Limoi-belarra multzo trinkoetan hazten da, bi metroko altuera eta metro eta erdiko zabalera izan ditzaketenak. Jatorriz eskualde bero eta tropikaletakoa da, hala nola Indian, Hego-ekialdeko Asian eta Ozeanian.
Indian sendabelar gisa erabiltzen da, eta ohikoa da Asiako sukaldaritzan. Afrikako eta Hego Amerikako herrialdeetan, tea egiteko erabiltzen da.
Limoi-belar olioa limoi-belar landarearen hostoetatik edo belarretatik dator, gehienetan Cymbopogon flexuosus edo Cymbopogon citratus landareetatik. Olioak limoi usain arin eta freskoa du, lur ukituekin. Estimulatzailea, erlaxagarria, baretzailea eta orekatzailea da.
Limoi-belar olio esentzialaren konposizio kimikoa jatorri geografikoaren arabera aldatzen da. Konposatuen artean, normalean, hidrokarburo terpenoak, alkoholak, zetonak, esterrak eta batez ere aldehidoak daude. Olio esentziala batez ere zitrala da, % 70etik % 80ra bitartean.
Limoi-belar landarea (C. citratus) nazioarteko hainbat izen arruntez ezagutzen da, hala nola, Mendebaldeko Indiako limoi-belarra edo lemon grass (ingelesez), hierba limon edo zacate de limón (gaztelaniaz), citronelle edo verveine des indes (frantsesez) eta xiang mao (txineraz). Gaur egun, India da limoi-belar olioaren ekoizle nagusia.
Limoi-belarra gaur egun erabiltzen diren olio esentzial ezagunenetako bat da, osasunerako dituen onura eta erabilera ugariengatik. Bere efektu freskagarri eta astringenteekin, beroari aurre egiteagatik eta gorputzeko ehunak estutzeagatik da ezaguna.
Abantailak eta erabilerak
Zertarako erabiltzen da limoi-belar olio esentziala? Hainbeste erabilera eta onura potentzial ditu limoi-belar olio esentzialak, beraz, azter ditzagun orain.
Limoi-belar olio esentzialaren erabilera eta onura ohikoenetako batzuk hauek dira:
1. Desodorizatzaile eta garbitzaile naturala
Erabili limoi-belar olioa aire-freskagarri edo desodorizatzaile natural eta seguru gisa. Olioa uretan gehi dezakezu, eta laino gisa erabil dezakezu, edo olio-difusore edo lurrungailu bat erabil dezakezu.
Beste olio esentzial batzuk gehituz, hala nola izpilikua edo te zuhaitz olioa, zure usain naturala pertsonaliza dezakezu.
Limoi-belar olio esentzialarekin garbitzea beste ideia bikaina da, ez bakarrik etxea modu naturalean desodorizatzen duelako, baita desinfektatzen laguntzen duelako ere.
2. Gihar erlaxatzailea
Giharretako mina duzu, edo kalanbreak edo giharretako espasmoak dituzu? Limoi-belar olioaren onurek giharretako minak, kalanbreak eta espasmoak arintzen laguntzeko gaitasuna ere badute. Zirkulazioa hobetzen ere lagun dezake.
Saiatu limoi-belar olio diluitua zure gorputzean igurzten, edo egin zure limoi-belar oliozko oin-bainua.
3. Kolesterola jaitsi dezake
Food and Chemical Toxicology aldizkarian argitaratutako ikerketa batek kolesterol altua zuten animaliei limoi-belar olio esentziala ahotik 21 egunez ematearen ondorioak aztertu zituen. Saguei 1, 10 edo 100 mg/kg limoi-belar olio eman zitzaien.
Ikertzaileek aurkitu zuten odoleko kolesterol mailak murriztu zirela limoi-belar olioa hartu zuen taldean. Oro har, ikerketak ondorioztatzen du "aurkikuntzek limoi-belarra hartzearen segurtasuna egiaztatu zutela herri-medikuntzan erabiltzen diren dosietan eta odoleko kolesterol maila murrizteak duen eragin onuragarria adierazi zutela".
4. Bakterioen hiltzailea
2012an egindako ikerketa batek limoi-belarraren efektu antibakterianoak probatu zituen. Mikroorganismoak disko-difusio metodo batekin probatu ziren. Limoi-belar olio esentziala estafilokoko infekzio bati gehitu zitzaion, eta emaitzek adierazi zuten limoi-belar olioak infekzioa eten zuela eta agente antimikrobiano (edo bakterioak hiltzeko) gisa funtzionatzen zuela.
Limoi-belar olioan dagoen zitral eta limoneno edukiak bakterioen eta onddoen hazkundea hil edo ito dezake. Horrek infekzioak saihesteko balio dezake, hala nola, eraztuna edo beste onddo mota batzuk.
Argitaratze data: 2023ko azaroaren 4a