Arrosaren usaina gazte maitasunaren eta atzeko lorategien oroitzapen onak piztu ditzakeen esperientzia horietako bat da. Baina ba al zenekien arrosak usain polita baino gehiago direla? Lore eder hauek osasuna sustatzeko onura izugarriak dituzte! Arrosa-olioa osasun-baldintzak tratatzeko erabili izan da eta edertasun-tratamendu naturaletan erabili da milaka urtez.

Zertarako balio du arrosa olioa?Ikerketaeta esperientzia pertsonalek esaten digute arrosa-olioak aknea hobetu dezakeela, hormonak orekatu, antsietatea arintzeko, depresioa hobetu, rosazeoa murrizteko eta naturalki libidoa handitzeko. Tradizionalki, arrosa olioa mina, nerbio-tentsioa, eztula, zauriak sendatzeko eta larruazaleko osasun orokorra, alergiak, buruko minak eta antiinflamatorio orokor gisa erabili izan dira.

Arrosa olioaren onurak

Akneari aurre egiten dio

Arrosa olio esentzialaren ezaugarri asko daude larruazaleko erremedio natural bikaina bihurtzen dutenak. Mikrobioen eta aromaterapiaren onurak bakarrik arrazoi bikainak dira zure brikolajeko ukendu eta kremetan tanta batzuk jartzeko.

2010ean, ikertzaileek aaztertzea desestaltzenarrosa esentzial olio horrek jarduera bakterizida indartsuenetako bat erakutsi zuen beste 10 olioekin alderatuta. Ezkaia, izpilikua eta kanela olio esentzialekin batera, arrosa olioa guztiz suntsitzeko gai izan zen.Propionibacterium acnes(aknearen arduraduna den bakterioa) ehuneko 0,25eko diluzio baten bost minutu besterik ez ondoren!

Zahartzearen aurkakoa

Ez da harritzekoa arrosa olioa normaleanzerrenda egiten duzahartzearen aurkako olio esentzial nagusienak. Zergatik arrosa esentzial olioak larruazaleko osasuna areagotu dezake eta agian zahartze prozesua moteldu dezake? Hainbat arrazoi daude.

Lehenik eta behin, hanturaren aurkako efektu indartsuak ditu. Horrez gain, larruazaleko kalteak eta larruazaleko zahartzea sustatzen duten erradikal askeen aurka borrokatzen duten antioxidatzaileak ditu. Erradikal askeek larruazaleko ehunetan kalteak eragin ditzakete, eta horrek zimurrak, lerroak eta deshidratazioa sortzen ditu.

Dismenorrea (aldi mingarria) hobetzen du

2016an argitaratutako ikerketa kliniko batek arrosa olio esentzialak emakumeengan dituen ondorioak aztertu zituendismenorrea primarioa. Dismenorrea primarioaren definizio medikoa hilekoaren aurretik edo bitartean gertatzen den beheko sabeleko mina da, endometriosia bezalako beste gaixotasunik ez dagoenean. (8)

Ikertzaileek 100 paziente bi taldetan banatu zituzten, esteroideen aurkako antiinflamatorio bat jasotzen duen talde batek eta beste talde batek antiinflamatorioa ere hartu zuen ehuneko bi arrosa esentzial olio batez osatutako aromaterapia jasotzearekin batera.

10 minuturen buruan, ez zegoen alde nabarmenik bi taldeen artean. 30 minutu igaro ondoren, arrosa aromaterapia jaso zuen taldeak beste taldeak baino min gutxiago eman zuen.

Orokorrean, ikertzaileek ondorioztatu dute: "Ikerlan honek iradokitzen du arrosa olio esentzialarekin aromaterapia tratamendu metodo ez farmakologikoa dena, ohiko tratamendu metodoen osagarri gisa dismenorrea primarioa duten pertsonen mina arintzeko onuragarria izan daitekeela".

Perfume Naturala

Usainen industriak arrosa olioa erabiltzen zuen lurrinak sortzeko eta hainbat produktu kosmetiko usaintzeko. Lore-usain gozoa baina apur bat pikantearekin, arrosa ezinbesteko olioa berez erabil daiteke lurrin natural gisa. Tanta bat edo bi besterik ez dira behar eta gaur egun merkatuan dauden lurrin guztiak saihestu ditzakezuusain sintetiko arriskutsuak.

Nola erabiltzen duzu arrosa olio esentziala?

• Aromatikoki: olioa zure etxean barreiatu dezakezu difusore bat erabiliz edo olioa zuzenean arnastu. Gela freskagarri natural bat egiteko, jarri olio tanta batzuk urarekin batera spray botila batean.
• Topikoki: Larruazaleko onura asko ditu topikoki erabiltzen denean eta diluitu gabe erabil daiteke. Hala ere, beti komeni da olio esentzialak koko edo jojoba bezalako olio eramaile batekin diluitzea 1:1 proportzioan, topikoki aplikatu aurretik. Olioa diluitu ondoren, egin adabaki proba txiki bat olioa eremu handiagoetan erabili aurretik. Erreakzio negatiborik ez duzula jakiten duzunean, olio esentzial tanta batzuk gehi ditzakezu aurpegiko serum, bainu epel, ukendu edo gorputz-garbiketa bati. Arrosa absolutua erabiltzen ari bazara, ez dago diluitu beharrik dagoeneko diluituta dagoelako.

Arrosa olio esentziala aukeratzea

Aromaterapia produktuen bila ari zarenean, arrosa esentzial olio nahasketa asko daudela nabarituko duzu. Dozenaka arrosa behar dira olio tanta bakarra egiteko eta lurrun-sorta ugari destilatzeko eta haien esentzia botila batean harrapatzeko erabiltzen da - arrosa ezinbesteko olio hutsa egiteko.osogarestia. Baina ez ezazu pentsatu olio nahasteek arrosa olio esentziala gutxiago indartsua egiten dutela. Arrosaren aromaterapiaren efektu onuragarriak areagotzen dituzten nahasketa eder asko daude, beraz, aukeratu zurekin hitz egiten dizun arrosa esentzial olioaren nahasketa! Bizigarritasuna duten lore-nahasketak maite dituguarrosa ylang ylangedo lasaigarriaarrosa geranioa.

Arrosa olio esentzialaren neurriak

Arrosa olio esentziala jan dezakezu? Ez, olio hau ez da gomendagarria barne erabilerarako.

Inoiz ez erabili ezinbesteko oliorik muki-mintzetatik gertuegi zure begiak bezalakoak. Larruazal sentikorra baduzu, beti diluitu arrosa olio esentziala olio eramaile batekin eta egin adabaki-proba topikoki erabili aurretik.

Utzi beti olio esentzialak haurren eta maskoten eskura.

IZENA: Kelly

DEITU:18170633915

WECHAT:18770633915