Zer da menta olioa?

Peppermint-olioa Europan eta Ipar Amerikan hazten den menta landaretik eratorritakoa da, ur-menda eta menta gurutzatuta.

Menta olioa elikagai eta edarien aroma gisa erabiltzen da eta xaboi eta kosmetikoetan usain gisa. Hainbat osasun baldintzatarako ere erabiltzen da eta dietan ahoz har daiteke osagarriak edo topikoki azaleko krema edo ukendu gisa.

Ikerketek iradokitzen dute menta olioak heste sumingarriaren sindromearen sintomekin lagun dezakeela. Digestio indigestioa ere lagun dezake eta endoskopia edo bario-enemak eragindako GI traktuko espasmoak saihesten ditu. Zenbait ikerketek erakusten dute topikoki erabiltzeak tentsio-buruko minak arintzen lagun dezakeela, baina ikerketa gehiago behar dira ikerketa horiek baieztatzeko.

Menta olioak bigarren mailako efektuak sor ditzake bihotzerrea bezalakoak eta botika batzuekin elkarreragin dezake. Hitz egin zure osasun-hornitzailearekin piperraren olioa erabili aurretik.

Zomorroentzako menta olioa

Menta olioa erabil dezakezu euliak, inurriak, armiarmak eta batzuetan labezomorroak urruntzeko. Olioak konposatuak ditu, hala nola mentola, akaroak, eltxoen larbak eta beste izurrite batzuk kudeatzen lagun dezaketenak. Konposatu hauek piper-oliari usain handia ematen diote, inurriek eta armiarmak bezalako intsektuei gustatzen ez zaiena. Sentitzen badute, normalean saihestuko dute. Kontuan izan menta olioak ez dituela izurrite hauek hiltzen. Horiek uxatzen ditu.

Ilearen menta olioa

Ile-produktuetan maiz sartzen den usainagatik menta olioa, pertsona batzuek olioa berariaz erabiltzen dute ilea galtzeko tratamendu gisa. Menta-olioak ilea gal ez ezik, zure ilea hazten laguntzen duela ere frogatu du. Azterketa batek minoxidil-ek, FDAk onartutako ile-galera tratamendua, bezain ondo funtzionatu zuela aurkitu zuen. Pipermenaren mentol konposatuak larruazalean aplikatzen direnean odol-fluxua ere sustatzen du, beraz, olioak zure larruazala estimulatzen lagun dezake, ilearen hazkundea sustatuz.

Batzuek menta olio tanta pare bat larruazalean zuzenean gehitzen dituzten arren, normalean hobe da diluitzea. Eramaile-olio batekin ere konbina dezakezu, koko edo jojoba olioarekin, ileari masajea eman aurretik, edo olioaren tanta bat edo bi ile-produktuetan nahastu aurretik edo tanta batzuk gehitu xanpua eta baldintzatzaile botiletan.

Menta olioaren onurak

Gaur egun, piperraren olioa osasunerako onura ugariengatik ezaguna da, larruazalean zuzenean aplikatu edo beste forma batzuetan hartu.

Mina. Inhalatzen edo zure larruazalean erabiltzen denean, piperraren olioak buruko minak, muskuluak eta artikulazioetako mina arintzen lagun dezake.

Larruazaleko arazoak. Menta olioak azala lasaitu eta lasaitu dezake, mentolaren hozte efektuagatik. Honek azkura eta narritadura arintzen lagun dezake erlauntza, huntz pozoitsua edo haritz pozoitsua bezalako gaietatik.

Gaixotasuna. Olio esentziala katarroak, sinus-infekzioak eta eztula tratatzeko ere erabil dezakezu. Sudur-hodiak irekitzen laguntzeko, arnastu ur beroaren lurruna menta olio tanta batzuekin nahastuta. Menta piperraren mentolak deskongestionatzaile gisa funtzionatzen du eta mukiak askatu ditzake. Ikerketek ere aurkitu dute olioak bakterioen aurkako ezaugarriak dituela, baita herpesaren aurkako propietate antibiralak ere.