Menta ezinbesteko olioa

Menta arnasa freskatzeko ona zela uste bazenuen, harritu egingo zara etxean eta inguruan gure osasunerako erabilera askoz gehiago dituela jakiteak. Hemen batzuk besterik ez ditugu...

Urdailak lasaigarriak

Menta-olioaren erabilerarik ezagunenetako bat urdaila lasaitzen laguntzeko duen gaitasuna da eta piperraren tea edatea da hori egiteko modu onenetako bat. Bidaietako gaixotasunarekin eta goragalearekin ere lagun dezake - eskumuturretara astiro-astiro masajeatutako tanta batzuek trikimailua egin beharko lukete.

Erliebe hotza

Menta olioa, almendra edo jojoba bezalako olio eramaile batekin diluitua, bularrean igurtzi gisa erabil daiteke pilaketak arintzeko.

Eta burua estua sentitzen baduzu edo ezin baduzu eztul egiteari utzi, probatu piperraren olio esentzial aurpegiko lurrun-bainu bat. Besterik gabe, gehitu tanta batzuk ur irakinetan irakiten eta eskuoihal bat buruan estalita duzula lurruna arnasa. Saiatu ontzian erromeroa edo eukaliptoa gehitzen mentarekin batera, ondo ezkontzen baitira.

Buruko mina arintzea

Diluitu piperraren olio esentziala almendra edo beste eramaile olio kopuru txiki batekin eta saiatu astiro-astiro igurzten lepoaren atzealdean, tenpluetan, bekokian eta sinusen gainean (begiekin kontaktua saihestuz). Lasaitzen eta hozten lagundu behar du.

Estresa eta antsietatea baztertzea

Beste olio batzuekin erabiltzen den menta estresa kentzeko bikaina da. Besterik gabe, gehitu piperra, izpilikua eta geranio olio esentzialen konbinazio bat bainu epel batean eta beratu lasaiago sentitu arte. Zure gorputzaren zurruntasuna arintzen ere lagundu beharko luke.

Dinamizatu eta adi egon

Paradoxikoki piper-olioak zure energia-maila ere igo dezake eta adi egon zaitezke eta, horregatik, alternatiba bikaina da arratsalde erdiko kafe-kopa horren aurrean.

Besterik gabe, olio tanta bat igurtzi sudurrean eta kontzentrazioa hobetzen lagundu beharko luke. Bestela, gehitu tanta batzuk difusore bati eta gelari usain ederra emateaz gain, zure energia-maila igotzen lagundu beharko luke.

Caspa tratatzea

Menta olio esentziala zure ohiko xanpuari gehi dakioke caspa tratatzeko.

Oinetarako erliebea

Saiatu oin-bainu batean tanta batzuk gehitzen egunaren amaieran, oin nekatu eta minak arintzeko.

Intsektuen ziztadak erliebea

Intsektuen ziztada baten berehalako erliebea lortzeko, erabili piperra eta izpilikuaren olio esentzialen konbinazioa eta zirtatu ziztadak. Diluitu gabeko olio esentzialekiko sentikorra bazara, baliteke lehen olio olio batekin nahastea.

Bin usainak

Gehitu tanta batzuk zakarrontziaren behealdean poltsa aldatzen duzun bakoitzean eta kendu zakarrontzi usain txarrak betiko!