Ezkaia Olioa

Ezkaia olioa Thymus vulgaris bezala ezagutzen den belar iraunkorretik dator. Belar hau menda familiako kidea da, eta sukaldaritzarako, ahoko garbigailuetarako, potpourrirako eta aromaterapiarako erabiltzen da. Jatorria da Europako hegoaldean, mendebaldeko Mediterraneotik eta Italiako hegoaldera arte. Belarren olio esentzialak direla eta, osasunerako onura ugari ditu; izan ere, onura horiek milaka urte daramatzate Mediterraneo osoan aitortuta. Ezkaia olioa antiseptikoa, bakterioen aurkakoa, antiespasmodikoa, hipertentsoa eta propietate lasaigarriak ditu.

Ezkaia olioa ezagutzen den antioxidatzailerik indartsuenetako bat da, eta sendabelar gisa erabiltzen da antzinatik. Ezkaia sistema immunologikoa, arnasketa, digestioa, nerbioa eta beste gorputz-sistema batzuk onartzen ditu. Hormonetarako ezinbesteko olio onenetako bat da, hormona maila orekatzen duelako, hilekoaren eta menopausiaren sintomak dituzten emakumeei laguntzen. Gainera, gorputza gaixotasun eta gaitz arriskutsuetatik babesten du, hala nola trazua, artritis, onddoen eta bakterioen infekzioetatik eta larruazaleko gaixotasunetatik.

Ezkaia landarea eta konposizio kimikoa

Ezkaia landarea zuhaixka hosto iraunkorreko zuhaixka bat da, oso usaintsu eta gris-berdedun hosto txikiak eta uda hasieran loratzen diren lore more edo arrosa multzoak dituena. Normalean sei eta 12 hazbete arteko altuera eta 16 hazbeteko zabalera izan ohi du. Ezkaia leku bero eta eguzkitsu batean lantzen da lurzoru ondo drainatuta.

Ezkaia ondo jasaten du lehortea, eta izozte sakonak ere jasan ditzake, mendiko mendietan basati hazten baita. Udaberrian landatzen da eta gero iraunkor gisa hazten jarraitzen du. Landarearen haziak, sustraiak edo ebakinak ugaltzeko erabil daitezke.

Ezkaia landarea ingurune, klima eta lur askotan hazten denez, 300 barietate baino gehiago daude kimotipo ezberdinekin. Guztiak itxura berdina duten arren, osaera kimikoa desberdina da dagozkion osasun onurekin batera. Ezkai-olio esentzialaren osagai nagusiak normalean alfa-tujona, alfa-pinenoa, kanfenoa, beta-pinenoa, para-zimenoa, alfa-terpinenoa, linalola, borneola, beta-kariofilena, timola eta karbakrola dira. Olio esentzialak usain pikante eta beroa du, indartsua eta sarkorra.

Ezkaia olio esentzialak timol ehuneko 20 eta ehuneko 54 ditu, eta horrek ezkaia olioari propietate antiseptikoak ematen dizkio. Hori dela eta, ezkaia olioa aho-garbigailuetan eta hortzetako pastetan erabiltzen da. Ahoko germenak eta infekzioak modu eraginkorrean hiltzen ditu eta hortzak plakatik eta desintegraziotik babesten ditu. Timolak ere onddoak hiltzen ditu eta eskuen desinfektatzaileei eta onddoen aurkako kremei gehitzen zaie komertzialki.

9 Ezkaia Olioaren Onurak

1. Arnas-baldintzak tratatzen ditu

Ezkaia olioak kongestioa xukatzen du eta bularrean eta eztarriko infekzioak sendatzen ditu, hotz arrunta edo eztula eragiten dutenak. Hotz arrunta goiko arnas aparatuari eraso diezaioketen 200 birus ezberdinek eragiten dute, eta pertsona batetik bestera airean hedatzen dira. Hotz bat harrapatzeko ohiko arrazoiak hauek dira: sistema immunologikoa ahultzea, lo eza, estres emozionala, lizuen esposizioa eta digestio-aparatua osasungaitza.

Ezkaia olioak infekzioak hiltzeko, antsietatea murrizteko, gorputza toxinak kentzeko eta insomnioa sendagairik gabe tratatzeko duen gaitasunak katarro arruntaren aurkako erremedio natural ezin hobea da. Onena da naturala dela eta ez duela botiketan aurki daitezkeen produktu kimikorik.

