Baliteke jende askok ez izatea perilla gozoaren olio esentziala xehetasunez ezagutzen. Gaur, perilla gozoaren olio esentziala lau alderditatik ulertzen lagunduko dizuet.
SarreraGozoaPerillaOlio esentziala
Perilla olioa (Perilla frutescens) perilla haziak prentsatu ondoren egiten den landare-olio ezohikoa da. Landare honen haziak % 35etik % 45era bitarteko gantzez osatuta daude, eta horietako asko osasun orokorrerako onuragarriak dira. Gainera, olio honek intxaur zapore eta usain berezia du, eta horrek zapore-osagai eta elikagai-gehigarri oso ezaguna bihurtzen du, sukaldeko olio osasungarria izateaz gain. Itxurari dagokionez, olio hau kolore hori argikoa eta nahiko likatsua da, eta sukaldaritzan erabiltzeko olio osasungarritzat hartzen da. Batez ere Koreako sukaldaritzan eta beste Asiako tradizio batzuetan aurkitzen den arren, gero eta ezagunagoa da Estatu Batuetan eta beste nazio batzuetan duen osasun-potentzialagatik.
GozoaPerilla Olio esentziala EfektuaAbantailak eta abantailak
Perilla olioak onura ikusgarri ugari ditu, besteak beste, infekzio bakteriano eta birikoen aurka borrokatzeko, azalaren osasuna hobetzeko eta erreakzio alergikoak saihesteko duen gaitasuna.
1. Larruazalean duen eragina:
Eltxoen ziztadak saihestea
2. Gorputzean dituen ondorioak:
Antibakterianoa, odol-zirkulaziorako eta metabolismorako lagungarria, izerditzekoa, antipiretikoa, analgesikoa, urdaileko ondoeza erregulatzen duena, etab. Bronkitisa, kalanbreak (hotza edo neke gehiegizkoa direla eta mugitzeko zailtasuna), eztula, indigestioa, sukarra, flatulentzia, erreuma, arnas gaixotasunak, hileko irregularra, edoskitzen ari diren emakumeen esne-jariapen eskasa. sendagai ona.
3. Aldartean duen eragina:
Tentsioa arintzen du, kontzentrazioa hobetzen du, memoria hobetzen du, estresa eta antsietatea murrizten ditu.
- Beste onura batzuk
l Bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du omega-3 gantz-azidoen maila altua duelako
l Kolitisaren sintomak arintzen ditu
l Artritisa tratatzen du
l Buruko larruazaleko narritadura murrizten du
l Asma erasoak gutxitzen ditu
l Zahartze goiztiarra saihesten du eta larruazalaren osasuna hobetzen du
l Sistema immunologikoa indartzen du
l Erreakzio alergikoak murrizten ditu
l Gaixotasun kronikoen aurka babesten du bere jarduera antioxidatzaileari esker
Ji'ZhongXiang Landare Naturalen Enpresa Ltd.
GozoaPerillaOlio esentzialen erabilerak
- Sukaldaritza erabilerak:
Sukaldaritzaz gain, saltsetan ere osagai ezaguna da.
- Industria erabilerak:
Inprimatzeko tintak, pinturak, industria-disolbatzaileak eta berniza.
- Lanparak:
Erabilera tradizionalean, olio hau lanparak argiztatzeko ere erabiltzen zen.
- Erabilera medizinalak:
Perilla olio hautsa omega-3 gantz-azidoen iturri aberatsa da, zehazkiago, bihotzaren osasuna hobetzen laguntzen duen azido alfa-linolenikoa.
BURUZ
Hostoak, fruituak, lore-puntak, etab. guztiak jangarriak dira, eta barazki usaintsua da. Olio esentzialak egiteko lehengairik egokiena hosto kizkur gorriekin duen mintia mota bat da. Perilla Txinako hegoaldean, Himalaian eta Myanmarren da jatorriz. Japonian, sushi egiteko eta kolorea eta usaina emateko erabiltzen da, prunei, eta ezinbesteko osagai bihurtu da japoniar janarian. Hostoetatik eta zurtoinetatik ateratako olio esentzialak albahaka usain freskagarria du. Perillaldehidoak, usaina sortzen duen osagai nagusiak, efektu antibakteriano ona du. Limoneno osagaiak odol-zirkulazioari eta metabolismoari laguntzen die. Hostoak eta haziak Txinako sendagaiak dira, izerditzeko, antipiretiko, analgesiko eta urdaileko ondoeza erregulatzeko efektuak dituztenak.
Neurriak:Azala narritagarria da, beraz, dosiari erreparatu. Fenol antitoxikoen arrastoak ditu, beraz, kantitate txikietan erabili behar da; ez da haurdun dauden emakumeek erabili behar.
Argitaratze data: 2024ko otsailaren 1a