Rapunzel-mailako ilea hazteko 6 olio esentzial onenak

I'Olio esentzialen zale handia da. Nire apartamentuan sartzen zaren bakoitzean, ziurrenik eukalipto usain bat hartuko duzu-Nire umore-aldartea eta estresa kentzea. Eta lepoan tentsioa dudanean edo buruko mina dudanean egun luze baten ondoren ordenagailuaren pantailari begira egon ondoren, hobe duzu sinetsi nire menta olioaren botila fidagarria eskuratzen dudala.hozte-sentsazio horretaz aringarri pixka bat emateko. Inoiz pentsatu ez nuen modu bat nire olio esentzialak erabiltzea, ordea, ilea hazteko da.

Estresa arintzeko eta giharretako mina laguntzeaz gain, ezinbesteko olioak ere bikainak dira zure energia areagotzeko, eztul gogaikarri gogaikarria kentzeahori ez omen da desagertuko, eta baita hortzetako minei aurre egitea ere. Bai, serio, erabilerak amaigabeak dira. Zure ilean olio ezberdin ugari erabil ditzakezun arren, arganetik kokoraino, olio esentzial gutxi batzuk bereziki ikusgarriak dira hazten laguntzeko duten gaitasunagatik.

"Olio esentzialak ilearen hazkuntza hobetzeko aukera eraginkorrak dira", dio Caroline Schroeder aromaterapeuta ziurtatuak.. "Landare aromatikoen zati naturaletatik aterata, osagai mediko berezi ugariz osatuta daude. Olio esentzial bakoitzak norberaren osasunari fisikoki eta emozionalki mesede egin diezaiokeen propietate anitzekoak ditu.Hain entzutetsuak (eta batzuetan zalantzazkoak) osagaien zerrenda luze batekin hazkundea agintzen duten produktu garestietan oinarritu beharrean, lortu Rapunzel-ek merezi dituen luzerak modu naturalean adituek babestutako olio esentzial irtenbide hauekin.

Hauek dira ilea hazteko 6 olio esentzial onenak

1. Erromeroa

Erromeroaaskoz ohikoagoa da sukaldean bainugelan baino. Baina baliteke hori aldatu nahi izatea, hurrengo dutxa baino lehen tanta batzuk erabiltzeak mirariak egin ditzakeelako ilearentzat. BMJn argitaratutako berrikuspen klinikoaaurkitu du egunero larruazalean masajea egiten denean, erromeroak ilea hazten lagun dezakeela. Horrez gain, Skinmed Journal-en argitaratutako 2015eko ikerketa bataurkitutako erromeroak ile-galera babesten lagun dezake.

"Erromeroa aukera bikaina da ilea hazteko eta ilearen lodierako, olio esentzialak zelulak konpondu, estimulatu eta erregula ditzakeelako. Horrek esan nahi du ile-folikuluetan isurketa koipetsua murrizten edo orekatzen lagun dezakeela ", dio Schroeder-ek. "Gainera, bere usaina gogagarria eta dinamizatzailea da gogoan, eta hori bereziki bikaina da goizean."

Nola erabili: 2 eta 3 tanta erromero olio esentzial nahastu edozein eramaile olio eskukada batean, koko edo almendra olioa adibidez. Masajea astiro-astiro zure larruazalean eta utzi minutu batzuk xanpuarekin garbitu aurretik. Aplikatu astean bitan.

2. Zedroa

Bainuan bikaina izateaz gain, lasaitasuna aurkitzen laguntzeko, zedroak ilearen hazkuntza sustatzen ere lagun dezake. "Zedarrak ile-folikuluak estimulatzen laguntzen du larruazaleko odol-zirkulazioa areagotuz", dio Puneet Nanda, ayurvediko adituak eta GuruNanda aromaterapia konpainiaren sortzaile eta zuzendari nagusiak.. "Ilearen hazkuntza, ile-galera moteldu eta alopezia eta ilea argaltzea ere lagun dezake". Izan ere, JAMA Dermatology-n argitaratutako ikerketa zaharrago batean, zedro-zura —erromeroarekin, ezkaiarekin eta izpilikuarekin batera— alopezia dutenengan ile-galera tratatzen laguntzen zuela aurkitu zen.