2. Bakterioak eta infekzioak hiltzen ditu

Karofilenoa eta kanfenoa bezalako ezkaia osagaiak direla eta, olioa antiseptikoa da eta larruazaleko eta gorputzeko infekzioak hiltzen ditu. Ezkaia olioa ere bakterioen aurkakoa da eta bakterioen hazkuntza galarazten du; horrek esan nahi du ezkaia-olioa gai dela hesteetako infekzioak, genitalen eta uretrako bakterioen infekzioak, arnas aparatuan pilatzen diren bakterioak eta bakterio kaltegarrien eraginpean dauden ebakiak edo zauriak sendatzen dituela.

Poloniako Lodzeko Medikuntza Unibertsitatean 2011n egindako ikerketa batek ezkaia olioak aho barrunbeko, arnas aparatuko eta genitourinarioetako infekzioak dituzten pazienteengandik isolatutako 120 bakterioen erantzuna probatu zuen. Esperimentuen emaitzek erakutsi zuten ezkai landarearen olioak oso jarduera handia zuela tentsio kliniko guztien aurka. Ezkaia olioak eraginkortasun ona erakutsi zuen antibiotikoekiko erresistenteak diren anduiekiko.

Ezkaia olioa bermifugea ere bada, eta, beraz, oso arriskutsuak izan daitezkeen heste-zizareak hiltzen ditu. Erabili ezkaia olioa zure parasitoen garbiketan, zizare biribilak, zinta zizareak, amuzko zizareak eta zauri irekietan hazten diren lardoak tratatzeko.

3. Larruazaleko osasuna sustatzen du

Ezkaia olioak azala babesten du bakterio kaltegarrietatik eta onddoen infekzioetatik; aknearen etxeko erremedio gisa ere funtzionatzen du; zauriak, zauriak, mozketak eta orbainak sendatzen ditu; erredurak arintzen ditu; eta erupzioak modu naturalean sendatzen ditu.

Ekzema, edo adibidez, larruazaleko nahaste arrunta da, larruazal lehor, gorri eta azkura eragiten duena, babak edo pitzadurak eragiten dituena. Batzuetan, digestio txarragatik (esate baterako hesteetako ihesa), estresa, herentzia, botikak eta immunitate gabeziak dira. Ezkaia-olioak digestio-aparatua laguntzen duelako, pixa egitean gorputzetik toxinak kentzea estimulatzen duelako, adimena erlaxatzen du eta antioxidatzaile gisa funtzionatzen duelako, ekzema tratamendu natural ezin hobea da.

British Journal of Nutrition aldizkarian argitaratutako ikerketa batek entzimaren jarduera antioxidatzaileen aldaketak neurtu zituen ezkai olioarekin tratatzean. Emaitzek ezkaia-olioaren onura potentziala nabarmentzen dute antioxidatzaile dietetiko gisa, ezkaia-olioaren tratamenduak garunaren funtzioa eta gantz-azidoen konposizioa hobetu baitzituen arratoi zaharretan. Gorputzak antioxidatzaileak erabiltzen ditu oxigenoak eragindako kalteak saihesteko, eta horrek minbizia, dementzia eta bihotzeko gaixotasunak sor ditzake. Antioxidatzaile handiko elikagaiak kontsumitzeak zahartze prozesua moteltzen duela eta larruazal osasuntsu eta distiratsua dakar.

4. Hortzen Osasuna sustatzen du

Ezkaia olioa ezaguna da ahoko arazoak tratatzen dituela, besteak beste, hortz-karriak, gingibitisa, plaka eta arnas txarra. Bere propietate antiseptiko eta antibacterianoekin, ezkaia olioa ahoko germenak hiltzeko modu naturala da, ahoko infekzioak saihesteko, beraz, oietako gaixotasunen erremedio natural gisa funtzionatzen du eta hatsa sendatzen du. Timola, ezkaia-olioaren osagai aktiboa, hortz-berniz gisa erabiltzen da, hortzak desintegraziotik babesten dituena.

5. Akatsak uxatzeko balio du

Ezkaia olioak gorputzaz elikatzen diren izurriteak eta parasitoak urruntzen ditu. Eltxoak, arkakusoak, zorriak eta oheko zomorroak bezalako izurriteek larruazalean, ilean, arropetan eta altzarietan kalteak eragin ditzakete, beraz, urrundu ezinbesteko olio natural honekin. Ezkai olio tanta batzuek sitsak eta kakalardoak uxatzen dituzte, beraz, zure armairua eta sukaldea seguru daude. Ezkaia-olioa nahikoa azkar iristen ez bazara, intsektuen ziztadak eta ziztadak ere tratatzen ditu.

