Lemongrass sei metroko altuera eta lau oineko zabalera izan dezaketen multzo trinkoetan hazten da. Eskualde epel eta tropikaletako jatorria da, hala nola India, Asiako hego-ekialdea eta Ozeania.
Indian sendabelar gisa erabiltzen da, eta ohikoa da Asiako sukaldaritzan. Afrikako eta Hego Amerikako herrialdeetan, tea egiteko erabiltzen da.
Lemongrass olioa lemongrass landarearen hostoetatik edo belaretatik dator, gehienetan Cymbopogon flexuosus edo Cymbopogon citratus landareetatik. Olioak limoi usain arin eta freskoa du lur-kutsuekin. Estimulagarria, lasaigarria, lasaigarria eta orekatua da.
Lemongrass olio esentzialaren konposizio kimikoa jatorri geografikoaren arabera aldatzen da. Konposatuek normalean hidrokarburo terpenoak, alkoholak, zetonak, esterrak eta batez ere aldehidoak dira. Olio esentziala ehuneko 70 eta ehuneko 80 inguru zitralez osatuta dago.
Lemongrass landarea (C. citratus) nazioarteko hainbat izen arruntekin ezagutzen da, hala nola, West Indian lemon grass edo lemon grass (ingelesez), hierba limon edo zacate de limón (gaztelaniaz), citronelle edo verveine des indes (frantsesez), eta xiang. mao (txinera). Gaur egun, India da limoi-olioaren ekoizle nagusia.
Lemongrass gaur egun erabiltzen den olio esentzial ezagunenetako bat da, osasunerako onura eta erabilera ugariengatik. Bere efektu hozgarri eta astringenteekin, beroari aurre egiteko eta gorputzeko ehunak estutzeko ezaguna da.
Onurak eta Erabilerak
Zertarako erabiltzen da lemongrass olio esentziala? Lemongrass olio esentzialaren erabilera eta onura ugari daude, beraz, murgil ditzagun orain.
Lemongrass olio esentzialaren erabilera eta onura ohikoenetako batzuk hauek dira:
1. Desodorizatzaile eta garbitzaile naturala
Erabili lemongrass-olioa aire freskagarri edo desodorizatzaile natural eta seguru gisa. Olioa urari gehi diezaiokezu, eta laino gisa erabil dezakezu edo olio-difusore edo lurrungailu bat erabili.
Beste olio esentzialak gehituz, izpilikua edo te zuhaitzaren olioa adibidez, zure usain naturala pertsonaliza dezakezu.
Lemongrass olio esentzialarekin garbitzea beste ideia bikaina da, zure etxea modu naturalean desodorizatzen ez ezik, sanitifikatzen laguntzen baitu.
2. Muskulu lasaigarria
Muskuluak minduta dituzu, edo kalanbreak edo muskulu-espasmoak jasaten dituzu? Lemongrass olioaren abantailen artean, muskuluetako minak, kranpak eta espasmoak konpontzen laguntzeko gaitasuna ere sartzen da. Zirkulazioa hobetzen ere lagun dezake.
Saiatu lemongrass olio diluitua zure gorputzean igurzten, edo egin zure lemongrass olio oinez bainua.
3. Kolesterola jaitsi dezake
Food and Chemical Toxicology aldizkarian argitaratutako ikerketa-ikerketa batek animalia-gaiek kolesterol handiko limoi-olio ezinbestekoa ahoz 21 egunez guztira ematearen ondorioak aztertu zituen. Saguei 1, 10 edo 100 mg/kg limoi-olio eman zitzaien.
Ikertzaileek aurkitu zuten odol-kolesterol-mailak murriztu zirela taldean, limoi-belarra olioaren kolesterol-mailak. Oro har, ikerketak ondorioztatu du "aurkikuntzak limoi-belarra hartzearen segurtasuna egiaztatu zutela herri medikuntzan erabiltzen diren dosietan eta odoleko kolesterol maila murrizteko efektu onuragarria adierazi zutela".
4. Bakterioen hiltzailea
2012an egindako ikerketa batek limoi-belarrak dituen bakterioen aurkako efektuak probatu zituen. Mikroorganismoak disko-difusio metodo batekin probatu ziren. Lemongrass olio esentziala staphylocoko infekzio bati gehitu zitzaion, eta emaitzek adierazi zuten limoi-belarra olioak infekzioa eten zuela eta mikrobioen aurkako (edo bakterioak hiltzeko) agente gisa funtzionatzen zuela.
Lemongrass olioaren zitral eta limoneno edukiak bakterioen eta onddoen hazkundea hil edo ito dezake. Honek infekzioak saihesten lagunduko dizu, hala nola zizarea edo beste onddo mota batzuk.
Argitalpenaren ordua: 2023-04-2023