Nola erabili: Gehitu zedro egur bi tanta olio eramaile batean, koko-olioan bezala, eta masajeatu zure larruazalean. Utzi 10 eta 20 minutuz xanpua egin aurretik.

3. Izpilikua

Izpilikuaz hitz egitean, bere usain lasaigarriagatik maitea da, eta zure buruko buruarekin ziur bezainbeste gozatuko duzu. "Espilikuaren olio esentziala onuragarria da aplikazio ugaritarako. Gehienbat, gorputza eta adimena sendatzeko eta lasaitzeko duen gaitasunagatik da ezaguna. Bere konposizio berezia dela eta, larruazaleko kalte mota guztiak onartzen ditu eta ilearen hazkuntza hobetzeko agente indartsua da ", dio Schroeder-ek. "Izpilikua oso olio leuna denez, maizago erabil daiteke".

Nola erabili: nahastu hiru tanta izpiliku-olio edozein garraiolari-olio eskukada batekin, edo jarri tanta bat xanpuan. Astean hainbat aldiz erabil dezakezu.

4. Menta

Menta olioa zure lepoan eta tenpluetan ondo sentitzen dela uste baduzu, itxaron larruazalean masajea eman arte. “Menta pentsatzean, bere usain fresko, bizigarri eta goxagarria etortzen zaio burura berehala. Hozteko eragina du larruazalean eta tokiko zirkulazioa areagotzen du. Ilea hazteko aukera onuragarria da, ile-folikuluak estimula ditzakeelako». Toxicological Research-en argitaratutako 2014ko ikerketa txiki batilea hazten laguntzeko eraginkorra zela ikusi zuen.

Nola erabili: nahastu piperraren olio esentzial tanta bat edozein garraiolari olio eskukada batekin eta masajeatu astiro-astiro zure larruazalean. Garrantzitsua: ez utzi bost minutu baino gehiago xanpuarekin garbitu aurretik. Aplikatu astean bitan.

5. Geranioa

Ile osasuntsua nahi baduzu, scalp osasuntsua behar duzu. Eta Schroederren arabera, geranio olio esentziala irabazlea da. "Geranio esentzial olioak lehortasuna, gehiegizko olioa eta seboaren ekoizpena erregula ditzake. Ilearen hazkundea hobetzeko, larruazala osasuntsua izatea funtsezkoa da. Geranioa ile-folikuluen inguruko jariaketak orekatzen dituenez, ilea hazteko agente eraginkorra da". Geranioak ilearen hazkuntzan dituen eraginei buruzko ikerketa handirik ez dagoen arren, 2017ko BMC Medikuntza Osagarri eta Alternatiboan argitaratutako ikerketa bat.aurkitu zuen ilearen hazkundea sustatzen zuela.

Nola erabili: Gehitu geranio-olio esentzial tanta bat zure xanpuaren eskukada txiki bati, masajeatu zure larruazalean eta garbitu ilea normalean. Aplikatu astean hainbat aldiz.

6. Te zuhaitzaren olioa

Tea zuhaitzaren olioa denetarako erabiltzen da, oin izerditsuei aurre egiteko, hortzetako eskuila freskatzeko. Zure larruazala garbitzeko ere oso ona da. "Te zuhaitzaren olio esentzialak propietate garbitzaileak ditu. Oso erabilia da infekzioei aurre egiteko ", dio Schroeder-ek. "Tea zuhaitz esentzial olioak ilearen hazkundea hobe dezake, ile-folikuluak ireki ditzakeelako".

Nola erabili: te zuhaitzaren olioak larruazaleko narritadura eragin dezakeenez, ondo diluitu. Nahastu 15 tanta arte xanpuan eta erabili normalean.