6. Zirkulazioa areagotzen du

Ezkaia olioa bizigarri bat da, beraz, zirkulazioa aktibatzen du; zirkulazioa blokeatuta artritisa eta trazua bezalako baldintzak eragiten ditu. Olio indartsu honek arteriak eta zainak erlaxatzeko gai da, bihotzaren eta odol-presioaren estresa murriztuz. Horrek ezkaia olioa hipertentsiorako erremedio naturala bihurtzen du.

Iktus bat, adibidez, odol-hodi bat garunean lehertzen denean edo garunerako odol-hodi bat oztopatzen denean gertatzen da, oxigenoa garunera mugatuz. Oxigeno gabezia honek zure garuneko zelulak minutu gutxiren buruan hilko direla esan nahi du, eta oreka eta mugimendu arazoak, defizit kognitiboak, hizkuntza arazoak, memoria galera, paralisia, konvulsiak, mintzamena nahastea, irensteko arazoak eta ahultasuna eragiten ditu. Oso funtsezkoa da odola gorputz osoan eta garunean zirkulatzen mantentzea, zeren trazua bezalako zerbait suntsitzailea gertatzen bada, tratamendua bilatu behar duzu eraginkorra izan dadin.

Mantendu zure osasunaren aurretik eta erabili ezkaia olioa bezalako erremedio natural eta seguruak odol-zirkulazioa areagotzeko. Ezkaia olioa ere tonikoa da, beraz, zirkulazio-aparatua tonifikatzen du, bihotz-muskuluak indartzen ditu eta odola behar bezala isurtzen du.

7. Estresa eta antsietatea arintzen ditu

Ezkaia olioa estresa kentzeko eta egonezina tratatzeko modu eraginkorra da. Gorputza erlaxatzen du, birikak, zainak eta adimena irekitzeko eta gorputza behar bezala funtzionatzen jarraitzeko. Garrantzitsua da lasai egotea eta lasai egotea, etengabeko antsietateak hipertentsioa, insomnioa, digestio-arazoak eta izu-erasoak sor ditzakeelako. Hormona desoreka batek eragin dezake, ezkaia olioak modu naturalean erregula dezakeena.

Erabili ezkaia olio tanta batzuk astean zehar antsietate-maila murrizteko eta zure gorputza hazten uzteko. Gehitu olioa bainu-ura, difusore batera, gorputzeko krema edo besterik gabe arnastu.

8. Hormonak orekatzen ditu

Ezkaia esentzial olioak progesterona orekatzeko efektuak ditu; gorputzari mesede egiten dio progesterona ekoizpena hobetuz. Gizonek eta emakume askok progesterona gutxi dute, eta progesterona maila baxuak antzutasunarekin, PCOSarekin eta depresioarekin lotuta egon dira, baita gorputzeko beste hormona desorekatu batzuekin ere.

Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine-n aztertutako ikerketek adierazi dutenez, giza bularreko minbiziaren zelulen hazkundea galarazten duten progesterona ekoizteko probatutako 150 belaretatik, ezkaia olioa estradiol eta progesterona lotura handiena duten sei onenetariko bat da. Hori dela eta, ezkaia olioa erabiltzea modu bikaina da gorputzeko hormonak modu naturalean orekatzeko; gainera, tratamendu sintetikoetara joatea baino askoz hobea da, hala nola, hormona ordezkatzeko terapia, errezeta sendagaien menpe egon zaitezke, gorputzeko beste atal batzuetan gaixotasunak garatzen diren bitartean sintomak maskara ditzake eta albo-ondorio larriak eragin ditzake.

Hormonak estimulatuz, ezkaia-olioak menopausia atzeratzen duela ere ezaguna da; menopausia arintzeko erremedio natural gisa ere balio du, hormona-maila orekatzen duelako eta menopausiaren sintomak arintzen dituelako, aldarte aldaketak, distira eta insomnioa barne.

9. Fibromoak tratatzen ditu

Fibromoak umetokian gertatzen diren ehun konektiboaren hazkuntzak dira. Emakume askok ez dute fibroideen sintomarik izaten, baina aldi gogorrak sor ditzakete. Fibroideen arrazoiak estrogeno maila altua eta progesterona maila baxua dira, obesitatea, hipotiroidismoa, perimenopausia edo zuntz gutxiko hilketa direla eta.