Intxaur olioa
Agian jende askok ez dakiIntxaurraolioa xehetasunez. Gaur, ulertzera eramango zaitutIntxaurraolioa lau alderditatik.
Intxaur olioaren aurkezpena
Intxaur-olioa intxaurretatik eratorria da, zientifikoki Juglans regia izenarekin ezagutzen direnak. Olio hau normalean hotzean prentsatu edo findu egiten da eta merkatuan dauden olio natural garestienetako bat bezala ezagutzen da. Intxaur-olioa mundu osoan ezagunagoa bihurtu da eta herrialde askotan lantzen da, Estatu Batuak barne. Intxaur-olioak onura baliotsu batzuk ditu, hala nola, pisua galtzen laguntzen du, azalaren itxura hobetzen du, bihotzaren osasuna babesten du, ilea indartzen du, tentsioa arintzen du, gibelaren osasuna hobetzen du, infekzioa prebenitzen du eta estres oxidatiboaren aurka babesten du.
Intxaurra Olioa EfektuaAbantailak eta abantailak
- Larruazalaren zaintza
Intxaur-olioak hiru osagai kritiko ditu azala babesten laguntzeko: olio honen elementu antibakterianoak, antioxidatzaileak eta antiinflamatorioak. Antioxidatzaileek azalaren lerro eta zimurren itxura murrizten dute, itxura gazteagoa izaten lagunduz. Osagai antibakterianoek azalaren patogenoen aurka babesten lagun dezakete, gorputzeko organo handiena eta esposizio handiena etengabe bonbardatzen baitute. Azkenik, olioaren izaera antiinflamatorioak ekzema eta psoriasia bezalako gaixotasun kronikoak arintzen laguntzen du, baita hantura edo erreakzio alergiko kasu akutuak ere.
- Caspa ezabatzen du
Olio hau buruko larruazalean masajeatuz, askotan beste olio esentzial batzuekin batera, intxaur olioa eramaile bikaina baita, azala hidratatu eta hainbat infekzio ezaba ditzakezu. Horrek caspa zantzuak ezabatzen eta sorbaldetan dauden maluta itsusiak saihesten ere lagun dezake.
- Hantura murrizten du
Olio honen hanturaren aurkako botereak barrutik zein kanpotik funtzionatzen du. Intxaur olioa artikulazio eta gihar minduetan aplikatzen baduzu, hantura eta mina murrizten lagun dezake, baina kontsumitzen denean, olio honek odol-hodien funtzioa ere hobetuko du, bihotzaren osasuna are gehiago lagunduz.
- Efektu antioxidatzaileak ditu
Zelulen metabolismoaren bidez etengabe sortzen diren erradikal askeek gorputzeko zelula eta ehunei eragiten diete modu askotan, hain zuzen ere, minbizia eta beste gaixotasun batzuk izateko arriskua handituz. Intxaur-olioan aurkitzen diren antioxidatzaile maila altuek gorputz osoko estres oxidatiboa murrizten laguntzen dute.
- Ile-galera saihesten du
Intxaur-olioak potasio kopuru esanguratsua du, eta frogatu da ilearen hazkuntza sustatzen duela eta zelula berrien ekoizpena estimulatzen duela, eta folikulu-osasuna babesten duela. Olio honen efektu hidratatzaile eta antibakterianoek ilearen galera goiztiarra saihesteko ere lagun dezakete.
- Sistema immunologikoa indartzen du
Zure sistema immunologikoaren osasuna azalean hasten da, baina arnas eta digestio-aparatuen barruan amaitzen da. Intxaur-olioak dituen propietate antioxidatzaile eta antibakterianoen indartze nabarmenak organo-sistemaren funtzioa hobetu eta sistema immunologikoaren tentsioa arindu dezake, mehatxu larriagoetan zentratu ahal izan dadin.
- Estresa murrizten du
Intxaur-olioaren usaina nahikoa da askotan gogoa baretzeko eta zentzumenak baretzeko, baina olio honen zati bat kontsumitzeak estresa arintzen duela ere ezagutzen da. Gorputzari eta gogoari bultzada energetikoa emanez, olio hau aldartea orekatzearekin eta antsietatearen eta depresioaren sintomak murriztearekin lotu izan da.
Ji'ZhongXiang Landare Naturalen Enpresa Ltd.
Intxaur olioaren erabilerak
Gehitu pixka bat entsalada-saldari entsaladari intxaur zaporea emateko.
Saiatu pasta plateretan edo pizzan tanta batzuk botatzen.
Jarri pixka bat koilara batekin arroz basatiaren edo beste zereal batzuen plateren gainean.
Gehitu pixka bat arrain erreari edo beste proteina giharrei.
l Aplikatu intxaur olioa aurpegian
Intxaur olioa azalean aplika daiteke hidratatzen laguntzeko eta zahartzearen zantzuak eragin ditzaketen erradikal askeen kalteei aurre egiteko. Batzuek intxaur olioa aurpegian aplikatzen dute lerro finen eta zimurren itxura murrizten laguntzeko, baina desabantaila da asko erabiltzeko olio garestia dela. Beste aurpegiko olio merkeago batzuek antzera funtziona dezakete azala hidratatzeko eta babesteko, hala nola oliba olioak, almendra olioak eta argan olioak.
BURUZ
Jangarri diren olioei dagokienez, intxaur olioa zoragarria da giro-tenperaturan zerbitzatzen diren jakiak amaitzeko olio gisa erabiltzen denean, baina plater hotzetarako osagarri dotorea ere bada. Intxaur olioak esentzia gozo eta intxaurtsu samarra ematen du, fideo hotzekin, gazta onduekin eta barazki sendoekin ondo funtzionatzen duena. Bilatu supermerkatuan dauden beste fruitu lehorretan oinarritutako olio bereziekin batera, eta ikasi osagai hau otorduetan nola txertatu.
Neurriak: Gorde leku fresko eta ilun batean iraupena luzatzeko. Intxaur-olioarekin sukaldatzean, ziurtatu sua baxuan mantentzen duzula edo saihestu harekin sukaldatzea.
Argitaratze data: 2023ko urriaren 27a