren sintomak sendatzeko. Majoranak ez zituen ultzerak prebenitu eta tratatu bakarrik, segurtasun-marjina handia zuela ere frogatu zen. Majoranaren aireko (lur gaineko) zatiek olio lurrunkorrak, flavonoideak, taninoak, esterolak eta/edo triterpenoak zituztela ere frogatu zen.
Marjorana olio esentzialari buruz gehiago jakin nahi baduzu, jar zaitez nirekin harremanetan. Gu garaJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
Telefonoa: +8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-posta: bolina@gzzcoil.com
WeChat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Argitaratze data: 2023ko apirilaren 15a