Menta arnasa freskatzeko bakarrik ona zela uste bazenuen, harrituta geratuko zara etxean eta inguruan gure osasunerako erabilera askoz gehiago dituela jakitean. Hemen batzuk aztertuko ditugu…
Urdailak lasaitzen.
Menta olioaren erabilera ezagunenetako bat urdaila baretzen laguntzeko duen gaitasuna da, eta menta tea edatea da horretarako modurik onenetako bat. Bidaia-gaixotasuna eta goragalea arintzeko ere lagun dezake: eskumuturretan astiro masajea eginez tanta batzuk nahikoa izango dira.
Hotzaren arintzea
Menta olioa, almendra edo jojoba bezalako olio eramaile batekin diluituta, bularreko igurtzi gisa erabil daiteke pilaketak arintzeko.
Eta burua itxita baduzu edo eztula geldiarazi ezin baduzu, probatu aurpegiko lurrun-bainu bat piperminta olio esentzialez eginda. Gehitu tanta batzuk ur irakinetan eta, buruan eskuoihal bat jarrita, arnastu lurruna. Saiatu erromeroa edo eukaliptoa ontzira gehitzen pipermintarekin batera, ondo konbinatzen baitira elkarrekin.
Buruko minaren arintzea
Diluitu piperminta olio esentziala almendra edo beste olio eramaile kantitate txiki batekin eta igurtzi leunki lepoaren atzealdean, tenpluetan, kopetan eta sinuetan (begiekin kontaktua saihestuz). Baretzen eta freskatzen lagun dezake.
Estresa eta antsietatea uxatzea
Beste olio batzuekin batera erabilitako pipermina estresa arintzeko oso lagungarria da. Gehitu pipermina, izpilikua eta geranio olio esentzialen konbinazio bat bainu bero bati eta busti lasaiago sentitu arte. Gorputzeko zurruntasuna arintzen ere lagungarria izan beharko luke.
Energiaz eta erne egotea
Paradoxikoki, piperminta olioak energia mailak igo eta erne mantendu zaitzake, eta, beraz, arratsalde erdiko kafe horren alternatiba bikaina da.
Sudurraren azpian olio tanta bat igurtzi besterik ez duzu egin behar, eta horrek kontzentrazioa hobetzen lagunduko dizu. Bestela, tanta batzuk difusore batera gehi ditzakezu, eta gelari usain atsegina emateaz gain, energia maila altua mantentzen lagunduko dizu.
Caspa tratatzea
Caspa tratatzeko, piperminta olio esentziala zure ohiko xanpuari gehi diezaiokezu.
Oinentzako arintzea.
Saiatu tanta batzuk oin-bainu bati gehitzen egunaren amaieran, oin nekatu eta mindu horiek arintzeko.
Intsektuen ziztaden arintzea
Intsektuen ziztada baten ondoren berehalako arintzea lortzeko, erabili piperminta eta izpiliku olio esentzialen konbinazioa eta eman ukitu txikiak ziztadan. Diluitu gabeko olio esentzialekiko sentikorra bazara, lehenik olio eramaile batekin nahastu nahi izango duzu.
Zaborrontziko usainak
Gehitu tanta batzuk zakarrontziaren hondoan poltsa aldatzen duzun bakoitzean eta uxatu usain txarrak betiko!
Argitaratze data: 2023ko martxoaren 23a